Блог Botalife-bg.com
Блог Botalife-bg.com
8 най-добри масла при симптоми на астма
Опитвали ли сте някога да използвате етерични масла за астма? Астмата нарушава нормалните функции на дихателните пътища, достигащи до белите дробове, които ни позволяват да дишаме. Ако се борите със симптомите на астма и търсите естествени алтернативи за подобряване на състоянието си, може да помислите за етерични масла. Според Американската фондация за астма и алергии, астмата е по-често срещана при млади момчета, отколкото при млади момичета, но по-често при възрастни жени, отколкото при възрастни мъже. Когато се използват по подходящ начин, етеричните масла могат да бъдат наистина ефективна част от естествен план за лечение на астма. Маслото от мента е било използвано при затруднено дишане в традиционната билкова медицина от векове поради неговите противовъзпалителни, спазмолитични, отхрачващи и антиконгестивни свойства. Според последните изследвания маслото от мента не е единственото етерично масло, което може да ви помогне да дишате по-лесно. Астмата и алергиите често вървят ръка за ръка, особено в случаите на алергична астма, която е астма, предизвикана от излагане на същите вещества, които предизвикват симптоми на алергия. Ето защо не е изненадващо, че има голямо припокриване между етеричните масла за алергии и етеричните масла за астма. Кои са най-подходящите етерични масла при астма? 1. Етерично масло от евкалипт: Астматичен бронхит е, когато астма и бронхит се появят едновременно. Ако търсите етерични масла за астматичен бронхит, евкалиптовото масло е чудесен избор. Евкалиптовото масло е известно с това, че помага за отваряне на дихателните пътища, подобрявайки бронхиалното ограничение. Маслото от евкалипт съдържа активния компонент цитронелал, който има аналгетичен и противовъзпалителен ефект. Хриптенето може да бъде симптом на астма, където комбинация от подуване, слуз и стягане на мускулите може да причини стесняване на дихателните пътища. Какво етерично масло е добро за хрипове? Евкалиптовото масло определено си струва да опитате! Научен преглед, публикуван през 2014 г., подчертава полезния компонент на евкалиптовото масло, известен като евкалиптол, който е известен със способността си да намалява спазмите в дихателните пътища и да разрежда слузта, правейки я по-малко гъста, лепкава и проблематична. Известен също като 1,8-цинеол, евкалиптолът е показал, че има терапевтични ползи при възпалителни заболявания на дихателните пътища, включително астма и хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ). Като цяло, прегледът заключава, че въз основа на антиоксидантните и противовъзпалителните свойства, демонстрирани в последните клинични изпитвания с евкалиптол, има доказателства за употребата му като дългосрочна терапия за подобряване на контрола на астмата. Изследванията показват също, че вдишването на евкалиптово масло предизвиква усещане за студ в носа, което помага за подобряване на въздушния поток. 2. Етерично масло от мента: Маслото от мента определено е другия най-добър избор от етерични масла за затруднено дишане. Със своя пречистващ и ободряващ аромат, маслото от мента често се използва за прочистване на белите дробове и отваряне на бронхиалните пътища. Проучване, публикувано в European Journal of Medical Research, показва, че ментовото масло и неговият активен компонент L-ментол имат впечатляващи противовъзпалителни ефекти, които могат да помогнат при хронични възпалителни заболявания като бронхиална астма. Друго изследване върху животни, публикувано през 2010 г., демонстрира способността на маслото от мента да действа като релаксиращ спазмолитик, което е качество, което може да бъде особено полезно при общи симптоми на астма като хрипове и кашлица. Ето защо ментовото масло се счита за едно от най-добрите етерични масла за кашлица. 3. Етерично масло от мащерка: Маслото от мащерка има мощни антисептични свойства, които могат да прочистят белите дробове за по-здравословна дихателна функция. Ако сте човек с астма, който се бори с допълнителен слой затруднено дишане поради бронхит, маслото от мащерка наистина може да бъде полезно. То успешно се справя в унищожаването на всички видове бактерии, включително тези, които могат да заразят дихателните пътища. Дори е доказано, че маслото от мащерка се бори с устойчиви на антибиотици бактерии! Маслото от мащерка може да намали възпалението и да поддържа здравето на белодробните клетки, според проучване върху животни от 2021 г. В това проучване животните, които са консумирали масло от мащерка, са имали по-малко симптоми на астма. Маслото от мащерка се използва също така за лечение на други белодробни заболявания като кашлица и бронхит. 4. Етерично масло от джинджифил: Джинджифилът се използва от векове за лечение на респираторни заболявания. Етеричното масло от джинджифил често се използва като естествен лек за астма, както и за настинки, кашлица и бронхит. Изследванията показват, че маслото от джинджифил инхибира свиването на дихателните пътища, което може да улесни дишането. Хиперреактивността на дихателните пътища и възпалението са две общи характеристики на астмата. Проучване, публикувано в American Journal of Respiratory Cell and Molecular Biology, установява, че маслото от джинджифил и неговите активни компоненти причиняват значително и бързо отпускане на изолирана гладка мускулатура на човешките дихателни пътища. Изследователите заключават, че активните компоненти на джинджифиловото масло, включително джинджерол, могат да осигурят „терапевтичен ефект“ за хора с респираторни заболявания като астма, самостоятелно или в комбинация с други приети форми на лечение. 