Блог Botalife-bg.com

10 Есенциални масла при диабет

В продължение на хиляди години етеричните масла са били използвани за лечение на всичко – от малки ожулвания до депресия и тревожност. Те придобиха съвременна популярност, тъй като хората търсят алтернативни природни възможности на скъпи лекарства с рецепта. Етеричните масла се получават от растителен екстракт. Това става чрез процес на студено пресоване или парна дестилация. След това те могат да се използват локално, да се приемат вътрешно или да се разпръснат във въздуха, за да ви помогнат при различни здравословни проблеми. В наши дни все повече хора страдат от диабет или преддиабетни състояния. Повечето от нас вече са запознати с веществата, които са полезни за инсулиновата чувствителност, като канелата на прах оглавява списъка с кухненски средства за справяне с кръвната захар и диабета. Ароматерапията може да предложи още повече – някои масла благоприятстват инсулиновия отговор, а други работят за облекчаване на симптомите, които диабетът може да причини. Най-добре е етеричните масла да се използват като част от цялостния здравословен режим. Едно от най-впечатляващите свойства на етеричните масла е тяхната способност да действат синергично – комбинирани, те предизвикват още по-мощен ефект, отколкото ако всяко едно тях се използва самостоятелно. 10 НАЙ-ДОБРИ ЕСЕНЦИАЛНИ МАСЛА ПРИ ДИАБЕТ: 1. Масло за диабетици Глика: Специално разработена формула, съдържаща масло от черен кимион, масло от семена на чия, масло от листа на канела, която ефективно намалява нивото на кръвната захар. Маслото за диабетици е подходящо за хора в пред диабетно състояние и диабетици. 2. Студено пресовано масло от черен кимион: Маслото от черен кимион се използва като алтернативно средство за много и различни здравословни проблеми в много части на света. Доказано е, че маслото от черен кимион намалява високата кръвна захар и повишава нивата на инсулин. Научна статия заключава, че маслото от черен кимион може да се използва за лечение на хипергликемия и намаляване на възпалението, като действа като антиоксидант. 3. Масло от листа на канела: Канелата е едно от най-известните билкови средства, които могат да помогнат за подобряване на нивата на кръвната захар. Установено е, че маслото от листа на канела спомога за подобряване на плазмената глюкоза и насърчава секрецията на инсулин чрез бета клетките на панкреаса. Също така подобрява холестерола, триглицеридите и някои показатели за бъбречната функция. Ако имате диабет тип 2, вие също сте изложени на по-голям риск от висок холестерол, така че тези резултати са обещаващи за техните потенциални ползи. 4. Етерично масло от кориандър: Етеричното масло от кориандър е изследвано за потенциалната му способност да поддържа здравословни нива на кръвната захар. Според проучване, диабетни плъхове, на които е давано етерично масло от кориандър, са имали подобрения в нивото на кръвната си глюкоза. Също така етеричното масло от кориандър спомага за подобряване на секрецията на инсулин при плъхове с диабет. 5. Етерично масло от лавандула: Етеричното масло от лавандула е едно от най-популярните за ароматерапия. Лавандуловото масло спомага за насърчаване на чувството на релаксация и намаляване на симптомите на тревожност. Малко проучване върху хора установи, че смес от етерични масла, включваща етерично масло от лавандула (заедно с етерично масло от иланг-иланг и етерично масло от бергамот), помага за понижаване на нивата на кръвното налягане. Високото кръвно налягане е често срещана диагноза сред пациентите с диабет, така че тези резултати са значителни. 