Блог Botalife-bg.com
Блог Botalife-bg.com
ТОП 8 изпитани приложения масло от карамфил – от зъбобол до кандида
Използванeто на масло от карамфил варира от притъпяваща болка и подобряване на кръвообращението до намаляване на възпалението и акнето. Една от най-известните употреби на карамфилово масло помага в борбата със зъбни проблеми, като зъбобол. Доказано е, че действа като естествено противовъзпалително средство и намалява болката. Основният химичен компонент на маслото е евгенолът, който оказва силно влияние върху болката. Това е основната съставка в ароматното масло, извлечено от карамфил, което представлява между 70 % и 90 % от летливото му масло. При зъбобол: смесете няколко капки масло от карамфил с кокосово масло и втрийте директно върху болния зъб и областта около него. Маслото от карамфил действа със силата на упойка в продължение на 2 – 3 часа и може да се употребява преди манипулации на зъболекарския стол. Може също така да си направите успокояващ балсам: 1 ч. л кокосово масло, 2 капки масло от карамфил, 2 капки масло от тамян. При кандида: друг мощен ефект на карамфиловото етерично масло е борбата с кандида и чревните паразити. Проучване, публикувано в списание Oral Microbiology & Immunology, съобщава, че маслото от карамфил е също толкова ефективно, колкото нистатина /лекарство, което обикновено се предписва за лечение на гъбични инфекции на устата (млечница), което може да има множество грозни странични ефекти/. При кандида и чревни паразити може да приемате 2 капки масло от карамфил, разредено в 1 ч. л. базово масло /масло от черен кимион, кокосово масло, зехтин/ в продължение на 2 седмици, най-добре вечер, преди лягане. Храносмилателна система: маслото от карамфил също така оказва положително влияние при често срещани оплаквания, свързани с храносмилателната система, включително лошо храносмилане, подуване на корема и метеоризъм (натрупване на газове в храносмилателния тракт). За тази цел при нужда изпийте 2 капки масло от карамфил, разредени в 1 ч. л. базово масло /масло от черен кимион, кокосово масло, зехтин/. Подкрепа за имунната система: има добра причина, поради която маслото от карамфил е включено в маслото на Четиримата крадци. Със своите мощни антибактериални и антивирусни способности, проучванията показват, че спомага за стимулиране на имунната система, за да се пребори и предотврати настинката и грипа. Доказано е, че евгенолът има инхибиращи ефекти върху оксидативния стрес и възпалителните реакции, като по този начин помага за защита срещу хронични заболявания. Последните данни дори показват, че маслото от карамфил има потенциални противоракови свойства поради основния си активен компонент евгенол. За тази цел при нужда изпийте 2 капки масло от карамфил, разредени в 1 ч. л. базово масло /масло от черен кимион, кокосово масло, зехтин/. Понижава кръвното налягане и подобрява здравето на сърцето: това свойство отново се държи на основния компонент в маслото от карамфил – евгенол, който също така действа съдоразширяващо. За тази цел при нужда изпийте 2 капки масло от карамфил, разредени в 1 ч. л. базово масло /масло от черен кимион, кокосово масло, зехтин/. Също така може да разредите 1 капка масло от карамфил към 5 капки базово масло и да втриете в китките. Противовъзпалително и чернодробно-защитно действие: Journal of Immunotoxicology наскоро публикува първото проучване, доказващо, че евгенолът в маслото от карамфил наистина е мощно противовъзпалително средство. Това проучване показва, че ниските дози евгенол могат да предпазят черния дроб от заболявания. Също така беше установено, че евгенолът спира възпалението и клетъчното окисление (което ускорява процеса на стареене). Освен това изследователите отбелязват, че приемането на големи дози вътрешно може да навреди на храносмилателната лигавица, а използването му външно може да раздразни чувствителната кожа. По този начин, както при всички етерични масла, е важно да не прекалявате. Карамфиловото масло (и всички етерични масла) са изключително концентрирани, така че не забравяйте, че не трябва да прекалявате с дозировката. Маслото от карамфил може да се приема не повече от 14 последователни дни по 2 капки дневно, разредени в 1 ч. л. базово масло /масло от черен кимион, кокосово масло, зехтин/. Успокояващ бленд за дифузер: 4 капки масло от карамфил, 3 капки масло от тамян, 3 капки масло от лимон. Скраб за тяло: 3/4 ч. чаша хималайска или морска сол, 1/2 ч. чаша кокосово масло, 4 капки масло от карамфил, 4 капки масло от канела, 4 капки масло от джинджифил. Смесете всичко в стъклен буркан и използвайте под душа.
Прочетете още
Компрес с рициново масло за щитовидната жлеза
Преди да споделим как да използваме рициновото масло за щитовидната жлеза, нека разгледаме набързо ролята на лимфната система: Лимфната система премахва бактерии, вируси, гъбички, паразити, клетъчни отпадъци, протеини и токсини. Можете да мислите за нея като за „канализационна система“ на тялото. Стотици километри лимфни тръби позволяват събирането на отпадъци от тъканите и транспортирането им за елиминиране. Лимфната конгестия е основен фактор за възпаление и заболяване. Подпомагането на вашата лимфна система може да помогне за подобряване на притока на кръв, да донесе повече кислород и хранителни вещества в тъканите, да намали отока и да премахне токсините. Как компресите с рициново масло могат да поддържат щитовидната жлеза? Лимфоцитите са клетките за борба с болестите на вашата имунна система и се произвеждат и съхраняват главно в лимфната тъкан. Тук влиза ролята на рициновото масло. Когато рициновото масло се абсорбира през кожата броят на лимфоцитите се увеличава. Повишените лимфоцити ускоряват отстраняването на токсините от тъканите ви, което насърчава заздравяването. Една трета от лимфата ви се намира във врата и в мозъка. Вашата щитовидна жлеза също се намира в шията ви, така че поставянето на компрес с рициново масло върху щитовидната жлеза може да помогне за подобряване на притока на кръв, донасяне на повече кислород и хранителни вещества в тъканите, намаляване на отока и премахване на токсините. На какви проблеми на щитовидната жлеза могат да помогнат компресите с рициново масло? Подути щитовидни тъкани Кисти Възли Гуша Какво ви е необходимо за да направите компрес с рициново масло? Бутилка органично студено пресовано рициново масло. 3 броя парчета памучен плат. Найлонов плик или пергаментова хартия Бутилка с топла вода. Стара кърпа (рициновото масло трайно зацапва, така че е най-добре е да използвате стара кърпа). Как се правят компреси с рициново масло? Поставете трите парчета памучен плат в купа и залейте с рициновото масло, така че да се напоят достатъчно, но без маслото да капе от тях. Поставете напоените парчета плат върху щитовидната жлеза и покрийте отгоре с найлонов плик или пергаментова хартия. След това поставете старата кърпа. Накрая поставете бутилката с топла вода. Компресът престоява върху щитовидната жлеза от 45 до 90 минути. Тази процедура се прави в 3 последователни дни, след което 3 дни се почива и после отново се правят 3 последователни дни. След сваляне на компреса от врата кожата се почиства с вода с разтворена сода за хляб или морска сол. След завършване на процедурата компресът се съхранява в кутия с капак в хладилника и може да се използва многократно за направата на до 20 компреса. Кога не се препоръчва копрес с рициново масло върху щитовидната жлеза? Компресите с рициново масло не се препоръчват при бременност или кърмене. Ако имате хипертиреоидизъм компресът с рициново масло се прави само за 5-10 минути. Не се препоръчва компрес с рициново масло над корема, ако имате спирала против забременяване, тъй като това може да доведе до изхвърляне на спиралата. Също така не се препоръчва по време на менструация, ако имате вътрешно кървене или страдате от колит или диария. Забележка: Тази информация не е предназначена да замести съвета на Вашия лекар.