5. Етерично масло от лавандула: Известно е, че астмата се влошава, когато човек изпитва стрес или тревожност. Използването на успокояващо етерично масло като лавандула в комбинация с дълбоко дишане може да предложи известно облекчение. Маслото от лавандула е доста известно със своите релаксиращи, карминативни и седативни ефекти, поради което попада в списъка със седемте най-добри масла за тревожност. Бронхиалната астма включва бронхиално алергично възпаление с ремоделиране на дихателните пътища. Проучване върху животни, публикувано през 2014 г., показва как вдишването на етерично масло от лавандула може да потисне алергичното възпаление. Като цяло изследователите заключават, че лавандуловото масло може да бъде полезно като алтернативно лекарство при бронхиална астма. 6. Етерично масло от карамфил: Етеричното масло от карамфил може да помогне за намаляване на симптоми като хрипове, болка в гърдите и затруднено дишане. 7. Етерично масло от розмарин: Маслото от розмарин отпуска гладките мускули на трахеята, според ранно проучване. Това води до по-спокойно дишане. Проучване от 2018 г. показа, че маслото от розмарин може да намали симптомите на астма при хора, които не са забелязали подобрение от традиционното лечение. Участниците в това проучване са забелязали намаляване на симптомите на астма като кашлица, отделяне на храчки и хрипове. 8. Етерично масло от чаено дърво: В малко проучване, публикувано в British Journal of Dermatology, изследванията показват, че маслото от чаено дърво може да намали възпалението на кожата, което възниква в отговор на хистамина. Хистаминът е химикал, който тялото произвежда при алергична реакция. Алергените отключват астма при много хора и маслото от чаено дърво може да помогне за намаляване на възпалението, което възниква в резултат на това. Как да използвате етеричните масла за астма? Ароматерапия Ароматерапията е терапевтично използване на етерични масла от растения (цветя, билки или дървета) за подобряване на физическото, емоционалното и духовното благосъстояние. Когато става въпрос за това как да използвате евкалиптово масло за астма, разпръскването му във въздуха е чудесен вариант. Всички масла, които току-що споменахме, могат да се използват в арома дифузер, за да можете да вдишвате обогатения с етерични масла въздух. Можете да използвате едно маслоили да комбинирате няколко масла, за да създадете своя собствена персонализирана смес. Други начини за използване на етерични масла при астма чрез ароматерапия включват: Вдишване на масла през ноздрите директно от кърпа или от бутилката. Накисване във вана, напоена с масло. Втриване на масла директно върху кожата. Получаване на масажна терапия, която включва използването на етерични масла. Орално приложение: Преди да използвате вътрешно етерични масла за астма, прочетете внимателно етикетите, за да сте сигурни, че маслото е подходящо за вътрешна употреба. Изключително важно е да се уверите, че маслата, които използвате, са 100 % чисти, с терапевтичен клас и сертифицирани за вътрешен прием. Много масла на пазара днес са разредени или смесени със синтетика, която не е безопасна за поглъщане. За вътрешен прием при астма се приемат 1-2 капки наведнъж и максимум до 2-3 пъти дневно. Задължително разредете етеричните масла за вътрешен прием както е описано в листовката! Също така е най-добре да приемате етеричните масла с храна, а не на празен стомах. Други опции за орално приложение включват капсули, добавяне на капка или две към любимата ви напитка, приготвяне на чай и готвене с етерични масла. Локално приложение: Можете също така да използвате етерични масла за астма локално, за да ги нанесете върху кожата си. Маслото от мента и лавандуловото масло могат да се прилагат локално върху гърдите, задната част на врата, слепоочията и стъпалата. За хора с чувствителна кожа е най-добре да разреждат етеричните масла с носещо масло като кокосово или масло от жожоба преди локално приложение. Бленд за локално приложение: 2 капки етерично масло от мента 2 капки етерично масло от евкалипт 2 капки етерично масло от мащерка 2 капки етерично масло от джинджифил 1 ч. л кокосово масло Смесете добре всички масла и втрийте в гърдите. След това направете дълбоки, диафрагмени вдишвания. Източници: www.draxe.com www.medicalnewstoday.com www.healthline.com
Прочетете още
7 най-добри етерични масла за естествен хормонален баланс
В тази статия ще споделим с вас как етеричните масла могат да помогнат за естествения баланс на вашите хормони и специфичните масла, които могат да помогнат за нивата на прогестерон и естроген, да подобрят хормоните на щитовидната жлеза и да помогнат на мъжете естествено да повишат ниския тестостерон. Промени в настроението, горещи вълни, спазми, силно течение – каквото и да е, някой страда от това. Но когато телата ни функционират на оптимални нива, не е нужно да изпитваме всичките тези симптоми и да страдаме от това. Тъжната истина е, че на повечето хора телата не са в отлично състояние и не става въпрос само за естроген. Стресът обикновено е най-големият виновник, карайки нашата репродуктивна система да заеме заден план пред реакциите на борба или бягство за оцеляване. Нивата на кортизола се повишават, кръвта ни се пренасочва към крайниците, а храносмилателната и репродуктивната ни система се спират, докато успеем да разрешим каквато и да е криза. И така, нашето производство на естроген и прогестерон е спряно, докато не успеем да си върнем контрола над ситуацията. Добрата новина е, че вие сте напълно в състояние да намалите стреса в живота си с правилна диета, упражнения, спокоен сън, намаляване на токсичното натоварване и управление на стреса. Етеричните масла са златният билет за подпомагане на тази трансформация в живота ви, тъй като те могат да преодолеят празнината от дисбаланс към баланс, докато работите за презареждане на вашата система. Докато етеричните масла НЕ са хормони и НЕ функционират като такива, те са в състояние да поддържат телесните системи, които влияят и контролират хормоните, за да помогнат на тялото ви да се излекува. 