6. Етерично масло от карамфил: Според статия в Circulation Research от Американската кардиологична асоциация, оксидативният стрес играе жизненоважна роля в развитието на диабетни усложнения. Етеричното масло от карамфил има силни антиоксидантни свойства и помага в борбата с оксидативния стрес. Изследователите заключават, че етеричното масло от карамфил може да помогне за предотвратяване на предизвикан от оксидативен стрес диабет тип 2 в проучване върху животни. 7. Етерично масло от евкалипт: Евкалиптът е бил използван за лечение на захарен диабет в Южна Америка, Африка и Иран. Също така маслото притежава силни антибактериални и противогъбични свойства, поради което успешно се използва за насърчаване на заздравяването на рани и борбата с възпалението. Етеричното масло от евкалипт подобрява секрецията на инсулин и намалява нивата на кръвната захар при мишки, индуцирани с диабет чрез употребата на стрептозотоцин. Изследователите заключават, че етеричното масло евкалипт „представлява ефективна антихипергликемична хранителна добавка за лечение на диабет“. 8. Етерично масло от тамян: Етеричното масло от тамян има силно антибактериално свойство и спомага за по-бързото зарастване на диабетни рани. 9. Етерично масло от мента: Още едно проучване върху плъхове с диабет, третирани със стрептозотоцин за предизвикване на диабет тип 2, установи, че ментовото масло спомага за повишаване на серумните нива на инсулин и понижаване на кръвната глюкоза. 10. Етерично масло от черен пипер: Пиперинът е активната съставка в черния пипер. Доказано е, че определени дози пиперин понижават кръвната захар при животински модели. Инсулиновата резистентност е основната причина за диабет тип 2. Етеричното масло от черен пипер подобрява инсулиновата резистентност и има противовъзпалителни свойства. Как да използвате есенциалните масла при диабет? Етеричните масла трябва да се използват като допълнително лечение заедно с други навици в начина на живот. Това означава, че въпреки че имат потенциал да бъдат ефективни, те не трябва да заместват нлекарствата за диабет, които вече приемате. Етеричните масла могат да се използват орално, локално или да се вдишват като ароматерапия или респираторно лечение. Ако решите да използвате етерични масла орално, уверете се, че маслата са сертифицирани за вътрешен прием! Ако прилагате етеричните масла локално, може да се наложи да ги разредите с базово масло. Зехтинът и кокосовото масло са популярни носители за получаване на разредено етерично масло. Прилагането на определени етерични масла направо върху кожата ви може да причини парене или друга кожна реакция. Ако използвате етерично масло, за да регулирате диабета си, не забравяйте да наблюдавате нивата на кръвната си захар, за да можете да прецените дали етеричното масло е полезно. РЕЦЕПТИ ЗА БАЛАНСИРАНЕ НА КРЪВНАТА ЗАХАР: БЛЕНД 1 за масаж: 20 капки студено пресовано масло от черен кимион 5 капки етерично масло от листа на канела 7 капки етерично масло от кориандър 5 капки етерично масло от карамфил Изсипете маслата в рол-он бутилка и нанасяйте в областта на корема 2 пъти дневно. БЛЕНД 2 за дифузер: 3 капки етерично масло от грейпфрут 3 капки етерично масло от лимон 1 капка етерично масло от мента 1 капка етерично масло от иланг иланг ВЪТРЕШЕН ПРИЕМ: използвайте според указанията за употреба към всяко масло. Източници: www.organicaromas.com www.naturallivingfamily.com www.bensnaturalhealth.com www.healthline.com