Прочетете още
9 изпитани приложения на маслото от смирна и 8 начини на употреба
Смирната е дърво, наречено Commiphora myrrha, разпространено в Африка и Близкия изток. Смирната е ботанически свързана с Босвелията и е едно от най-широко използваните етерични масла в света. Смирната е, може би, най-популярна като един от даровете (заедно със златото и тамяна), които тримата мъдреци донасят на Исус в Новия Завет. Маслото от смирна се използва и до сега при различни здравословни състояния. 9 ИЗПИТАНИ ПРИЛОЖЕНИЯ НА МАСЛОТО ОТ СМИРНА: Мощни антиоксидантни свойства: Проучване, публикувано в списание Food and Chemical Toxicology, установява, че маслото от смирна е в състояние да предпази от олово (PbAc) – индуцирана хепатотоксичност. Авторите на изследването стигат до извода, че маслото на смирна е „мощен антиоксидант“, който може „да предпази от PbAc-индуцирано чернодробно окислително увреждане и имунотоксичност чрез намаляване на липидната пероксидация и засилване на антиоксидантните и имунните защитни механизми“. Смята се, че антиоксидантите помагат за неутрализиране на оксидативния стрес в организма. Причинен от натиска на околната среда, като замърсяване и други фактори. Противоракови свойства: Проучване на група китайски изследователи, публикувано в Journal of Medicinal Plants Research установява, че маслото от смирна може да бъде ефективно срещу човешки гинекологични ракови клетки. Изследователите открили, че маслото от смирна е в състояние да намали пролиферацията или репликацията на човешки ракови клетки. Те открили, че маслото от смирна инхибира растежа в осем различни вида ракови клетки, по-специално гинекологични ракови заболявания. Облекчаване на състояние при невропатична болка: През 2017 г. в публикувано изследване в Journal of Medicinal Plants Research се посочва, че маслото от тамян и маслото от смирна могат да помогнат за облекчаване на невропатичната болка, следвайки положителни резултати при лечение на болки при мишки с тези масла. Облекчаване на състояния при ревматоиден артрит: Маслото от смирна отдавна се използва в някои части на Азия. Като традиционна медицина при възпалителни заболявания. През 2015 г. изследователи публикуваха резултати от направено проучване при гризачи. Което показва, че то може да помогне за лечение на възпаление, свързано с ревматоиден артрит (РА). Противогъбични, противопаразитни и антибактериални свойства: В исторически план маслото от смирна се е използвало за лечение на рани и предотвратяване на инфекции. Все още може да се използва по този начин при леки гъбични раздразнения като крак на спортиста, лош дъх, трихофития. (Всички те могат да бъдат причинени от кандида) и акне. Маслото от смирна може да помогне в борбата с някои видове бактерии. Например, в проведени лабораторни изследвания показва мощно действие срещу инфекции с S. aureus (стафилокок). Антибактериалните свойства на маслото от смирна се засилват многократно, когато се използва заедно с масло от тамян, друго популярно библейско масло. Древните египтяни са използвали масло от смирна и други етерични масла за балсамиране на мумии, тъй като маслата не само осигуряват приятен аромат, но и забавят гниенето. Учените вече знаят, че това е така, защото маслата убиват бактерии и други микроби. Освен това, в библейските времена, смирна, често в комбинация с масло тамян са били изгаряни в местата за поклонение. За да помогнат за пречистването на въздуха и предотвратяването на разпространението на заразни болести, включително тези, причинени от бактерии. Проучване за маслото от смирна Едно скорошно проучване установява, че изгарянето на смирна и тамян намалява броя на бактериите във въздуха с 68 %. Предварителните изследвания върху животни показват, че маслото от смирна може директно да убива бактериите. Както и да стимулира имунната система да произвежда повече бели кръвни клетки, които също убиват бактериите. В проучвания с епруветки, маслото от смирна има силен ефект срещу няколко инфекциозни бактерии, включително някои, устойчиви на лекарства . В друго проучване с епруветка, маслото от смирна убива всички латентни бактерии от лаймска болест, които могат да продължат да съществуват при някои хора след лечение с антибиотици и да продължат да причиняват заболяване. Маслото от смирна също така е ефективно срещу паразитна инфекция с червеи, която заразява хората по целия свят. Този паразит обикновено се предава чрез поглъщане на водни водорасли и други растения. Маслото от смирна може да намали симптомите на инфекцията, както и спад в броя на яйцата на паразити, открити в изпражненията. Здрави черва: Едно проучване върху животни показва, че съединенията на маслото от смирна могат да помогнат при чревни спазми, свързани със синдрома на раздразнените черва. Друго проучване върху животни предполага, че маслото от смирна е ефективно при стомашни язви. Здраве на кожата: Маслото от смирна може да помогне за успокояване на напукана или лющеща се кожа. Обикновено се добавя към продукти за грижа за кожата, за да подпомогне овлажняването, както и за аромат. Древните египтяни са използвали масло от смирна за предотвратяване на стареенето и поддържане на здрава кожа. Релаксация: Маслото от смирна обикновено се използва в ароматерапията за масажи. Може да се добави и към топла вана. Мухъл: Проучванията в епруветки отбелязват, че маслото от смирна може да помогне за унищожаване на мухъл, включително Aspergillus niger, който обикновено се появява като плесен на влажни стени, и A. flavus, който причинява разваляне и замърсяване на храната с мухъл. 8 НАЧИНИ НА УПОТРЕБА НА МАСЛО ОТ СМИРНА Терапията с етерични масла се използва от хиляди години. Всяко етерично масло има своя уникална полза и може да бъде включено като алтернативно лечение при различни заболявания. Обикновено маслата се вдишват, пръскат във въздуха, масажират се в кожата и понякога се приемат през устата. Ароматите са силно свързани с нашите емоции и спомени, тъй като нашите рецептори за аромат са разположени до емоционалните центрове в нашия мозък, амигдалата и хипокампуса. Вътрешен прием: Дневната доза за вързрастни е 2 капки дневно, смесени с 1 ч. л. кокосово масло или мед, и разтворени в 1/2 ч.ч. топла вода. Използвайте маслото от смирна за облекчаване на проблеми с горните дихателни пътища, намаляване на храносмилателните проблеми, противопаразитно, противовирусно, за стимулиране на имунната система. Вдишване и използване в аромалампа: Можете да използвате няколко капки в аромалампа или добавете няколко капки към гореща вода и вдишайте парата. Маслото от смирна също може да се вдишва, когато сте болни, за да подобрите симптомите на бронхит, настинка или кашлица. Може да се смесва и с други етерични масла, за да се създаде нов аромат. То се смесва добре с цитрусово масло, като бергамот, грейпфрут или лимон, за да облекчи аромата му. Масажирайте върху кожата: Най -добре е да смесите маслото от смирна с носещи масла като масло от жожоба, бадем или гроздови семки, преди да го нанесете върху кожата. Може също да се смесва с лосион без аромат или да се използва директно върху кожата. Поради своите антиоксидантни свойства, той е чудесен за предотвратяване на стареенето, подмладяване на кожата и лечение на рани. Можете също така да използвате масло от смирна, за да правите различни естествени продукти за грижа за кожата, когато се смесва с други съставки. Например, помислете за приготвяне на домашен лосион с масло от тамян и масло от смирна, за да подпомогнете лечението и тонизирането на кожата. Използвайте като студен компрес: Маслото от смирна има много терапевтични свойства, затова добавете няколко капки към студен компрес и го нанесете директно върху всяка заразена или възпалена зона за облекчение. То е антибактериално, противогъбично и помага за намаляване на отока и възпалението. Спомага за предотвратяване на заболявания на венците и инфекции в устната кухина: Поради своите противовъзпалителни и антибактериални свойства, маслото от смирна може да помогне за облекчаване на възпалението на устата и венците, причинено от заболявания като гингивит и язви в устата. Може да се използва и като вода за изплакване на устата, за да се предотврати заболяване на венците. Също така може да освежи дъха ви и често се използва като съставка във вода за уста и паста за зъби. Помага при хипотиреоидизъм: Маслото от смирна е лекарство за хипотиреоидизъм или ниско функционираща щитовидна жлеза в традиционната китайска медицина (TCM) и аюрведичната медицина. Някои