7 най-добри етерични масла за естествен хормонален баланс 1. Етерично масло от мащерка: Изследванията, обсъдени в Proceedings of the Society of Experimental Biology and Medicine, откриват, че етеричното масло от мащерка има ефект на балансиране на прогестерона. Маслото от мащерка е полезно за тялото, като подобрява производството на прогестерон, поради съдържанието на фитоестроген. Както мъжете, така и много жени имат ниско ниво на прогестерон, а ниските нива на прогестерон се свързват с безплодие, PCOS и депресия, както и с други дисбалансирани хормони в тялото. Очевидно прогестеронът играе съществена роля в нашия месечен цикъл, подготвяйки лигавицата на матката за потенциално имплантиране от оплодена яйцеклетка. Заземяващите и балансиращи свойства на етеричното масло от мащерка помагат да поддържаме нивата на стрес под контрол, но също така облекчава симптомите, свързани с ниския прогестерон – като промени в настроението, безсъние, горещи вълни и наддаване на тегло. Маслото от мащерка е добре известна и със способността си да поддържа здрава имунна система, което помага на тялото ви да остане в баланс. Внимание: Ако имате проблем с естрогенната доминация или някакво състояние, което би страдало от излишък на естроген, трябва да избягвате употребата на масло от мащерка, тъй като може да влоши състоянието ви. Докато много хора знаят, че техните симптоми на ПМС са причинени от хормонален дисбаланс, те имат предвид грешните хормони. Намаляването на нивата на кортизола трябва да бъде вашата основна цел, което ще помогне за възстановяване на баланса на нивата на естроген и прогестерон. Това означава, че управлението на стреса е най-големият подарък, който ние, жените, можем да си направим. Висококачествените, чисти етерични масла могат да подпомогнат тази стъпка, като намалят нивата на кортизола и позволят на тялото ви да намери спокойствието, от което се нуждае, за да поддържа в баланс хормоналната система. 2. Етерично масло от лавандула: Маслото от лавандула се появява в почти всеки списък с етерични масла поради своята гъвкавост и незабавните резултати, които осигурява от едно вдишване. Въпреки, че маслото от лавандула е известно със способността си да успокоява мигновено ума и тялото, най-популярната му употреба е да ви помогне да заспите. Маслото от лавандула може да премахне стреса, напрежението и безпокойството, като същевременно помага на тялото да се освободи от стреса и да възстанови баланса на емоциите. Когато се използва за коремен масаж или в релаксираща вана с английска сол, маслото от лавандула също така облекчава болезнените симптоми, свързани с нашите менструални цикли, като същевременно ви позволява да имате спокоен нощен сън. 3. Етерично масло от сандалово дърво: От всички етерични масла за балансиране на хормоните, етеричното масло от сандалово дърво е много ефективно за балансиране на нивата на тестостерон както при мъжете, така и при жените. Маслото от сандалово дърво всъщност се използва като естествен афродизиак, което го прави желана съставка в мъжкия одеколон, както и в някои парфюми от години. Освен това наистина има невероятен аромат. За мъже с нисък тестостерон, добавянето на няколко капки масло от сандалово дърво към вашия дезодорант или лосион не е просто чудесен начин да ухаете добре – това е и чудесен начин да получите някои допълнителни ползи за здравето от подобряване на вашето либидо и хормони . 4. Етерично масло от иланг-иланг: Това масло оглавява класацията за етерични масла афродизиак и се използва от векове в религиозни и сватбени церемонии за насърчаване на тази употреба. Неговият опияняващ аромат едновременно успокоява и ободрява ума и тялото, като същевременно облекчава стресовото напрежение. Позволява на тялото да намали кръвното налягане, като същевременно осигурява пълна релаксация с такава интензивност, че има почти седативен ефект. Докато много жени използват масло от иланг иланг ежедневно за хормонален баланс и за повишаване на либидото, реално постигнатите резултати са понижаване на нивата на стрес на тялото, за да се успокои ума и тялото, позволявайки нормално репродуктивно функциониране. 5. Етерично масло от бергамот: Маслото от бергамот не спира да учудва с двойната си сила едновременно да ободрява и успокоява. Разпръснато или приложено локално, маслото от бергамот облекчава стреса и безпокойството, като съживява емоциите и повдига настроението. Чрез намаляване на сърдечната честота и кръвното налягане, маслото от бергамот позволява на тялото да се възстанови от стресови фактори и хармонизира системите на тялото обратно към нормалното функциониране. Отново компонентът на стреса ограничава репродуктивните функции на тялото, така че трябва да се постигне понижаване на нивата на кортизол, преди тялото да може да регулира другите си системи. Само не забравяйте, че цитрусовите масла като маслото от бергамот са силно фототоксични, така че винаги трябва да разреждате 1:1 преди локално приложение и не излагайте кожата си на пряка слънчева светлина поне 72 часа след употреба. 6. Етерично розово масло: Някои изследователи предполагат, че розовото масло укрепва матката, като потенциално се справя с проблемите с менструалния цикъл. При менопауза розовото масло може да подобри настроението и да намали горещите вълни чрез балансиране на хормоните. Доказано е, че помага за подобряване на серотонина и други невропептиди в мозъка – известни още като тези хормони на доброто настроение. 7. Етерично масло от гераниум: Маслото от гераниум може да има подобни ползи като розовото масло, включително балансиране на хормоните, поддържане на редовността на менструалния цикъл в перименопаузата и подобряване на настроението. Доказано е също, че маслото от лавандула и маслото от немска лайка са ефективни за намаляване на стреса, като по този начин естествено понижават нивата на кортизола, което е много важно за тялото, когато се опитва да преодолее болестта. Като цяло едно от най-добрите етерични масла за функцията на щитовидната жлеза и автоимунните проблеми е маслото от тамян, което намалява възпалението, като също така помага за понижаване на нивата на кортизол. Начини за използване на етеричните масла за хормонален баланс: Арома дифузер: Накапете 3-5 капки етерично масло във водата в арома дифузера и го оставете да се разпръсне в стаята. В зависимост от избраното етерично масло може да употребявате през целия ден или през нощта. Масаж: Разредете избраното етерично масло с носещо масло, като кокосово, жожоба, бадемово или масло от вечерна иглика. Нанесете върху точките на пулса, или масажирайте цялото или част от тялото. И тъй като етеричните масла са толкова малки молекулярно, те всъщност могат да се абсорбират в тялото ви през кожата. В преглед на няколко етерични масла от 2007 г., жени, които са били в менопауза, са имали седмичен масаж на корема, ръцете и гърба в продължение на 8 седмици. Те съобщават за подобрения при горещи вълни, депресия и болка. Винаги използвайте висококачествени чисти етерични масла, с гарантиран произход и качество! Източници: www.draxe.com www.mindbodygreen.com www.medicalnewstoday.com