Прочетете още

Как да си направим компрес с рициново масло

Днес ще представим още една от възможностите, които предоставя рициновото масло за здраве и красота, а именно – компресите. Те могат да подобрят лимфния дренаж, да детоксикират тялото, да укрепят имунната система, да подобрят движенията на червата, да намалят чувствителността към храни, да намалят възпалението, да предотвратят заболявания и да подобрят цялостното здраве. Приготвянето на компрес с рициново масло е лесно. Ще ви трябва следното: • Качествено, чисто рициново масло • Фланелен плат (мек памучен или вълнен плат) • Парче найлон или домакинско фолио • Бутилка с гореща вода/нагряваща подложка • Контейнер със среден размер (най-добре с капак) • Стари дрехи/чаршафи, кърпи, за да избегнете зацапване на дрехите или спалното бельо с рициново масло Указания: Уверете се, че сте добре хидратирани и сте изпразнили пикочния мехур и/или дебелото черво, преди да започнете. Изберете пространство, където можете да легнете удобно. За да избегнете зацапване, покрийте мястото със стара кърпа, чаршаф, найлон. Вземете парче памучен или вълнен плат, което е достатъчно голямо, за да покрие корема ви, но не по-голямо (може да се сгъне 2-3 пъти до нужния размер, особено ако е по-тънко). Накиснете в рициново масло, така че да се напои добре, но да не капе. Легнете по гръб на мястото, което сте си избрали, защитено от старата кърпа/найлон и покрийте корема си с компреса. Най-важното е да се уверите, че дясната ви страна (където е черният дроб) е напълно покрита. Поставете голяма възглавница под коленете и краката си, за да премахнете стреса от долната част на гърба и да насочите кръвния поток в коремната област. Можете също така да легнете на пода и да поставите краката си на дивана. Покрийте компреса с парче найлон или фолио (найлонов плик също върши работа) и поставете върху него нагревателната подложка или бутилката с гореща вода. Отпуснете се за 40 – 60 минути (до 2 часа, но не се препоръчва по-дълго), докато компресът с рициново масло си свърши работата и използвайте времето, за да се отпуснете. Можете да си пуснете релаксираща музика, да почетете, а може и дори да подремнете. Някои специалисти препоръчват плавно увеличаване на времето, за да се намалят евентуалните нежелани ефекти от детоксикацията, а иманно – в първата седмица компресът се прилага в три последователни дни само за 15 минути, следващата седмица отново за три последователни дни, а времето на приложение е 30 минути, по-следващата – 45 минути, а по-нататък може да се увеличи до час – час и половина. Когато приключите, махнете компреса и го поставете в контейнера/стъклен буркан, затворете го плътно и го съхранявайте в хладилника до следащата употреба. Всеки следващ път, когато ще го ползвате, ще трябва да добавяте по малко рициново масло. Да, един и същи компрес се използва многократно. Сменете компреса с рициново масло, когато забележите видима промяна на цвета или ако замирише неприятно. Измийте останалото рициново масло върху кожата с натурален сапун или разтвор от топла вода и сода бикарбонат. Не забравяйте да приемате достатъчно вода, тъй като нивото на хидратация ще играе критична роля в детоксикиращите ефекти от компреса. Използването на компрес с рициново масло само за няколко дни може да е достатъчно, за да осигури облекчение на определени симптоми, но най-добрите резултати идват при продължителна практика. Можете да правите компресите с рициново масло в продължение на 3 – 4 последователни дни всяка седмица за 1 – 3 месеца. Противопоказания: Компресите с рициново масло не се прилагат по време на бременност, менструация, при високо кръвно, наранена кожа, при възпаление на червата. При наличие на сериозни, остри или хронични заболявания задължително се консултирайте с вашия лекар преди да използвате компрес с рициново масло! Рициновото масло насърчава лимфния дренаж Когато лимфната система функционира слабо, бактериите процъфтяват в течността, която се натрупва в лимфните пътища. Изследователите са открили, че абсорбирането на рициново масло през кожата стимулира кръвообращението, лимфния дренаж и производството на лимфоцити (вид бели кръвни клетки, принадлежащи към имунната система, които обикновено се намират в лимфната течност), които са от решаващо значение за здрава имунна система. Поради тази причина рициновото масло може да се използва при лица с отслабена имунна система. Малко проучване, публикувано в Journal of Naturopathic Medicine в края на 90-те години, установява, че обикновеният компрес с рициново масло значително повишава броя на ключовите имунни клетки. Това проучване установява, че двучасово приложение е довело до „значително“ увеличение на броя на Т-11 лимфоцитите. Това повишаване на нивата на Т-11 клетъчни лимфоцити представлява генерализиран тласък в специфичната имунна защита на организма. Лимфоцитите се произвеждат в костния мозък и тимусната жлеза и функционират като защита на тялото срещу вируси и други патогени, както и срещу ракови клетки. Въпреки, че увеличението на Т-лимфоцитите е временно, това проучване показва, че с прилагането на компресите увеличава броя на Т-лимфоцитите за повече от 7 часа , преди бавно да се върне към нормалните нива.