съединения в маслото от смирна имат стимулиращи щитовидната жлеза ефекти. Нанасяйте 2-3 капки дневно директно върху щитовидната жлеза, за да намалите симптомите. При на рак на кожата: Както бе обсъдено по-горе, маслото от смирна се проучва за нейните потенциални противоракови ползи. Доказано е, че е има положителен ефект срещу ракови клетки на кожата в лабораторни изследвания. За тази цел нанесете няколко капки на ден директно върху мястото на раковото образувание, като винаги първо тествате малка площ. При язви и рани: Маслото от смирна има силата да повишава функцията на белите кръвни клетки, от решаващо значение за заздравяването на рани. Установено е, че намалява честотата на язви и подобрява времето за заздравяване. Първичната употреба на маслото от смирна е като фунгицид или антисептик. То може да спомогне за намаляване на гъбични инфекции, като например стъпалото на атлета, когато се прилага директно върху засегнатата област. Може да се използва и върху малки ожулвания и рани за предотвратяване на инфекция. Маслото от смирна може да помогне за укрепване на клетките на тялото, като действа стягащо. Традиционно се използва за спиране на кървенето. Поради стягащите си ефекти, то може също да помогне за предотвратяване на косопада чрез укрепване на корените в скалпа. Внимание! Продуктът не е лекарствено средство! Да не се употребява като заместител на разнообразното и пълноценно хранене! Да не се превишава препоръчителната дневна доза! Да не се употребява вътрешно от бременни и малки деца! Маслото от смирна може да понижи кръвната захар, поради което не се препоръчва за хора с диабет или други заболявания, свързани с кръвната захар. Тъй като взаимодейства с кръвната глюкоза, също не се препоръчва за хора, подложени на операция и най-добре е да спрете употребата му поне две седмици преди операцията. Маслото от смирна не се препоръчва за хора, използващи антикоагуланти като варфарин, тъй като може да има потенциални взаимодействия с това лекарство. Източници: National Center for Biotechnology Information (nih.gov) Welcome to the Natural Medicines Research Collaboration (therapeuticresearch.com) American Journal of Research Communication | American Journal of Research Communication (usa-journals.com) Dr. Axe | Health and Fitness News, Recipes, Natural Remedies (draxe.com) Medical and health information (medicalnewstoday.com)
Прочетете още
Как да използваме етеричните масла у дома
Етеричните масла могат да се използват по прост и ефективен начин и в домашни условия заради аромата си, козметичните си и лечебни свойства. Те трябва да се съхраняват на хладно и тъмно, с плътно затворена капачка, за да се предпазват от фотоокисление и изпарение, и да не са достъпни за деца. Масаж Това е предпочитан метод в ароматерапията, прилаган към цялото тяло. Чрез масаж става ефективно абсорбиране на маслото през кожата. Уместно е да се прилага и самомасажиране на някои части на тялото, особено краката и ръцете. Добре е да се разтриват местата на дискомфорт. Ментово масло например се използва (в подходящо разреждане) за разтриване на стомаха по посока на часовниковата стрелка, майоранът пък помага при масажиране на врата за отпускане на вратните мускули. Тъй като маслата лесно се абсорбират през кожата, те биха могли да засегнат някои вътрешни органи и при външна употреба. При артрит например, който е една индикация за образуване на токсини във ставите, използването на специална диета може да бъде подобрено значително чрез външно приложение на тамян, хвойна и бяла бреза. Те помагат за пречистване и за намаление на болка и възпаление в засегнатите места. Кожни масла и лосиони Те се приготвят подобно на маслата за масажи, но тук базовото масло трябва да съдържа жожоба, авокадо, кокосово и други масла с повече хранителни съставки. Топли и студени компреси Използват се за облекчаване на болки и възпаления. Топъл компрес може да се направи чрез напълване на бутилка с гореща вода и добавяне на 4 – 5 капки етерично масло. Намокрете кърпа или памук с водата, изстискайте и приложете към проблемното място. Студени компреси се правят по подобен начин, но с ледено студена вода. Грижи за косата Добавянето на няколко капки етерично масло към мек шампоан или при последното изплакване на косата може да доведе до значително подобрение на състоянието й. Подходящи масла са от розмарин, лайка, лавандула, бергамот, чаено дърво. Добър метод е и масажирането на скалпа. Любопитното тук е, че има рецепти, препоръчващи за тази цел разтвор от 100 мл водка с 5 капки етерично масло! Бани Пет до десет капки етерично масло към пълната с вода вана е традиционна рецепта за домашно ползване. Помага при кожни възпаления, мускулни болки и схващания, ревматизъм и артрит, облекчаване на стресови състояния. Използват се иланг иланг, лайка, лавандула, розмарин. Арома-тампон и арома-превръзки Препоръчват се при възпаления, гъбички и бяло течение. Към 1 супена лъжица базово масло (жожоба, кокосово, бадемово) се добавят 5 – 6 капки етерично масло. Подходящи масла са чаено дърво, евкалипт, лавандула. Вагинални промивки Вагиналните промивки се правят, като на 1 литър преварена вода се поставят няколко капки етерично масло. Подходящи масла са чаено дърво, лавандула, евкалипт. Душ Използва се при проблеми на гениталите и пикочната система, например цистит, кандида. Към съд с топла вода се добавят 5 – 10 капки етерично масло (чаено дърво, лавандула, кипарис) и се разбърква. След това се прилага като седяща баня, в биде. Изпарители Съществуват различни начини за изпарение и дифундиране на етеричните масла. Това помага за ароматизиране на помещенията, за изгонване на насекоми, за здрав сън, за превенция срещу простуда и грип. Подходящи масла са тамян, кедрово дърво, лимонена трева, хвойна, розмарин, евкалипт, лавандула, портокал, гераниум. Инхалации Методът е особено полезен при синузит, инфекции на гърлото и гърдите. Поставят се 5 капки етерично масло, например мента или мащерка в съд с гореща вода, покриват се главата и съдът, и се дишат парите за кратко (около една минута), после процесът се повтаря. Жабурене Препоръчва се при възпаления в устната кухина, афти, гингвинити, стоматити. Гаргара Препоръчва се при възпаление на сливиците, болно гърло. Oil pulling Това е една стара Аюрведична техника за здраве,която повлиява на много и различни здравословни проблеми, като се започне от главоболие и проблеми в устната кухина, до диабет и астма. Препоръчва се да се прави сутрин, веднага след ставане от сън, преди да се измият зъбите. Спомага за цялостната детоксикация на тялото. Към 1 супена лъжица чисто нерафинирано кокосово масло се добавят 1 капка етерично масло: карамфилово, портокалово, лимоново, чаено дърво, мента. Опитайте се да задържите сместта около 15-20 минути, като в никакъв случай не трябва да поглъщате! След това се изплюва, измиват се зъбите и се почиства езика. Специални приложения Етеричните масла не се прилагат към кожата в неразредена форма. Има някои изключения от това правило. Лавандулата например може да се приложи неразредена към изгаряния, порязвания и ухапване от насекоми., лимонът към брадавици, чаеното дърво към петна и гъбички по ноктите. Бъдете внимателни към масла, които са фототоксични, защото обезцветяват кожата при излагане на пряка слънчева светлина. Такъв е бергамотът и цитрусовите масла. Други специални случаи са кожни сенсибилизатори като маслото от кора на канела. Вътрешна употреба Не се препоръчва маслата да се приемат вътрешно във високи концентрации. Когато става въпрос за етерични масла, не забравяйте, че „малко“ означава „много“. Маслата са силно концентрирани съединения и някои масла не са безопасни за вътрешна употреба. Преди да предпочетете каквото и да е масло за употреба, запознайте се с неговите свойства, инструкции за дозиране и предпазни мерки. Използвайте само 100 % чисти, неразредени, терапевтичен клас масла, за да гарантирате най-високо качество и чистота, и да осигурите безопасност за употреба върху или вътре в тялото си. Методи на вътрешно приложение Има няколко начина, по които можете да приемате вътрешно етеричните масла, но винаги се съобразявайте с указаните такива от производителя, както и с дозировката. Поставете в празна капсула и поглъщайте с вода. Добавете към чаша вода, бадемово мляко или кокосово мляко. Добавете към 1 чаена лъжичка кокосово масло и след това консумирайте. Добавете към 1 чаена лъжичка суров мед и след това консумирайте. Накапете определени масла директно под езика.