Прочетете още
8 етерични масла, подходящи за кучета
Има многобройни предимства от използването на ароматерапията за вашето кученце. Ароматерапията, практиката на използване на естествени етерични масла за подпомагане на лечението и поддържане на здравето, съществува от векове. Многобройни са и предимствата от използването на етерични масла и за вашето куче. Д-р Мелиса Шелтън улеснява собствениците на домашни любимци да разберат как да ги използват обмислено и безопасно. Какво е най-важното нещо, което трябва да знаете, когато става въпрос за безопасно използване на етерични масла при кучета? Както д-р Шелтън споделя, всичко започва с това да се уверите, че използвате 100 % чисти, натурални етерични масла, а не синтетични или променени етерични масла. Д-р Шелтън заявява: „Разбира се, всяко етерично масло, което би било по-скоро масло от „ароматизиращ клас“ – ще има потенциала да причини дългосрочни проблеми… В домовете с много освежители за въздух и изкуствени аромати, тези по-малко важни масла са подобни на пръскането на парфюм върху вас и вашия домашен любимец и да се чудите защо това не вещае нищо добро. И е просто жалко на сегашния пазар на етерични масла, че има толкова много етерични масла с лош клас, които се продават като висококачествени”. Какви са различните начини, по които етеричните масла се използват при кучета? Когато се спазват правилните предпазни мерки и насоки, етеричните масла се използват успешно при кучета в арома дифузери, във вода за пиене и се прилагат локално, като например в правилно разредени спрейове. Етерични масла, подходящи за кучета Д-р Джанет Роарк, ветеринарен лекар по етерични масла посочва няколко етерични масла, които използва за кучета, и ние добавихме няколко други експерти, които предлагат да съставим този списък от 8 етерични масла за кучета. Предлагаме ви най-добрите етерични масла, подходящи за вашето домашно куче: 1. Етерично масло от тамян: Маслото от тамян насърчава усещането за мир и релаксация при кучетата. Използва се в много аспекти на грижата за домашни любимци, тъй като е известно, че насърчава здравето на клетките и цялостното здраве. Д-р Роарк споделя, че маслото от тамян може да се комбинира с лавандулово масло, за да успокои раздразнената кожа. Също така добавено към водата на вашия домашен любимец, маслото от тамян действа противовъзпалително при артритни проблеми. 2. Етерично масло от лавандула: Маслото от лавандула има много чудесни приложения за здравето и благосъстоянието на вашето куче. Намалява стреса и безпокойството, понижава кръвното налягане и насърчава релаксацията! Ако сте прекарали известно време в проучване на ароматерапията за кучета, ще знаете, че маслото от лавандула е сред най-добрите етерични масла за употреба, тъй като предлага толкова голямо разнообразие от ползи за здравето. Тъй като лавандуловото масло е известно, че намалява безпокойството, то е най-добре да се използва, когато оставите кучето си само вкъщи или го вземете на почивка с вас. Тъй като използването на масло от лавандула ще помогне за облекчаване на нивото на стрес, вашето кученце ще има много по-лесно време да поддържа добро поведение, докато ви няма. Холистичните ветеринари като д-р Роарк са използвали лавандулово масло за лечение на тревожни или стресирани животни. Тя споделя „Етеричното масло от лавандула може да се използва за всичко успокояващо. Независимо дали вашето животно е тревожно или има стрес в живота си, страхува се от силни шумове или се вълнува много при посещения на компания, маслото от лавандула може да бъде полезно. Помага за отпускане на напрегнатите мускули и успокоява кожата, която е раздразнена или увредена. Използва се емоционално, за да помогне за успокояване на несигурността, страха, напрежението и блокажите. Това масло е отлично за използване при преходи, като например завеждане на ново кученце у дома, на което може да липсва майка му… или ако се местите в нов дом или апартамент.“ Когато се използва според указанията и в определени разтвори, етеричното масло от лавандула също се използва за успокояване на раздразнена, сърбяща кожа или кожа с възпаление като горещи точки. Приятният аромат на лавандулово масло го прави и чудесен дезодорант и за кучета. 3. Етерично масло от мента: Маслото от мента не само е ефективен енергизатор, намалява температурата, но също така помага да се отървете от токсините в тялото! Маслото от мента е много полезно при проблеми с храносмилането при кучета, така че ако вашият космат приятел има проблеми, които причиняват дискомфорт, опитайте да добавите малко масло от мента към храната. Това ще им даде облекчение от гадене или повръщане и потенциално ще излекува всички основни стомашно-чревни проблеми, които може да изпитват. Маслото от мента също така е известно, че помага за облекчаване на възпалени мускули или болки в ставите, така че е естествен избор за активни животни след активност или по-възрастни кучета. Етеричното масло от мента действа също срещу бълхи, кърлежи и комари: ароматизиран спрей против бълхи, кърлежи и комари, шампоан, нашийник. 4. Етерично масло от гераниум: Маслото от гераниум има антисептични свойства, които са чудесни за заздравяване на рани. Ако вашето куче има порязвания или ожулвания, можете бързо да ги излекувате, като добавите няколко капки масло от гераниум в купичката му за хранене, или да намажете външно. 