Прочетете още

6 начина, по които етеричното масло от куркума поддържа здравето ни

Куркумата е била почитана подправка за готвене от векове в Азия. Съвременните изследвания обаче също се задълбочават в невероятния набор от благоприятни за здравето ползи от куркумата. Според Националния институт по здравеопазване, „Днес куркумата се използва като хранителна добавка при възпаление; артрит; проблеми със стомаха, кожата, черния дроб и жлъчния мехур; рак; и други заболявания.“ Куркумата (Curcuma longa) е многогодишно тревисто растение от семейство Zingiberaceae, същото семейство растения като джинджифила. Думата „куркума“ идва от латинското „terra merita“, което означава достойна или свещена земя. Ароматът на етеричното масло от куркума е много подобен на прясно нарязан корен – доста пикантен, леко сладък, със земни и дървесни нюанси. Етеричното масло от куркума е в пъти по-концентрирано от прахообразната билка. Произвежда се от подземните корени на растението, наречени коренища, и се извлича от коренището чрез парна дестилация. Както прахообразната подправка куркума, така и етеричното масло от куркума са ярко жълти или оранжеви на цвят поради пигмента куркумин. Куркуминът е един от основните здравословни компоненти на куркумата и е това, което придава цвета на кърито и горчицата и дори се използва за боядисване на тъкани. Понякога ще чуете термините „куркумин“ и „куркума“, използвани взаимозаменяемо, но имайте предвид, че куркуминът е само едно от многото съединения, открити в растението куркума. 6 начина, по които куркумата може да поддържа добро здраве: 1. Насърчава чиста, безупречна кожа: Антисептичните и антиоксидантни свойства на етеричното масло от куркума го правят чудесен борец срещу акне. Известно е също, че намалява окосмяването по лицето и в комбинация с лимонов сок помага за естествено изсветляване на хиперпигментацията на кожата. Проучване, публикувано в изданието от декември 2011 г. на Journal of Cosmetic Dermatology, установи, че кремовете за кожа с екстракт от Curcuma longa имат фотозащитни ефекти, което означава защита срещу въздействието на слънцето. Съвет за употреба при акне: Направете тест с пластир на малко незабележимо място от вътрешната страна на ръката, преди да опитате това, за да сте сигурни, че нямате чувствителност към етеричното масло от куркума. В стъклена купа за комбинирайте 2 капки етерично масло от куркума с 1 – 2 супени лъжици органичен суров мед. Разбъркайте добре и нанесете върху лицето като маска. Оставете да действа 15 минути и след това отмийте. За най-добри резултати използвайте маската не повече от 1-2 пъти седмично. 2. Спомага за добре функциониращи стави: Лекарите от китайските и индийските аюрведични традиции са използвали куркума за лечение на проблеми със ставите от векове. Много скорошни проучвания са изследвали способността на куркумата да повлиява болката, сковаността и възпалението, свързани както с ревматоиден артрит, така и с остеоартрит. Едно забележително проучване, публикувано в Journal of Medicinal Food през август 2016 г., беше съвместно усилие на корейски и американски изследователи. Тези изследователи анализираха всички рандомизирани клинични изпитвания, проведени до датата на статията. Изследователите заявяват, че резултатите от опитите „предоставят научни доказателства, които подкрепят ефикасността на екстракта от куркума (около 1000 mg/ден куркумин) при лечението на артрит.“ 3. Подобрява настроението и чувството за благополучие: Етеричното масло от куркума има дълга традиция на употреба заради своите релаксиращи и балансиращи настроението свойства. Опитайте да разпръснете малко етерично масло от куркума във въздуха, докато се молите, медитирате, четете, преди лягане или по всяко време, когато искате да се почувствате по-спокойни и отпуснати. Изследванията показват, че консумацията на куркумин (ключовото съединение в куркумата) също може да бъде от полза за подобряване на настроението и нивата на щастие при тези, които страдат от депресия и тревожност. В проучване от 2014 г., публикувано в Journal of Affective Disorders, изследователите „предполагат, че куркуминът ще бъде ефективен за лечение на депресивни симптоми при индивиди с голямо депресивно разстройство.