Прочетете още
Въздействие и приложение на етеричните масла върху човешкото тяло
Как действат етеричните масла Пълното разкриване на терапевтичното въздействие и приложение на маслата тепърва предстои. Макар че свойствата на много лечебни растения са подробно изучени и са познати, активните им компоненти дали основа на много модерни фармацевтични препарати (например хинин или кокаин) все още остават неизвестни. Това важи с пълна сила за етеричните масла. Не бива да се забравя, че е изучена една съвсем малка част от света на растенията, особено когато става дума за лечебно активните им компоненти. В същото време съществува реална опасност от изчезването на много видове растения и това ще доведе до необратима загуба на полезни за здравето растителни видове. Съвременната наука потвърди убедително онова, което са знаели нашите далечни предци, макар че терминологията се е променила твърде много оттогава насам. Преди много години билка като босилека се е описвала като “защита срещу злото” или “добра за сърцето”, с аромат “отнемащ тъгата”, докато днес говорим за същия босилек като профилактично средство, тонизиращо нервната система и действащо като антидепресант. Всяко етерично масло покрива широк спектър от въздействие и приложение на маслата. Една и съща билка или масло може да стимулира някои системи на тялото, а да успокоява и релаксира други. За да разберем по-добре как въздействат маслата нека направим кратък преглед на системите на човешкото тяло. Кожа Кожните проблеми често са повърхностно изражение на по-дълбоки вътрешни състояния, например образуване на токсини в кръвта, хормонален дисбаланс, невротични и емоционални състояния. Етеричните масла са много полезни в такива случаи, защото атакуват оплакванията на различни нива. Тъй като маслата са разтворими в мазнини и алкохол и придават аромат на водата, те са идеална съставна част на кожни козметични препарати, подходящи за третиране на специфични кожни заболявания. Ето някои основни действия и ползи: Антисептичните масла са подходящи за прорезни рани, ухапвания от насекоми, спортни травми. Пример за това са мащерка, салвия, евкалипт, чаено дърво, карамфил, лавандула и лимон. Антивъзпалителните масла са подходящи за екземи, инфектирани рани, подутини. Пример за това са лайката, лавандулата и хилядолистника. Антигъбичните масла се използват при спортен крак, кандида, тении. Примери са лавандула, чаено дърво, смирна, пачули и майоран. Съсирващи масла за изгаряния, порязвания, белези от рани. Примери са лавандула, лайка, роза, тамян и гераниум. Дезодоранти срещу обилно потене, за почистване на рани и др. Например бергамот, лавандула, мащерка, хвойна, кипарис, лимонена трева. Репеленти срещу насекоми и паразити, срещу въшки, бълхи, кърлежи, комари, мравки, молци. Полезни тук са лавандула, чесън, гераниум, евкалипт, камфор, карамфил, кедрово дърво. Кръвообръщение, мускули и стави Етеричните масла лесно се абсорбират през кожата и мукозата директно в кръвния поток, с което повлияват на цялото кръвообръщение. Масла, които имат затоплящ ефект не само предизвикват по-добро локално кръвообръщение, но вляят и на вътрешните органи. Те затоплят повърхността на кожата и облекчават болки. По този начин проявяват аналгетичен ефект. Те действат и съдоразширяващо, което води до засилено кръвообръщение и намаление на отоци (подувания). Хипотензивни масла срещу високо кръвно налягане, стрес и др. Например майоран, иланг иланг, лавандула, лимон. Хипертензивни масла срещу слабо кръвообръщение, отпадналост, тръпки и др. Например розмарин, лавандула, евкалипт, мента, мащерка. Затоплящи масла срещу ревматизъм на ставите, мускулно схващане, ишиас, лумбаго и др. Използват се черен пипер, хвойна, розмарин, камфор, майоран. Антитоксични или пречистващи масла срещу артрит, подагра, запек, лющене на кожата и др. са: хвойна, лимон, фенел. Лимфатични стимуланти. Срещу целулит, затлъстяване, задържане на вода и др. Използват се грейпфрут, лимон, мандарина, фенел. Тонизиращи масла за кръвообръщението и адстрингенти срещу подувания, възпаления, разширени вени и др. Маслата са кипарис, лимон и хилядолистник. Дихателна система Инфекциите на носа, гърлото и белите дробове са състояния, които са подходящи за третиране с етерични масла. Инхалацията е много ефективен начин за използване на свойствата на маслата, защото попадайки в белите дробове те предизвикват повишена бронхиална секреция, което е защитна реакция на организма при респираторни заболявания. При инхалация маслата попадат в кръвта по-бързо отколкото през устата. Онези масла, които се абсорбират от стомаха се изнасят през белите дробове, а само малка част чрез урината. Експекторанти срещу катар, синузит, кашлица, бронхит и др. Използвани масла са евкалипт, бор, мащерка, смирна, сандалово дърво, фенел. Антиспазматици срещу колики, астма, суха кашлица, рефлукс и др. Използвани масла са исоп, кедрово дърво, кипарис, бергамот, лайка. Балсамиращи агенти срещу простуди треска, запек. Използвани масла са тамян и смирна. Антисептици срещу грип, простуда, сухо гърло, гингивит, тонзилит и др. Маслата са мащерка, салвия, евкалипт, исоп, бор, чаено бърво, борнеол. Храносмилателна система Макар че препоръката за орално приемане на етерични масла е много внимателно и дозирано да се употребяват, те мога да повлияят на храносмилателната система и чрез външна употреба. Билковата медицина разполага с много средства срещу стомашни, жлъчни и чернодробни оплаквания, например лайка и глухарче. Трябва да се знае, че тяхната ефективност се базира на комбиниране на ароматни компоненти с горчиви вещества и танини, отсъстващи от чистото етерично масло. Така че въшната употреба на етерични масла при проблеми на храносмилателната система е по-ограничена в сравнение с тази на билките. Антиспазматици срещу спазми, болки, лошо храносмилане. Маслата са лайка, фенел, портокал, мента, маточина, анасон, канела. Карминативи за газова диспепсия, аерофагия, морска болест, световъртеж. Използвани масла са босилек, фенел, лайка, мента, мандарина и джинджифил. Холагогици за повишаване на притока на жлъчен сок и стимулиране на жлъчния мехур. Маслата са лавандула, мента, кимион. Хепатици за чернодробни проблеми, жълтеница. Използвани масла са лимон, лайм, розмарин, мента. Аперитиви при загуба на апетит, анорексия и др. Маслата са анасон, портокал, джинджифил, чесън. Пикочно-полова и ендокринна система Някои масла масла като розовото и жасмина влияят на репродуктивната система, помагайки за преодоляване на менструални проблеми, полови инфекции и сексуални затруднения. Други масла съдържат растителни хормони, които наподобяват съответни човешки хормони. В маслата от хмел, салвия и фенел е открит вид естроген, който влияе на меструалния цикъл, лактацията и вторични полови белези. Естрогенът помага и за добро кръвообръщение, мускули и кожа, както и за здрави кости при мъжете и жените. Други етерични масла влияят на хормоналните нива на други жлези, щитовидната жлеза, която управлява метаболизма и растежа. За менструални крампи (дисменорея), болки и др. Масла: майоран, лайка, салвия, жасмин, лавандула. Еменогогици при аменорея. Масла: лайка, фенел, исоп, хвойна, майоран, мента. Тоници и регулатори за матката при бременност, обилна менструация (менорагия) и постменструален синдром. Масла: салвия, жасмин, роза, смирна, тамян. Антисептици и бактерицидни агенти за левкорея (бяло течение). Масла: бергамот, лайка, смирна, роза и чаено дърво. Галактогогици за повишаване на млякото при кърмене. Масла: фенел, жасмин, анасон, лимонова трева (маслата от салвия, мента и магданоз редуцират притока на мляко). Афродизиаци за импотентност и фригидност. Масла: черен пипер, кардамон, нероли, жасмин, роза, салвия, сандалово дърво, пачули, иланг иланг. Анафродизиаци за редуциране на сексуалното желание. Масла: майоран и