5. Етерично масло от иланг-иланг: Етеричното масло от иланг-иланг прави чудеса при кожни проблеми при домашни любимци. Можете да използвате маслото локално върху кожата на вашия домашен любимец, за да облекчите сърбежа, сухотата, лющенето и обривите. Препоръчва се да се прилага три пъти дневно, докато кожният проблем на вашето куче изчезне напълно. 6. Етерично масло от евкалипт: Евкалиптовото масло е антибактериално, антивирусно и противовъзпалително средство. Етеричното масло от евкалипт може да бъде чудесно допълнение към диетата им, когато вашето домашно куче изпитва възпаление поради заболяване или нараняване. Евкалиптовото масло се насочва към проблемната зона на възпалението и носи бързо облекчение. То също така укрепва имунната система на тялото, така че да може да се бори по-ефективно с инфекциите. 7. Етерично масло от лимонова трева: Етеричното масло от лимонова трева е популярно етерично масло, използвано в продукти както за хора, така и за домашни любимци, и е най-известно със сладкия си цитрусов аромат. Обикновено се използва като ефективен естествен репелент срещу насекоми и когато се използва в определени видове приложения, е отбелязано, че има противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат при артрит или проблеми със ставите. 8. Етерично масло от розмарин: Често използвано за насърчаване на здрава козина и успокояване на раздразнената кожа, етеричното масло от розмарин също се използва и като естествен репелент срещу бълхи и кърлежи. Какви етерични масла са вредни за кучета? Всяко масло с лошо качество, обозначено като ароматизиращо или само за външна употреба не е безопасно за кучета. И всяко куче може да бъде чувствително към всяко етерично масло или смес. Както най-често се случва, алергията или чувствителността не са известни, докато вашето куче не е изложено на съставката, така че винаги е важно да направите тест и да действате бавно, когато въвеждате нов продукт на вашият домашен любимец. Възрастта също има значение при някои етерични масла и понякога се случва при по-възрастните кучета да се използва етерично масло, но да не се препоръчва за кученца. Всъщност има книга от почти 600 страници, написана от д-р Шелтън, която обхваща безопасността на етеричните масла за животни – Essential Oils for Natural Pet Care. Следните етерични масла често са в списъка с масла, които не трябва да се използват при кучета. Препоръчват се изследвания и повишено внимание. Консултирайте се с вашия ветеринарен лекар, за да потвърдите, че тези масла са забранени за вашето куче. Анасон Бреза Канела Цитрусови Карамфил Евкалипт Чесън Хвойна Бор Чаено дърво Мащерка Бял равнец Как да използваме етеричните масла при кучета? Вътрешен прием: Добавете 1-2 капки етерично масло в купичката с вода или храна на кучето. Арома дифузер: Кучетата са животни, управлявани от миризмата. Дори капка етерично масло може да излъчи силен аромат, така че започнете бавно, когато разпръсквате с най-ниското препоръчително количество етерични масла и винаги следвайте указанията, които идват с вашия дифузер. Изборът на този тип ароматерапия, преди да преминете към локално приложение, е добра идея, за да помогнете на вашето куче да свикне с аромата. Локално приложение: Правилното разреждане на естествени етерични масла, които са подходящи за домашни любимци, е друг важен аспект на безопасността, когато става въпрос за използване на етерични масла върху вашето куче. Тествайте на място вашия правилно разреден разтвор в основата на врата и проверете за чувствителност, преди да го използвате изцяло с вашия домашен любимец. Използвайте разреждане от 0,5 % до 1%. Това означава 3 до 6 капки етерично масло на 30 мл масло-носител. Тя препоръчва използването на бадемово, кокосово или кайсиево масло за масло. Източници: www.wondercide.com/blogs/thewonderside-pets-family www.preciouspetcaresd.com
Прочетете още
ТОП 7 етерични масла при запушен нос и синуси
Някои етерични масла, включително етеричните масла от евкалипт и мента, могат да помогнат за отваряне на дихателните пътища и да облекчат задръстванията на синусите и запушения нос. Етеричните масла са популярно естествено лечение. Хората ги използват за облекчаване на задръстванията на синусите, отпушване на запушен нос и насърчаване на дренажа на синусите. Много изследвания показват, че етеричните масла могат: да намалят възпалението борят се с бактериите облекчават болката Преглед от 2006 г. установява, че маслото от чаено дърво или мелалеука има антисептични, антибактериални и противовъзпалителни свойства. Тъй като възпалението на синусната тъкан и бактериите често са виновници за задръстванията на синусите, маслото от чаено дърво може да помогне. Изследователи в проучване от 2009 г. установиха, че 1,8 цинеолът, който е основният компонент на евкалиптовото масло, е ефективно и безопасно лечение на синузит, което не включва антибиотици. Според Националната асоциация за холистична ароматерапия (NAHA), 1,8 цинеол помага за изчистване на въздуха от бактерии и други микроби. Освен това може да помогне за изчистване на дихателните пътища от слуз и е естествено средство за потискане на кашлицата. Основното съединение в ментовото масло е ментолът. Ментолът се намира в някои лекарства без рецепта, като таблетки за смучене, капки и инхалатори за нос. Проучванията показват, че ментолът създава усещане за охлаждане, което кара потребителите да вярват, че носните им проходи са по-чисти и дишат по-добре. Тъй като маслото от риган има антибактериални и противогъбични свойства, на теория може да помогне за отпушване на синусите. Проучванията показват, че то успешно се бори с бактериите и вирусите, които причиняват задръстванията на синусите и хрема. В тази статия ще ви покажем начините, по които можете да използвате етерични масла за лечение на хрема и запушен нос. 1. Етерично масло от мента: Много хора смятат, че чрез вдишването на ментово масло се чувстват