“ 4. Поддържа оралното здраве: Porphyromonas gingivalis (P. gingivalis) е патоген в устата, за който се смята, че е свързан с прогресията на пародонталното заболяване. Целта на проучване от 2016 г., публикувано в Journal of Clinical and Diagnostic Research, „е да обоснове антимикробната активност на различни етерични масла; евкалиптово масло, масло от лайка, масло от чаено дърво и масло от куркума срещу P. gingivalis.“ След тестване на различни концентрации на етеричните масла срещу P. gingivalis, изследователите заключиха, че „При 100 % концентрация всички тествани масла притежават антимикробна активност срещу P. gingivalis, като евкалиптовото масло е най-ефективно, следвано от масло от чаено дърво, масло от лайка и масло от куркума.“ 5. Помага при храносмилателни проблеми: Куркумата се смята за изключително полезна при храносмилателни проблеми. Използва се за облекчаване на газове и за насърчаване на здравословно храносмилане и елиминиране. 5. Поддържа здрав черен дроб: Куркумата е високо ценена в холистичната медицина заради способността си да поддържа здравето на черния дроб. Тъй като черният дроб е основният орган за детоксикация, поддържането му в перфектна форма е жизненоважно за доброто здраве. Внимание! Използвайте само качествени масла: Качеството на предлаганите на пазара етерични масла е много различно. Винаги се уверявайте, че използвате висококачествени етерични масла, за предпочитане органични. Важно е да разберете дали производителят на етерично масло използва методи за органично отглеждане, знае ли как да дестилира маслата, така че да съдържат основните фитохимикали, и избягва използването на токсични химикали при отглеждането на растенията и извличането на маслата. Винаги купувайте етерични масла от доверен източник. По-евтиното не винаги е по-добро. Носещите масла за етерични масла включват маслиново, кокосово и бадемово масло. Разредете: Препоръчително е да използвате органично масло-носител като зехтин, жожоба, бадем, кокос, коноп или арган, за да го разредите, преди да нанесете етерично масло върху тялото. Използването на масло-носител спомага за усвояването, не влияе на ефикасността на етеричното масло и увеличава рентабилността от използването на етерични масла за здравето. Дръжте маслата далеч от чувствителните зони: Никога не нанасяйте етерични масла близо до очите, вътрешността на ушите или твърде близо до чувствителните области на тялото. Ако това се случи случайно, използвайте носещо масло за разреждане – водата няма да помогне! Направете тест с пластир, преди да използвате масло за първи път: Преди да нанесете каквото и да е етерично масло, направете тест с пластир върху малък участък от кожата, като например вътрешната страна на лакътя. Това е важно за всеки, но особено важно, ако имате чувствителна кожа. Ако възникне реакция, разредете етеричните масла обилно с органично масло-носител като зехтин, масло от жожоба, бадемово, кокосово, конопено или арганово масло и тествайте отново. За бебета и деца: Бъдете много внимателни, когато използвате етерични масла с или около бебета и деца. Те имат деликатна кожа и телата им са много по-малки от възрастните. Винаги разреждайте силно и потърсете насоки от квалифициран медицински специалист преди употреба. При бременност: Някои етерични масла трябва да се избягват по време на бременност. Ниските дози куркума се считат за безопасни по време на бременност, но трябва да се внимава, когато се използва пълноценно масло от куркума. Едно или две проучвания показват, че консумацията на куркума може да стимулира матката (притеснението е, че евентуално може да увеличи риска от преждевременно раждане или спонтанен аборт). Въпреки това, други проучвания показват, че куркуминоидите действително имат релаксиращ ефект върху мускулите на матката. Макар и противоречиво, известно е, че милиони бременни жени в Индия и Азия са приемали малки количества куркума в ежедневната си диета в продължение на векове, без да са докладвани никакви неблагоприятни ефекти. Винаги помнете, че етеричните масла са много по-концентрирани от всички растителни материали, от които са извлечени. Затова винаги бъдете внимателни, когато ги използвате – особено по време на бременност.