камфор. Адреналинови стимуланти за тревожност и стрес. Масла: босилек, розмарин, борнеол, салвия, бор, гераниум. Уринарни антисептици за цистит и утерит. Масла: бергамот, лайка, сандалово дърво и чаено дърво. Само с масла е трудно да се постигне ефект при проблеми на бъбреците, пикочния мехур и пикочната система. Имунна система Практически всички етерични масла притежават бактерицидни свойства и помагат за образуването на бели кръвни телца. Така те помагат в борбата с инфекциозни заболявания от векове насам – малария, тиф в тропическите области, чумни епидемии през Средновековието. Бактерицидни и антивирусни агенти – за защита срещу простуда, грип и др. Масла: черен кимион, риган, чаено дърво, лавандула, евкалипт, босилек, бергамот, камфор, карамфил. Агенти срещу висока температура и треска. Масла: мента, босилек, салвия, мащерка, лимон, евкалипт, чаено дърво. Диафоретици за изпотяване и елиминиране на тоскини. Масла: розмарин, мащерка, исоп, лайка. Нервна система Последни изследвания потвърждават традиционните схващания, че маслата от лайка, бергамот, сандалово дърво, лавандула и майоран притежават седативен (успокояващ) ефект върху централната нервна система. Маслата от жасмин, мента, карамфил и иланг иланг оказват стимулиращ ефект. Някои масла са познати като адаптогени, те въздействат балансиращо върху тялото като например маслото от здравец. Седативи срещу нервно напрежение, стрес, безсъние и др. Масла: лайка, бергамот, сандалово дърво, лавандула, майоран, хмел, валериан, лимон. Стимуланти срещу умора, слабост, безсилие. Масла: босилек, жасмин, мента, иланг иланг, розмарин. Невротоници за засилване на нервната система като цяло. Масла: лайка, салвия, хвойна, лавандула, майоран, розмарин. Умът Тази сфера на приложение на маслата е най-дискутирана и най-малко разбираема. Без съмнение етерични масла са използвани много отдавна като средство за въздействие върху емоциите и умственото състояние. С това се свързва употребата им в религиозни служби и ритуали. Нови изследвания в университета в Уоруик, Англия и университета Тохо в Япония водят до интересни научни резултати. Открити са два типа реакции към ароматите, които учените наричат условно “твърд” и “мек” отклик. Първият тип е чисто вроден, инстиктивен, а вторият се научава или придобива с времето. “Мекият” отклик може да е например мирисът на майчината кожа или някакъв сексуален сигнал. “Твърдият” отклик би могъл на бъде свързан с някакъв приятен спомен, често пъти от детството (аромат на билка или цвете от семейната градина). Доколко въздействие и приложение на маслата зависи от химичния състав или физиологичните им качества? Дали не зависи и от някаква вяра или асоциация? Трудно е да се каже. Като че ли е по-логично да се разглежда темпераментът на индивида, а не да се прави предсказване на поведението при използване на дадено етерично масло. Има общо съгласие между учените, че докато фармакологичните ефекти са твърде подобни за различните хора, психологичните са твърде различни. Ефектът на даден аромат върху индивида силно зависи от няколко фактора: Как се прилага етеричното масло. В какво количество се прилага. Обстоятелствата, при които се прилага. Към какъв индивид се прилага (пол, възраст, вид персоналност). В какво състояние (настроение) е индивидът в началото на третирането. Какви предишни асоциации има той към използвания аромат. Страда ли от неспособност да възприема определени аромати. Когато започваме да разглеждаме индивидуални нужди, започваме да разбираме многофункционалността на етеричните масла. Розата е добър пример. Тя е цвете, което се асоциира с красота, любов, важна роля във фолклора и религиозните ритуали, но в същото време се използва много отдавна за третиране на кожни проблеми, регулиране на менструалния цикъл, подобряване на кръвообръщението, пречистване на кръвта, тонизиране на сърдечния мускул. Когато вдишваме аромата на розовото масло, приемаме чрез него всички тези асоциации и така маслото въздейства върху тялото и съзнанието ни едновременно.
Прочетете още
Клинично изпитване на черен кимион срещу COVID 19 1
Днес исках да ви предоставя най-новите изследвания и ефекти от приема на маслото от черен кимион. Търсейки в медицинските статии съвсем случайно попаднах на информация, качена на сайта на СЗО. Вярвам, че няма случайни неща и това е знак да я споделя тук: “За да се справим с пандемията на Coronavirus Disease 2019 (COVID-19), има спешна нужда от ефективни мерки за превенция и контрол. Това проучване има за цел да изследва положителното действие на черен кимион (BS) срещу COVID-19 при пациенти, включени в изследването. Това е описателно, сравнително и отворено проучване. В нашето проучване (419) участници бяха разделени на две групи. Изследваните участници включваха пациенти, получили стандартно лечение като контролна група (CON), докато групата (BS) бяха пациенти, получили черен кимион в доза 40 mg/kg перорално, веднъж дневно в продължение на 14 дни плюс стандартен протокол на лечение. Доказателствата за ефикасността на BS бяха очевидни в тежестта и резултата от инфекцията с covid-19. Забелязва се значително по -голяма тежест на инфекцията сред контролната група 44 (17,0%) в сравнение с групата, приемала черен кимион. Контролната група също показва 14 смъртни случая (5,4 %), докато в групата, приемала черен кимион е 0,0%. По този начин можем да заключим, че черния кимион е много ефективен за намаляване на тежестта на covid-19 и предотвратяване на смърт при заразени пациенти.” Оригинална статия: Clinical trial of black seeds against covid – 19 in Kirkuk city/ Iraq | Indian Journal of Forensic Medicine and Toxicology; 15(3):3393-3399, 2021. | EMBASE (bvsalud.org) За маслото от черен кимион може да прочетете повече ТУК.
Прочетете още
Етерични масла при главоболие
Едва ли има човек, който да не се е оплаквал през живота си от главоболие. Дори и най-лекото главоболие може да накара ежедневните задачи да изглеждат непреодолими. Възпаление, напрежение, запушване на синусите, стрес, недоспиване, и дори лошо осветление в помещението могат да бъдат причина за появата на главоболие. За щастие, етеричните масла действат много бързо за облекчаване на главоболието. Едни от най-добрите масла за тази цел са маслото от лавандула, масло от мента, масло от евкалипт и масло от грейпфрут. Днес ще ви представим няколко изпитани рецепти, които действат бързо и облекчават от най-лекото до най-тежкото главоболие: Комбинация от етерични масла за дифузер: 2 капки масло от мента 1 капка масло от лавандула 1 капка масло от розмарин Сложете дифузера в близост до вас и вдишвайте от тази комбинация от масла за облекчаване на главоболието. При необходимост можете да добавяте от маслата през 2 – 3 часа. Също така може да смесите етеричните масла с 1 ч. л базово масло и да втриете на тила и раменете. 2. Масажно масло от грейпфрут: 20 мл масло от жожоба или бадемово масло 4 капки масло от грейпфрут Смесете маслата в стъклено шишенце и масажирайте по няколко капки от тази смес в тила, когато е необходимо. Повтаряйте процедурата на всеки 3 – 4 часа. Този бленд е много добър за облекчаване на напрежение и стрес. Може да го използвате също втривайки в китките на ръцете, раменете, тила, както и да добавите 1 ч. л към топла вана. 3. Масло от мента Нанесете по 1 капка масло от мента на слепоочията, като внимавате да не попадне в очите. Може да използвате нанасяйки чисто масло от мента на главата, тила, врата, раменете, там, където усещате най-силна болка. 4. Бленд при главоболие, причинено от синузит: 30 мл базово масло 12 капки масло от мента 12 капки масло от лавандула 8 капки масло от евкалипт Смесете всички масла в стъклено шишенце и нанасяйте няколко капки от бленда на слепоочията, челото и тила. Може да използвате този бленд през 2 – 3 часа. Бленда не е подходящ за деца под 5 години.