много добре, когато имат запушени синуси. Това се дължи на неговия охлаждащ ефект. Но наистина ли маслото от мента подобрява симптомите на синузит? Маслото от мента съдържа ментол. Това съединение може да повлияе на рецепторите за слуз в носа, като помага за отваряне на дихателните пътища и изчистване на слуз. Лабораторни изследвания показват, че ментовото масло може да се бори с бактериите, една от причините за задръстване на синусите. Проучванията показват, че може също значително да намали възпалението. За отпушване на синусите може да направите парна баня, като поставите няколко капки от масло от мента в купа с гореща вода и да вдишвате парата за няколко минути, докато запушването и другите симптоми отшумят. Алтернативно, може да използвате няколко капки масло от мента в арома дифузер за през нощта. Намазването на слепоочията и синусите с масло от мента ефективно отпушва задръстванията в синусите и намалява главоболието, причинено от запушен нос и задръстени синуси. Освен това вече доста назални деконгестанти съдържат ментово масло. 2. Етерично масло от евкалипт: Евкалиптовото масло е обещаващо алтернативно средство за лечение на синузит и задръствания. Проучванията потвърждават, че това масло може да облекчи симптомите на настинка и кашлица, включително задръстване на синусите и запушване на носа. Хората често използват евкалиптовото масло в парни бани. Подобно на ментовото масло, то може да премахне запушването и задръстванията в носа. Евкалиптовото масло съдържа съединение, наречено цинеол. Проучване от 2009 г. установява, че цинеолът е безопасно и ефективно лечение на проблеми със синусите в сравнение с плацебо, когато участниците са го приемали под формата на хапче. Те откриват, че цинеолът подобрява много симптоми на синузит, включително: главоболие запушен нос хрема 3. Етерично масло от чаено дърво: Маслото от чаено дърво може да подобри задръстванията на синусите, като се бори с две потенциални причини: бактерии и вируси. Проучване от 2015 г. отбелязва, че съединение, наречено алфа-сабин, съдържащо се в маслото от чаено дърво, осигурява антивирусни, антибактериални и противогъбични ефекти. Маслото от чаено дърво може да намали възпалението, което може да спомогне за намаляване на подуването на синусите. Намаленото подуване често облекчава симптомите на запушване, като хрема или запушен нос. 4. Етерично масло от риган: Маслото от риган може да помогне на човек да се възстанови от синузит, като се бори с бактериите. Изследванията потвърждават, че карвакролът, компонент на маслото от риган, може да спре растежа на бактериите. 5. Етерично масло от салвия: Етеричното масло от салвия също е ефективно при синузит или задръствания, причинени от бактерии. Лабораторно проучване от 2015 г. установява, че маслото от салвия е естествен антимикробен агент. 5. Етерично масло от лавандула: Лавандуловото масло може да подобри симптомите на запушване на синусите чрез намаляване на болката и подуването. Проучване от 2015 г. установява, че това етерично масло може да има аналгетичен или болкоуспокояващ ефект, и че може също така да намали възпалението. 7. Етерично масло от розмарин: Розмаринът е друго противовъзпалително етерично масло, което може да облекчи подутите синуси. Авторите на преглед от 2016 г. описват противовъзпалителните свойства на маслото от розмарин. Изследователите установяват, че маслото от розмарин има силни противовъзпалителни и антиоксидантни свойства и също така може да помогне за справяне с метаболитния синдром. Как да използвате етерични масла за облекчаване на задръстванията и запушения нос? Най-добрият начин да използвате етерични масла за облекчаване на запушен нос е чрез вдишване. Можете да вдишвате масла по няколко начина. Парната инхалация включва комбиниране на етерични масла с гореща вода за създаване на терапевтична пара. NAHA препоръчва да добавите три до седем капки етерично масло към вряща вода в голяма тенджера или топлоустойчива купа. Използвайте кърпа, за да покриете главата си и дишайте през носа за не повече от две минути наведнъж. Дръжте очите си затворени, за да предотвратите дразнене на очите. Директното вдишване се отнася до вдишване на етерично масло направо от бутилката. Можете също да добавите капка масло към носна кърпичка, памучна топка или инхалаторна тръба и да я вдишате. Арома дифузерите разпръскват етеричните масла във въздуха, позволявайки им да се разредят преди да бъдат вдишани. Това е по-малко мощен метод за вдишване. За ароматерапевтична вана добавете няколко капки разредено етерично масло към водата за баня. За ароматерапевтичен масаж добавете няколко капки етерично масло към любимия си масажен лосион или масажно масло. Източници: www.healthline.com www.naha.org www.medicalnewstoday.com
Прочетете още
Инхалации с етерични масла
Днес ще ви припомним един много стар, познат, но и често пренебрегван терапевтичен метод – парната инхалация с етерични масла – един от най-ефикасните начини за въздействие директно върху дихателната система. Как работи? Секретите, които се образуват в дихателната система са естествен отговор на организма при инфекции и възпаления. Парната инхалация подпомага този естествен процес на изчистване. Чрез нагряването на водата многократно се ускорява изпарението й. Вдишаните водни пари навлизат в дихателната система, овлажняват дихателните пътища и разреждат натрупания секрет, като улесняват деконгестията. От особено значение е, когато имаме дихателни инфекции да се поддържаме добре хидратирани, още повече ако телесната температура е повишена, тъй като недостатъчният прием на вода може да доведе до сгъстяване на секретите и затрудняване на тяхното отделяне. Когато към водата за парна инхалация добавим етерични масла и/или билки, заедно с водните молекули се изпаряват и летливи вещества, които добавят допълнителна терапевтична стойност на инхалацията. Има наистина много ароматни билки, които са ефективни за облекчаване на дихателните симптоми, а ценното в тези билки са техните летливи вещества – етеричните