Прочетете още

8 ползи и приложения на маслото от жълт кантарион

Жълтият кантарион (Hypericum perforatum) е едно от най-старите познати лечебни средства. В съвременния свят учените изследват и доказват многобройните му ползи. Изолирани вещества от растението се използват във фармацията за направата на различни медикаменти. В народната медицина се използва под формата на чай, тинктура или маслен извлек (мацерат), който от своя страна може да бъде само от съцветията – рубинено-червен на цвят или от стръковете – зелен на цвят. Маслото от жълт кантарион приежава антидепресантно, противовъзпалително, адстригентно, регенеративно, противоязвено, противомикробно действие, подобрява оросяването на миокарда, тоник за ЦНС и др. Oсновните и най-ценни вещества, които съдържа маслото от жълт кантарион са: хиперицин, хиперфорин , флавоноиди, дъбилни и смолисти вещества, етерични масла и други. На тях се дължат и многобройните му ползи и разнообразни приложения. 1. Маслото от жълт кантарион успокоява и облекчава суха и напукана кожа, леки раздразнения и обриви, синини, измръзване, подходящо при екзема, псориазис, витилиго, ужилвания от насекоми, дерматит и акне. Нанася се върху кожата, често в комбинация с други масла. Прилагат се и памучни тампони, напоени с маслото за 15 – 20 мин. Често се включва (обикновено 15 – 20 %) в домашно направената козметика, особено за чувствителна кожа. 2. Маслото от жълт кантарион ускорява заздравяването на рани, леки порязвания, натъртвания, рани от залежаване, изгаряния, използва се за язви по краката, разширени вени и хемороиди, парадононтоза и гингивит. Нанася се върху кожата, често в комбинация с други масла (при рани и изгаряния с успех се добавят маслата от лавандула и чаено дърво). Прилагат се и памучни тампони, напоени с маслото за 15 – 20 мин. 3. Маслото от жълт кантарион облекчава болките при артрит, подагра, невралгии, синдром на карпалния тунел, скованост в ставите, мускулни болки. Нанася се върху кожата самостоятелно, чрез подходящ масаж. Служи като базово масло за етерични масла с противовъзпалително, аналгетично или ревулзивно действие. Може да се прилага и под формата на компрес. 4. Маслото от жълт кантарион предотвратява растежа на туморни клетки, помага за намаляване на риска от рак. 5. Маслото от жълт кантарион успокоява нервната система, освобождава от тревожност и промени в настроението, помага при безсъние и хронична умора. Върешно се приемат за възрастни от 25 до 50 капки дневно в продължение на 3 месеца максимум. 6. Маслото от жълт кантарион подпомага хормонален баланс, намалява тежестта на предменструалните и менопаузалните симптоми. Върешно се приемат за възрастни от 25 до 50 капки дневно в продължение на 3 месеца максимум. 7. Маслото от жълт кантарион помага при стомашни проблеми като язва и гастрит, пречиства кръвта, подпомага детоксикацията на черния дроб, включва се в състава на билкови рецепти и против анемия. При стомашни проблеми се препоръчва да се приема половин – един час преди хранене от 1 до 3 пъти дневно, за 1 – 3 месеца. 8. Маслото от жълт кантарион често се препоръчва и при грип и настинка, особено в комбинация с други масла като риган, мащерка, мента и бял равнец. Може да се използва под формата на капки за нос за овлажняване и успокояване на носната лигавица и подпомагане на оздравяването. Безопасност: Установено е, че в големи дози маслото от жълт кантарион причиняава чувствителност към слънчевата светлина (основно, поради наличието на хиперицин). Консултирайте се с вашия лекар или фармацевт, ако приемате лекарства, тъй като маслото от жълт кантарион може да взаимодейства с някои от тях, особено с антидепресанти! Вътрешният прием е противопоказен за малки деца и бременни жени. Внимание! Може да понижи нивото на някои лекарства в кръвта. Да не се приема заедно с варфарин/кумадин, дигоксин, протеазни инхибитори, лекарства срещу отхвърляне на присадени органи като циклоспорин или химиотерапевтични препарати като иринотекан, контрацептиви, антидепресанти. Източници: www.ncbi.nlm.nih.gov www.academic.oup.com www.liebertpub.com www.sciencedirect.com