Прочетете още
7 изпитани рецепти при менопауза
Менопаузата е естествен биологичен процес и постоянният край на менструацията и плодовитостта, дефинирани като настъпващи 12 месеца след последната ви менструация. Можете да започнете да преминавате в менопауза още в средата на 30-те си години, като повечето жени влизат в менопауза на 40 или 50 години. За някои жени менопаузата настъпва по-рано поради здравословни състояния, включително анамнеза за хранителни разстройства, лечение на рак или хирургично отстраняване на яйчниците. Менопаузата е напълно естествен биологичен процес и следователно не е проблем за решаване. И въпреки, че завършва времето в живота на жената за плодовитост, можете да останете здрави, жизнени и сексуални през 50 -те години и много след това. Менопаузата е свързана с хормонални проблеми и редица неприятни симптоми, като горещи вълни, нарушения на съня, промени в настроението, депресия и тревожност, задържане на вода и подуване, ускорени признаци на стареене. Природните средства за симптомите на менопаузата – тоест тези, които не включват прием на хормонозаместителни лекарства, са безопасни и могат да бъдат полезни по време на тази преходна фаза за намаляване на тежестта и продължителността на симптомите. За щастие етеричните масла могат доста ефикасно да се справят с тези неприятни симптоми, както на физическо, така и на емоционално ниво. Ето и нашите изпитани рецепти: Вътрешен прием: Сутрин на гладно 1 ч. л масло от черен кимион, смесено с 16 капки масло от вечерна иглика. Вечер, преди хранене: 1 ч. л масло от черен кимион. 2. Бленд за засилване на прогестерона и регулиране на менструацията: 8 капки етерично масло от салвия 8 капки етерично масло от мащерка 6 капки етерично масло от гераниум Упътвания: Добавете етеричните масла към стъклена бутилка с ролер от 10 ml. Допълнете с базово масло. Нанасяйте върху долната част на корема, над матката и тазовата област два пъти дневно по време на лутеалната фаза (приблизително 15-28 дни) от цикъла. Ако вашият цикъл е нередовен, използвайте ежедневно, докато тялото ви влезе в ритъм. 3. Бленд при горещи вълни: 3 супени лъжици бадемово масло 8 капки етерично масло от немска лайка 8 капки етерично масло от мента 8 капки етерично масло от гераниум Упътвания: Смесете маслата в стъклено бурканче и нанасяйте върху долната част на корема, над матката и гърдите два пъти дневно. 4. Бленд при задържане на вода и подуване: 3 супени лъжици кокосово масло 8 капки етерично масло от лимон 8 капки етерично масло от кипарис 8 капки етерично масло от копър Упътвания: Смесете маслата в стъклено бурканче и нанасяйте върху долната част на корема, над матката и гърдите, или по цялото тяло два пъти дневно. 5. Бленд за вана при горещи вълни: 1 супена лъжица бадемово масло 10 капки етерично масло от мента 2 капки етерично масло от лавандула Упътвания: Смесете всички масла и добавете към водата във ваната, разбъркайте за да се разпръснат равномерно маслата. Киснете в продължение на 20 минути всеки ден. 6. Бленд за вана при задържане на вода и изпотяване: 1 супена лъжица бадемово масло 8 капки етерично масло от мента 6 капки етерично масло от копър 6 капки етерично масло от кипарис Упътвания: Смесете всички масла и добавете към водата във ваната, разбъркайте за да се разпръснат равномерно маслата. Киснете в продължение на 20 минути всеки ден. 7. Спрей за тяло и лице при горещи вълни: 50 милилитра флорална вода от роза или лавандула 15 капки етерично масло от мента Упътвания: Добавете етеричното масло от мента към флоралната вода, затворете очи и напръскайте лицето. Повтаряйте колкото е необходимо през деня.
Прочетете още
Ендоканабиноидната система
И умственото, и физическото ни здраве разчитат на редица сложни системи, чрез които постигаме баланс. Повечето от тези системи обхващат цялото ни тяло. Една от най-важните от тези системи е Ендоканабиноидната система (ECS), която изгражда редица живи организми-от растенията до хората. Винаги, когато има дисбаланс в тялото ни, работата на ендоканабиноидната система е да препредаде тази информация на мозъка, тогава той изпраща инструкции към нашите тъкани и органи, като им казва как да възстановят баланса. Преди да влезем в детайлите е важно да разберем понятието „хомеостаза“. Хомеостаза, идва от гръцки за „оставането на същото“. Терминът се използва често в медицината и се отнася до набор от процеси, чрез които един жив организъм поддържа стабилна вътрешна химическа и физическа среда. Какво представлява Ендоканабиноидната система? Ендоканабиноидната система (ECS) е изградена от група невротрансмитери, наречени ендоканабиноиди, които се свързват с канабиноидните рецептори, разположени по цялата централна и периферна нервна система. Веднъж активирани, канабиноидните рецептори, причиняват промени в електрическите импулси, изстреляни от нервните клетки. Хората използват канабис от хиляди години. Едва в началото на 40-те години учените успяха да изолират първите канабиноиди от растението марихуана. А по-късно през 60-те изследователи идентифицираха и първия канабиноиден рецептор в мозъка ни. Едва тогава стана възможно да се обясни „опияняването“ или казано и по друг начин „психотропния ефект“, свързан с приема на марихуана като взаимодействие между канабиноидите от растението и рецепторите в мозъка ни. Въпреки иоткриването на тази свързаност е погрешно да се твърди, че това е основната функция на тези канабиноидни рецептори. В началото на 90-те учените откриха първите естествено срещащи се канабиноиди и ги нарекоха „ендо-канабиноиди“. В нашия организъм има рецептори за тези растителни канабиноиди и те са в състояние да ни повлияят, защото тялото ни, за да възстанови баланса си, естествено произвежда подобни химикали (ендоканабиноиди), които взаимодействат с тези рецептори. Когато консумираме THC, активираме канабиноидните рецептори и умишлено предизвикваме временен дисбаланс, известен още като „опияняване“. Ендоканабиноидната система е основно комуникационна система. Както ще обсъдим по-долу, ендоканабиноидите действат като съобщения, които имат уникална форма. Тази форма се разпознава само от канабиноидните рецептори в цялото тяло. След като рецепторите се активират или инхибират от определен ендоканабиноид, те казват на клетката, че ще трябва да се държат по определен начин. Тъй като тези рецептори са толкова широко разпространени в телата ни, те по същество засягат всеки аспект от нашия живот. Нека научим повече! Канабиноидни рецептори Ако ECS е комуникационна система, където ендоканабиноидите са съобщението, тогава канабиноидните рецептори са приемниците. Те са неподвижни молекули, намиращи от външната страна на клетките и са съвместими с определени канабиноиди Според местоположението и вида на клетката, на която са, те могат да я задействат, за да отговори по определен начин. Броят на канабиноидните рецептори е константа в ECS. Обикновено ендоканабиноидите са винаги там, а рецепторите са тези, които се променят по брой. Когато една клетка е при стресови условия, тя усеща това и произвежда повече приемници, за да хване повече съобщения. Този процес се нарича “ регулиране“. Алтернативно, ако клетката получава твърде много от тези съобщения, тя ще „регулира надолу“ производството на рецептори. Този модел може да се види много ясно в толеранса към THC. Когато нивата на THC са твърде много за дълго време, клетките се борят с тази свръхстимулация чрез намаляване на броя на рецепторите. Изследванията идентифицираха категорично два основни канабиноидни рецептори:CB1 рецептори: Най-вече в централната нервна система (включително мозъка)CB2 рецептори: Разположени по-периферно CB1 Рецептор Канабиноидните рецептори тип 1 (CB1) се намират в цялата централна и периферна нервна система. Освен това, по-ниски концентрации от тях се срещат и в други тъкани и органи. Обикновено те са разположени на повърхността на нервните клетки. За разлика