масла, които могат много да допринесат като действат антисептично, противовирусно, бактерицидно, муколитично, бронходилатиращо и отхрачващо. Кои са най-ефективните и най-често използвани етерични масла за парна инхалация? Етерично масло от мента Етерично масло от мащерка Етерично масло от лимон Етерично масло от евкалипт Етерично масло от чаено дърво Етерично масло от риган Етерично масло от босилек Етерично масло от черен пипер Етерично масло от анасон Етерично масло от розмарин Етерично масло от лавандула Етерично масло от салвия Етерично масло от борови иглички Етерично масло от хвойна Етерично масло от кипарис Етерично масло от тамян Етерично масло от смирна Етерично масло от лаврови листа Етерично масло от мента Списъкът може да продължи още, но нека отбележим, че за целта най-популярни са две масла – от мента и от евкалипт. Ароматната парна инхалация може да направите само с едно избрано масло или подбрана комбинация от 2 – 3 масла. Обикновено се използват от 1 до 3 капки етерично масло към 2 л вряла вода. Винаги започвайте с малко количество и увеличавайте, ако чувствате нужда. Като цяло, най-често не са необходими от повече от 1-3 капки. Не забравяйте, че етеричните масла са много силни и винаги, ако има съмнения, по-малко капки е по-добре. Освен това, е за предпочитане да направите няколко инхалации дневно с по една капка етерично масло, пред една инхалация с няколко капки. Какво ви е нужно? Голям съд с вряла вода (2 литра); Голяма кърпа, с която да покриете главата си, за да задържа изпаренията; Етерично масло по избор или смес от етерични масла; Морска сол по желание. Как процедираме? Настанявате се удобно пред съда с вряла вода, капвате избраното масло, навеждате глава над съда, покривате главата с кърпата, затваряте очи и вдишвайте. Продължителността на инхалацията е около 10 – 15 минути, докато не изчезне парата, или докато издържите. В зависимост от нуждите и състоянието може да се прави няколко пъти дневно. Старайте се да вдишвате дълбоко през носа и да издишвате през устата. Вдишванията може да се редуват – няколко пъти вдишване през носа и издишване през устата, а после вдишване през устата и издишване през носа. Ако ползвате няколко масла за инхалацията, има вариант да ги добавяте поетапно, например: капвате една капка масло от мента във водата и дишате докато се измирише, после добавяте една капка масло от лимон и дишате докато се измирише, последно добавяте една капка масло от евкалипт и дишате докато се измирише (общо 10-ина минути). Преди да използвате – уверете се, че нямате непоносимост или алергия към избраното масло!!! За къде без маслото от черен кимион? Макар да е студенопресовано растително масло, т.е. базово масло – мазнина, маслото от черен кимион съдържа в себе си около 2 % летливи вещества, сред които така важния тимохинон, както и тимол, и карвакрол. С една дума, то също може да се прилага при парни инхалации, като се използва една чаена лъжичка или по-малко. Примерни комбинации При настинка, грип, хрема, синузит, кашлица, бронхит: 1 капка етерично масло от мента 1 капка етерично масло от евкалипт 1 капка етерично масло от розмарин, или 1 капка етерично масло от лавандула 1 капка етерично масло от мента 1 капка етерично масло от мащерка 1 капка етерично масло от борови иглички 1 капка етерично масло от чаено дърво При ангина може да смесите по 1 капка масло от мащерка и масло от евкалипт или по 1 капка масла от мащерка, салвия и лимон. При ларингит – по 1 капка масло от салвия и масло от лавандула или масло от смирна и масло от тамян. При остър бронхит – маслата от борови иглички, мащерка, риган, лавандула, евкалипт. За успокояване на кашлица – маслата от анасон, копър, босилек, мента. При синузит – масла от борови иглички, чаено дърво, босилек, мащерка. За най-малките деца по-подходящ метод е маслата да се изпаряват в помещението с ултразвуков дифузер. За по-големи деца, които разбират най-вече опасността от горещата вода, може да се провежда парна инхалация с 1 – 2 капки етерично масло при неотлъчно присъствие на родител. Предпочитат се маслата от чаено дърво, тамян, лимон, борови иглички, лавандула, мента, евкалипт. *Добре е когато си правим инхалация, това да става на празен стомах или да са минали поне 1-2 часа след хранене; краката ни трябва да са топли и да се въздържаме от излизане поне половин – един час след това. **Когато използваме смес от етерични масла за парна инхалация, предвидливо може да ги смесим в отделно шишенце, което ще позволи използването на минималното количество от една капка. ***Преди да използвате етерични масла за инхалации, прочетете внимателно етикетите, за да сте сигурни, че маслото е подходящо за вътрешна употреба, което гарантира, че е безопасно и при вдишване. Изключително важно е да се уверите, че маслата, които използвате, са 100 % чисти, с терапевтичен клас и сертифицирани за вътрешен прием. Много масла на пазара днес са разредени или смесени със синтетика, която не е безопасна за поглъщане и вдишване.
Прочетете още
Нови продукти
FOUR THIEVES BLEND - Маслото на четиримата крадци
Изберете вашата опция
Бленд GUT & DIGESTION за храносмилане и подуване
Изберете вашата опция
Бленд RESPIRATORY SUPPORT за свободно дишане
Изберете вашата опция
Бленд IMMUNITY SUPPORT за имунната система
Изберете вашата опция
Бленд PEACEFUL SLEEP за спокоен сън
Изберете вашата опция
Бленд WOMEN’S BALANCE за хормонален баланс
Изберете вашата опция
Дизайнерски Парфюм „Мозък“
Изберете вашата опция
Натурален ферментирал оцет от ананас 500 мл
Изберете вашата опция
Натурален ферментирал оцет от жълт глог 500 мл
Изберете вашата опция
Натурален ферментирал оцет от артишок 500 мл
Изберете вашата опция
Натурален ферментирал оцет от рози 500 мл
Изберете вашата опция
Натурален ферментирал ябълков оцет 500 мл
Изберете вашата опция
Още информация
Още информация
Блог за етерични масла: четеш, ориентираш се и избираш онлайн
Блог за етерични масла е онова тихо място в сайта, където си подреждаш мислите, преди да натиснеш „добави в количката“.