Прочетете още

Най-добрите етерични масла при болки в мускулите, напрежение, подуване и отоци

Болките в мускулите непременно ще се появят след тренировка, но не е нужно те да провалят остатъка от деня ви. Ако не искате да преминавате веднага към болкоуспокояващи може би е време да помислите за етерични масла. От евкалипт до лавандула и мента, има редица различни масла, които можете да използвате за бързо облекчаване на мускулна болка, напрежение и подуване. Някои от тези изпитани и верни варианти могат да се справят и с трите симптома, докато други се използват за по-целенасочено облекчение. Етерични масла при болка, напрежение и подуване: Всяко от следните масла може да се похвали, че може да облекчава болка, напрежение и подуване – говорете за тройна заплаха! За допълнително облекчение помислете за смесване на две или три от тези масла заедно, за да създадете персонализирана смес. Можете също да изпробвате различни комбинации, за да видите кои масла работят най-добре за вас: Етерично масло от мента: Ментата съдържа ментол, който има охлаждащ ефект върху възпалените мускули. Освен това има аналгетични, спазмолитични и противовъзпалителни свойства. Етерично масло от хелихризум: Хелихризумът облекчава мускулни спазми, възпаление и болка. Етерично масло от майорана: Майораната отпуска мускулните спазми и напрежението. Известно е със способността си да облекчава болката и възпалението. Етерични масла при болка и подуване: Тези масла имат двойно действие, като облекчават мускулната болка и подуване. Можете да ги използвате отделно или да ги комбинирате, за да създадете своя собствена смес: Етерично масло от лавандула: Лавандулата е ценена заради способността си да успокоява и релаксира. Освен това облекчава болката и възпалението. Етерично масло от евкалипт: Евкалиптът има охлаждащ ефект върху мускулите и намалява болката и възпалението. Етерично масло от немска лайка: Маслото от немска лайка може да помогне при болка и възпаление. То също помага за успокояване на мускулното напрежение и намаляване на спазмите. Етерично масло от розмарин: Розмаринът е известен със способността си да облекчава болката и възпалението. Етерично масло от бял равнец: Белият равнец се използва за намаляване на болката и възпалението. Етерични масла при напрежение и подуване: Ако имате едновременно мускулно напрежение и подуване, тези масла може да свършат работа. Можете да ги използвате поотделно или да ги комбинирате, за да създадете успокояваща смес от масла: Етерично масло от кипарис: Кипарисът успокоява и отпуска мускулните спазми и действа за успокояване на възпалението. Етерично масло от сандалово дърво: Сандаловото дърво облекчава мускулни спазми, напрежение и възпаление. Ако имате само един симптом: За облекчаване на болката:Можете да използвате едно или повече от тези масла за облекчаване на болката и дискомфорта: Етерично масло от джинджифил: Джинджифилът има затоплящ ефект върху възпалените мускули, което помага за облекчаване на болката. Етерично масло от черен пипер: Черният пипер облекчава болката, като загрява тялото ви. Етерично масло от карамфил: Карамфилът често се използва за лечение на болка. Освен това има затоплящ ефект върху възпалените мускули. За облекчаване на напрежението:Обмислете използването на едно от тези масла за успокояване на мускулни спазми и напрежение: Етерично масло от салвия: Салвията облекчава мускулното напрежение и спазми, като същевременно насърчава релаксацията. Етерично масло от плодове на хвойна: Хвойната облекчава напрежението и премахва мускулните спазми. За облекчаване на отоци:Опитайте едно от тези масла, ако искате да се съсредоточите върху облекчаване на възпаление, синини или подуване: Етерично масло от арника. Арниката облекчава възпалението и отока, като същевременно успокоява кожата. Често се препоръчва при натъртвания. Етерично масло от лимонова трева: Лимоновата трева действа бързо, за да намали възпалението и подуването. Как да използвате вашите масла? За втриване и масаж:Етеричните масла са мощни. Ако не се използват правилно, те могат да раздразнят кожата ви и всъщност да увеличат отока ви. Етеричните масла трябва да се разредят с базово масло преди нанасяне. Въпреки, че носещите масла абсорбират част от ефикасността на етеричното масло, те не пречат на неговите терапевтични свойства. Те просто намаляват риска от раздразнение. Общото правило е да използвате поне 6 чаени лъжички носещо масло за всеки 15 капки етерично масло. Носещите масла включват кокосово масло, масло от черен кимион, бадемово масло, зехтин, и др. Етеричните масла могат да проникнат дълбоко под кожата, за да облекчат болката, подуването и напрежението, но масажът също може да помогне за изглаждане на възли и бързо освобождаване на напрежението. Просто се уверете, че сте разредили етеричните си масла преди нанасяне. Добавяне във ваната: Добавянето към ваната вечер също е и прекрасен начин за отпускане и успокояване на схванатите мускули. Просто добавете 10 до 12 капки етерично масло към 30 мл масло-носител и изипете към водата във ваната. Можете също така да използвате в арома дифузер. За студен или топъл компрес:Известно е, че компресите облекчават болката, възпалението и подуването. Можете да засилите тези ефекти, като добавите избраното от вас етерично масло към тъканта. За да направите компрес с етерично масло: Напълнете мивката или купата си с вода. Студената вода обикновено се използва за успокояване на възпалението. Горещата вода обикновено се използва за облекчаване на болката.Добавете разреденото етерично масло към водата.Потопете кърпата си, докато се намокри напълно със сместа.Внимателно изцедете излишната вода и нанесете кърпата върху засегнатата област.Оставете кърпата за около 15 минути.Нанесете повторно, ако е необходимо през целия ден.