от повечето невронни рецептори, CB1 рецепторите, когато са активирани от канабиноидите, помагат на нервната система да се отпусне. Активирането на тези рецептори инициира каскада от реакции, които в крайна сметка забавят множеството съобщения, предавани чрез нервните клетки. Именно поради тези причини канабисът има известен релаксиращ ефект. CB2 Рецептор CB2 рецептори обикновено се намират в имунологични органи и имунологични клетки, където те координират отговорите на инфекция, увреждане и на други функции, които поддържат тялото здраво и без болести. Наскоро се откри, че СБ2 рецепторът има съществена функция при възпалителен отговор, както и при възприятието на болката. Рецепторът CB2, подобно на CB1 рецептора по време на етапите на болката, повишава концентрацията си в местата на тъканно възпаление. Предполага се, че CB2 рецепторът е регулатор на имунната система. Ендоканабиноиди Терминът „ендо“ идва от „ендогенни“ и това означава, че това са канабиноиди (най-вече свързани с канабис), но те са естествено налични в телата ни и изпълняват важна функция. Ендоканабиноидите също така се синтезират от мастни киселини, които са част от нашия хранителен режим. Омега-6 мастни киселини и омега-3 киселини са невероятни суровини за тялото, чрез които то си произвежда ендоканабиноиди. Храни като риба, ядки и семена съдържат тези мастни киселини във високи пропорции. Двата най-добре проучени ендоканабиноиди са Анандамид и 2-Арахидоилглицерол (2-AG). Анандамид Друг известен ендоканабиноид е 2-Arachidonoylglycerol (2-AG). Той действа върху нервните клетки чрез регулиране на вътреклетъчни нива на калций, което от своя страна влияе на изстрелването на невроните. Изследванията сочат, че 2-AG има основна функция при регулиране на припадъци. Той прави това, като възпрепятства прекалената стимулация на нервната система. Също така има роля и в поддържането на сърдечното здраве. Чрез премахване на натрупванията на плака във вените и артериите. Той също така влияе на чувствата на глад и регулира различни други важни физиологични процеси. Как ендоканабиноидната система влияе на тялото? За синхронизирана връзка ум-тяло е важно да се грижите за вашата ендоканабиноидна система. Функцията на тази система е да се запази и контролира хомеостазата. Хомеостазата е отговорна за поддържането на баланс в организма. Ендоканабиноидната система регулира хомеостазата. Тя прави това като помага на тялото и мозъка при възприемането на всяка промяна и съответния отговор на тази промяна. Или казано накратко прави мост между тялото и ума. Системата си сътрудничи с всички органи. С имунната система, хормоналната система и всеки път с нервната система , когато тя е изправена пред стрес. Тя е това, което ни съдейства при вписването в околната среда, която ни обкръжава. Човешкото тяло винаги е в обмен със заобикалящата го среда, поддържайки и адаптирайки се към нови стресови фактори и влияния. Но стресът е нещо различно. Той е този, който е естествният ни защитен отговор. Причина за него могат да бъдат всякакви дейности и преживявания от нашето ежедневие. Така че, целта на ендоканабиноидната система е да помогне на тялото ви да работи гладко дори при стресови условия. Ясно е, че ендоканабиноидната система има широк ефект всички в цялото тяло. Почти всички видове жизненоважни усещания в тялото са по някакъв или друг начин повлияни от ECS. Например, тя играе роля в регулирането на съня, метаболизма, глада, настроението, координацията, имунната система, репродуктивните органи, както и изпитването на щастие и болка и много други. Фито-канабиноиди За разлика от ендоканабиноидите, някои молекули, действащи на същите CB1 и CB2 рецептори могат да бъдат взети извън тялото. Терминът „Фито“ във Фито канабиноиди означава, че те са от растителен произход, обикновено от канабис и коноп. THC THC имитира ефектите на анандамид. То влиза също директно в рецепторите. Но THC работи като супер заредена версия на анандамид. Свръхактвира свързващите се системи наведнъж и така създава „ефектът на опиянение“. Но също така е свързано с някои странични ефекти като тревожност, особено когато се приема във високи дози. CBD CBD има различна връзка с рецепторите. Знаете ли разликата между Пълен спектър CBD масло, Широк спектър и CBD изолат? Канабидиолът променя начина, по който другите канабиноиди взаимодействат с рецептора. Например, CBD принуждава анандамид да се задържи на рецептора за по-дълго време, а не директно да го активира. Ето защо не можете да се получи психотропен ефект от употребата на CBD и затова той се счита за безобиден. Той също така е отговорен за притъпяването на страничните ефекти на THC, когато се приема заедно, тъй като позволява на вашите ендогенни канабиноиди да се конкурират с THC за рецепторите. Известно е също, че CBD се насочва по-добре към CB2 рецепторите, което води до популярната му употреба като противовъзпалително средство.
Прочетете още
Блендове за дифузер за спокоен сън
2 капки етерично масло от лавандула 2 капки етерично масло от портокал 2 капки етерично масло от тамян —————————————————————————————————— 2 капки етерично масло от бергамот 3 капки етерично масло от лавандула 2 капки етерично масло от иланг иланг —————————————————————————————————— 2 капки етерично масло от лавандула 2 капки етерично масло от немска лайка 2 капки етерично масло от портокал —————————————————————————————————— 2 капки етерично масло от ветивер 2 капки етерично масло от лавандула 2 капки етерично масло от тамян —————————————————————————————————— 3 капки етерично масло от пачули 3 капки етерично масло от сандалово дърво —————————————————————————————————— 3 капки етерично масло от смирна 1 капка етерично масло от портокал 3 капки етерично масло от тамян —————————————————————————————————— 3 капки етерично масло от лавандула 1 капка етерично масло от немска лайка 2 капки етерично масло от салвия
Прочетете още
Блендове за дифузер за дихателната система
3 капки масло от мента 3 капки масло от евкалипт 2 капки масло от борови иглички 2 капки масло от розмарин 2 капки масло от тамян 2 капки масло от лавандула 2 капки масло от мента 2 капки масло от мащерка 2 капки масло от розмарин 2 капки масло от лавандула 2 капки масло от мента 2 капки масло от мащерка 2 капки масло от босилек 2 капки масло от лимон 2 капки масло от черен пипер 2 капки масло от анасон 2 капки масло от джинджифил 1 капка масло от лимонова трева
Прочетете още
Рецепти с масло от лавандула
Сироп за кашлица Автор: д-р Джош Акс Съставки: 1 капка етерично масло от лимон 1 капка етерично масло от джинджифил 1 капка етерично масло от мента 1 капка етерично масло от лавандула 1 лъжица мед В малко стъклено бурканче смесете всички съставки, разбъркайте добре и консумирайте. Рол-он при сезонни алергии Автор: д-р Ерик Зиелински Съставки: 10 мл рол-он бутилка 3 капки етерично масло от мента 2 капки етерично масло от лавандула 2 капки етерично масло от лимон или етерично масло от евкалипт Базово масло Инструкции: Добавете етеричните масла в стъкленото шишенце. 2. Допълнете с базовото масло и разклатете добре. 3. Втривайте в задната част на врата, в гърдите два пъти дневно или според нуждите. Забележка: Същата смес може да се постави и в аромолампа. 4. Смес от етерични масла от лимон, лавандула и мента – по 1 капка за вътрешен прием. Мехлем за изгаряния Автор: д-р Джош Акс Съставки: ¼ чаша мед 2 с. лъжици зехтин екстра върджин 20 капки етерично масло от лавандула Инструкции: Смесете добре всички съставки в малка купа. Намажете щедро засегнатата зона. Покрийте с памучна кърпа. Тоник за лице с арганово масло Съставки: 1. Излейте чаша вряла вода върху пакетче със зелен чай. Оставете го да се запари за 7-10 минути, оставете да се охлади до стайна температура. 2. Добавете 1 -2 капки етерично масло от лавандула. 