Статии за етерични масла събират ясни обяснения за ароматни профили, начин на извличане, ботанически имена и разликите между категории, така че търсенето по „цена/цени“ да е логично, не на късмет.
Тук не даваме здравни съвети и не обещаваме ефекти. Показваме как да се ориентираш в продуктови описания, как да сравняваш варианти и къде точно да кликнеш, за да стигнеш до правилната колекция.
Накратко за хора, които бързат:
- Ако искаш да разгледаш всичко: отвори Продукти и търси по име.
- Ако търсиш конкретна категория: започни от Магазин BOTALIFE.
- Ако имаш въпрос за навигация, поръчка или страници: отвори Често задавани въпроси.
Публикации за етерични масла: какво има в блога и защо е полезно
В блога ще срещнеш текстове, които обясняват човешки думи като „парна дестилация“, „студено пресоване“ и „мацерат“, без да звучат като учебник. Идеята е проста: да знаеш какво гледаш, когато сравняваш аромат, опаковка, описание и цена онлайн.
Когато се лута човек между етерично масло от див риган и етерично масло от индийски тамян, най-лесно е да започне от правилната секция, вместо да скролва до безкрай. Ето директни пътеки:
И да, понякога хората търсят едно и също с различни думи: карамфил/karamfil, розмарин, евкалипт, пачули, тамян, лавандулово масло, портокалово масло, масло от лимон. В статиите показваме как да ги намираш по име и как да не пропуснеш вариант само заради изписване, случва се.
Действай кратко: отвори колекция, разгледай описанията и си избери. Ако искаш, после се върни да четеш още.
Новини за етерични масла: какво да гледаш в описанието, без да се филмираш
Най-голямата бъркотия идва от това, че много продукти „звучат еднакво“, а всъщност са различни като произход и тип. Затова в блога често обръщаме внимание на детайли, които са на екрана, но лесно се подминават: ботаническо наименование, част от растението, начин на извличане, категория и препратки към сродни продукти.
Статия за етерично масло: мини речник за ориентация
- Етерично масло: концентриран ароматен екстракт, обикновено посочен с вид и метод.
- Студено пресовано масло: растително масло с различна текстура и приложение като продуктова категория, не като „едно и също“ с етеричното.
- Мацерат: масло, в което растителен материал е престоявал и е „дал“ характер.
- Бленд: смес, направена да има конкретен ароматен профил, готова комбинация.
Ако искаш да видиш как е подредена логиката за качество и прозрачност в сайта, отвори Botalife Therapeutic Standard™ и си направи собствено мнение. Без натиск, просто подредено.
После, ако търсиш нещо извън основните колекции, има и Други продукти – понякога точно там е „малкото нещо“, което допълва поръчката.
Колекции и теми: от блога към правилната секция за минута
Често идваш с конкретно търсене, а не с желание да четеш дълго. Ето как блогът помага: насочва те към тематични раздели, без да ти обяснява живота. Ако се чудиш откъде да започнеш, тези страници са подредени като навигация:
- Натурална терапия
- Имунитет и защита
- Нервна система и сън
- Дихателна система
- Стави и мускули
- Храносмилане и стомах
- Женско здраве
- Метаболизъм и кръвна захар
- Мъжко здраве
- Детско здраве
Звучи много, ама реално е лесно: първо избираш тема, после конкретен продукт. И ако си тук за идеи за грижа, има отделни колекции, които са чисто продуктови, без сложни обяснения.
Ежедневна грижа: козметика, пасти и още неща с аромат
В блога не въртим само масла. Понякога най-търсени са неща като крем за лице, околоочен крем, хидратиращ крем за лице, крем за суха кожа, крем против пигментни петна или дори катранен шампоан. И за да не ги търсиш на сляпо, ето къде са:
Тук можеш да попаднеш и на думи като рожков, екстракт от рожков, натурален тахан, тахан от черен кимион, както и оцет от рози или ананасов оцет. Блогът просто ти показва къде са и как да ги различиш, толкова.
Ако си човек, който предпочита да чете по-дълго (или да си пази текстовете на телефона), има и Дигитални книги.
Въпрос? Отговор.
Къде да намеря рициново масло онлайн с видима цена? Отговор: Отвори Студено пресовани масла и търси по име.
Има ли ябълков оцет, който да видя бързо по цени? Отговор: Влез в Оцети и използвай подредбата в страницата.
Къде са дифузерите и арома дифузер за етерични масла? Отговор: Провери Други продукти и използвай търсачката в сайта.
Как да открия масло от черен кимион, без да го изпусна? Отговор: Отвори Продукти и напиши името точно така, както го търсиш.
Има ли място за промоции, без да обикалям? Отговор: Да, директно Промоции.
Къде да видя нови продукти, които току-що са качени? Отговор: Отвори Нови.
Финал: избираш спокойно и действаш, когато си готов
Има хора, които искат да прочетат всичко, и други, които искат да стигнат до продукта за две секунди. Блогът е за двата типа: дава ориентация и преки пътеки към колекции, без да те затрупва с празни обещания. Ако нещо не ти е ясно, пиши през Контакт и ще получиш насока къде да го намериш в сайта.
А когато ти се чете още една идея и после да избереш по-лесно, върни се пак в Блог за етерични масла.