3. След това добавете 2 – 4 капки арганово масло и запечатайте сместа в бурканче. Използвайте го сутрин и вечер, след като измиете лицето си и преди да нанесете крем. Домашен крем против ставни и мускулни болки Съставки: 30 мл масло от жожоба 14 капки етерично масло от евкалипт 7 капки етерично масло от мента 12 капки етерично масло от лавандула Смесете всички съставки в стъклено шише и прилагайте на засегнатите области колкото е необходимо. Домашна рецепта против котешки лишей 10 мл масло от жълт кантарион 5 капки етерично масло от лавандула 5 капки етерично масло от гераниум 5 капки етерично масло от салвия Смесете всички съставки в стъклено шише и мажете лишея два пъти дневно. Балсам за облекчаване на главоболието Подходящ при главоболие с различен произход – напрежение, стрес, алергични реакции, хормони (ПМС и менопауза), мигрена, синузит. стъпка 1: Добавете по 2 супени лъжици пчелен восък, кокосово масло и зехтин към топлоустойчива стъклена купа или мерителна чаша. стъпка 2: Разтопете сместа от пчелен восък и маслата на водна баня. стъпка 3: Свалете от котлона и оставете да се охлади за няколко минути. стъпка 4: Добавете следните етерични масла към сместа: 24 капки етерично масло от мента 12 капки етерично масло от лавандула 12 капки етерично масло от тамян 12 капки етерично масло от немска лайка стъпка 5: Изсипете балсама за облекчаване на главоболие в малко стъклено бурканче (50-60 мл) стъпка 6: Оставете балсама за главоболие да се охлади и втвърди напълно, преди да поставите капака. Това е 5 % разреждане и е за употреба при нужда от здрав възрастен човек. Свежи блендове за дифузер, носещи аромат на цветя, слънце и радост Бленд 1 2 капки етерично масло от грейпфрут 2 капки етерично масло от гераниум 3 капки етерично масло от лавандула 3 капки етерично масло от иланг иланг Бленд 2 3 капки етерично масло от лавандула 3 капки етерично масло от немска лайка 3 капки етерично масло от портокал
Прочетете още
Нови продукти
FOUR THIEVES BLEND - Маслото на четиримата крадци
Изберете вашата опция
Бленд GUT & DIGESTION за храносмилане и подуване
Изберете вашата опция
Бленд RESPIRATORY SUPPORT за свободно дишане
Изберете вашата опция
Бленд IMMUNITY SUPPORT за имунната система
Изберете вашата опция
Бленд PEACEFUL SLEEP за спокоен сън
Изберете вашата опция
Бленд WOMEN’S BALANCE за хормонален баланс
Изберете вашата опция
Дизайнерски Парфюм „Мозък“
Изберете вашата опция
Натурален ферментирал оцет от ананас 500 мл
Изберете вашата опция
Натурален ферментирал оцет от жълт глог 500 мл
Изберете вашата опция
Натурален ферментирал оцет от артишок 500 мл
Изберете вашата опция
Натурален ферментирал оцет от рози 500 мл
Изберете вашата опция
Натурален ферментирал ябълков оцет 500 мл
Изберете вашата опция
Още информация
Още информация
Блог за етерични масла: четеш, ориентираш се и избираш онлайн
Блог за етерични масла е онова тихо място в сайта, където си подреждаш мислите, преди да натиснеш „добави в количката“.
Статии за етерични масла събират ясни обяснения за ароматни профили, начин на извличане, ботанически имена и разликите между категории, така че търсенето по „цена/цени“ да е логично, не на късмет.
Тук не даваме здравни съвети и не обещаваме ефекти. Показваме как да се ориентираш в продуктови описания, как да сравняваш варианти и къде точно да кликнеш, за да стигнеш до правилната колекция.
Накратко за хора, които бързат:
- Ако искаш да разгледаш всичко: отвори Продукти и търси по име.
- Ако търсиш конкретна категория: започни от Магазин BOTALIFE.
- Ако имаш въпрос за навигация, поръчка или страници: отвори Често задавани въпроси.
Публикации за етерични масла: какво има в блога и защо е полезно
В блога ще срещнеш текстове, които обясняват човешки думи като „парна дестилация“, „студено пресоване“ и „мацерат“, без да звучат като учебник. Идеята е проста: да знаеш какво гледаш, когато сравняваш аромат, опаковка, описание и цена онлайн.
Когато се лута човек между етерично масло от див риган и етерично масло от индийски тамян, най-лесно е да започне от правилната секция, вместо да скролва до безкрай. Ето директни пътеки:
И да, понякога хората търсят едно и също с различни думи: карамфил/karamfil, розмарин, евкалипт, пачули, тамян, лавандулово масло, портокалово масло, масло от лимон. В статиите показваме как да ги намираш по име и как да не пропуснеш вариант само заради изписване, случва се.
Действай кратко: отвори колекция, разгледай описанията и си избери. Ако искаш, после се върни да четеш още.
Новини за етерични масла: какво да гледаш в описанието, без да се филмираш
Най-голямата бъркотия идва от това, че много продукти „звучат еднакво“, а всъщност са различни като произход и тип. Затова в блога често обръщаме внимание на детайли, които са на екрана, но лесно се подминават: ботаническо наименование, част от растението, начин на извличане, категория и препратки към сродни продукти.
Статия за етерично масло: мини речник за ориентация
- Етерично масло: концентриран ароматен екстракт, обикновено посочен с вид и метод.
- Студено пресовано масло: растително масло с различна текстура и приложение като продуктова категория, не като „едно и също“ с етеричното.
- Мацерат: масло, в което растителен материал е престоявал и е „дал“ характер.
- Бленд: смес, направена да има конкретен ароматен профил, готова комбинация.
Ако искаш да видиш как е подредена логиката за качество и прозрачност в сайта, отвори Botalife Therapeutic Standard™ и си направи собствено мнение. Без натиск, просто подредено.
После, ако търсиш нещо извън основните колекции, има и Други продукти – понякога точно там е „малкото нещо“, което допълва поръчката.
Колекции и теми: от блога към правилната секция за минута
Често идваш с конкретно търсене, а не с желание да четеш дълго. Ето как блогът помага: насочва те към тематични раздели, без да ти обяснява живота. Ако се чудиш откъде да започнеш, тези страници са подредени като навигация:
- Натурална терапия
- Имунитет и защита
- Нервна система и сън
- Дихателна система
- Стави и мускули
- Храносмилане и стомах
- Женско здраве
- Метаболизъм и кръвна захар
- Мъжко здраве
- Детско здраве
Звучи много, ама реално е лесно: първо избираш тема, после конкретен продукт. И ако си тук за идеи за грижа, има отделни колекции, които са чисто продуктови, без сложни обяснения.
Ежедневна грижа: козметика, пасти и още неща с аромат
В блога не въртим само масла. Понякога най-търсени са неща като крем за лице, околоочен крем, хидратиращ крем за лице, крем за суха кожа, крем против пигментни петна или дори катранен шампоан. И за да не ги търсиш на сляпо, ето къде са:
Тук можеш да попаднеш и на думи като рожков, екстракт от рожков, натурален тахан, тахан от черен кимион, както и оцет от рози или ананасов оцет. Блогът просто ти показва къде са и как да ги различиш, толкова.
Ако си човек, който предпочита да чете по-дълго (или да си пази текстовете на телефона), има и Дигитални книги.
Въпрос? Отговор.
Къде да намеря рициново масло онлайн с видима цена? Отговор: Отвори Студено пресовани масла и търси по име.
Има ли ябълков оцет, който да видя бързо по цени? Отговор: Влез в Оцети и използвай подредбата в страницата.
Къде са дифузерите и арома дифузер за етерични масла? Отговор: Провери Други продукти и използвай търсачката в сайта.
Как да открия масло от черен кимион, без да го изпусна? Отговор: Отвори Продукти и напиши името точно така, както го търсиш.
Има ли място за промоции, без да обикалям? Отговор: Да, директно Промоции.
Къде да видя нови продукти, които току-що са качени? Отговор: Отвори Нови.
Финал: избираш спокойно и действаш, когато си готов
Има хора, които искат да прочетат всичко, и други, които искат да стигнат до продукта за две секунди. Блогът е за двата типа: дава ориентация и преки пътеки към колекции, без да те затрупва с празни обещания. Ако нещо не ти е ясно, пиши през Контакт и ще получиш насока къде да го намериш в сайта.
А когато ти се чете още една идея и после да избереш по-лесно, върни се пак в Блог за етерични масла.