Прочетете още

13 ползи на маслото от плодове на хвойна и начини на приложение

Етеричното масло от плодове на хвойна обикновено се получава от пресни или сушени плодове и игли на вида Juniperus. Известни като мощен детоксикатор и стимулатор на имунната система, растенията от хвойна произхождат от България и имат дълга история на естествена помощ за предотвратяване както на краткосрочни, така и на дългосрочни заболявания. Самите плодове от хвойна са с високо съдържание на флавоноиди и полифенолни антиоксиданти, които имат силни способности за пречистване на свободните радикали. Тъй като през средновековието се е смятало, че плодовете от хвойна са били възприемани като защитници на здравето – както емоционално, така и физическо здраве, се е смятало, че помагат за предпазване от вещици. Всъщност в продължение на години отделенията на френските болници са изгаряли хвойна и розмарин, за да предпазят пациентите от продължителни бактерии и инфекции. За какво е полезно етеричното масло от хвойна? Днес етеричното масло от плодове на хвойна се използва най-често в естествени лекарства при възпалено гърло и респираторни инфекции, умора, мускулни болки и артрит. Може също така да помогне за успокояване на кожните възпаления, да засили имунната система, да помогне при безсъние и да подпомогне храносмилането. Изследванията показват, че етеричното масло от плодове на хвойна съдържа над 87 различни активни съставки, които допринасят за неговите силни антиоксиданти, антибактериални и противогъбични свойства. Ползите за здравето на етеричното масло от хвойна могат да се отдадат на възможните му свойства като потенциално антисептично, потогонно, антиревматично, депуративно, спазмолитично, стимулиращо, стомашно, стягащо, газогонно, диуретично, рубефациентно, уязвимо и тонизиращо вещество. Със сладък, дървесен мирис (някои хора казват, че е подобен на балсамов оцет), това масло е популярна добавка към домакински почистващи продукти, смеси за ароматерапия и спрейове за аромати. Използва се в много индустрии, както и за овкусяване на алкохолни напитки като джин. 13 ползи на маслото от плодове на хвойна 1. Естествен диуретик и може да облекчи подуването: Маслото от плодове на хвойна има както антибактериални, така и противогъбични свойства. Една от най-популярните хомеопатични употреби на плодовете от хвойна е използването им за предотвратяване или естествено лечение на инфекции на пикочните пътища и пикочния мехур. Плодовете също са естествен диуретик, който помага на тялото да изхвърли излишните течности от пикочния мехур и уретрата. Това има потенциал да намали подуването на корема. Етеричното масло от плодове на хвойна е диуретик по природа, което означава, че насърчава уринирането. Увеличава както честотата, така и обема на уринирането. Поради това е много полезно за хора, които страдат от натрупване на вода в тялото или подуване поради лека или хронична бъбречна недостатъчност. То облекчава тези пациенти, като премахва излишната вода от тялото чрез урината. Освен това помага на хората да отслабнат, защото всеки път, когато уринирате, някои мазнини се губят от тялото. Това намалява кръвното налягане и премахва излишните соли и опасни токсини като пикочната киселина от тялото. 2. Спомага за предотвратяване на сепсис: Етеричното масло от плодове на хвойна е било добре известно антибактериално средство в миналото и хора, ранени или наранени във войни са били лекувани с него. Използва се дори при наранявания, претърпени от майката и детето по време на тежки раждания. Ефикасно предпазва раните от сепсис и тетанус. 3. Подобрява храносмилането: Етеричното масло от плодове на хвойна може да помогне за стимулиране на храносмилателните ензими и да улесни разграждането и усвояването на протеини, мазнини и хранителни вещества от храните. За естествено подпомагане на храносмилането или прочистване на черния дроб можете да опитате да приемате етерично масло от плодове на хвойна като хранителна добавка, като добавите 1 до 2 капки дневно към смути или вода (но правете това само ако сте сигурни, че имате 100 % чисто терапевтично масло). 4. Може да помогне в борбата с артрита: Етеричното масло от плодове на хвойна насърчава и подобрява кръвообращението. Спомага също и за отстраняването на токсини като пикочна киселина от тялото. И двете свойства помагат в борбата със заболявания като ревматизъм, артрит, подагра и камъни в бъбреците, всички от които са свързани с неправилното кръвообращение и натрупването на токсини в тялото. 5. Облекчава спазми: Етеричното масло от плодове на хвойна също е ефективно при почти всички форми на спазми, независимо дали са мускулни, чревни, дихателни или в друга област. Може да облекчи мускулните крампи и да помогне за лечението на спазматична холера. Като спазмолитик, то може да помогне за подобрение при много други проблеми, свързани с крампи или спазми. 6. Облекчаване на киселини и киселинен рефлекс: Друга традиционна употреба на Етеричното масло от плодове на хвойна е за лечение на киселини и киселинен рефлукс. За да успокоите симптомите на лошо храносмилане като киселинен рефлукс, масажирайте 1 до 2 капки етерично масло от плодове на хвойна, смесено с кокосово масло върху целия стомах, корем и гърди, и/или приемете 1 – 2 капки вътрешно. 7. Действа като астрингент: Като стягащо средство, етеричното масло от плодове на хвойна може да помогне при излекуване на зъбобол, да спре косопада, да заздрави венците и да предпази зъбите от разклащане или падане. Освен това стяга отпуснатите мускули и дава усещане за стегнатост, кондиция и младост. Това свойство може да се използва и за лечение на диария. Най-важното предимство на това свойство е във факта, че като стягащо етеричното масло от плодове на хвойна може да предизвика свиване на кръвоносните съдове и по този начин да намали шансовете за кръвоизлив. 8. Естествен антисептик: Независимо дали търсите по-добър почистващ препарат за домакинството или естествен антисептик за кожни или респираторни инфекции, етеричното масло от плодове на хвойна може да бъде един от отговорите. Неговите антимикробни свойства помагат за унищожаването на бактериите и осигуряват мощно лечение на прости инфекции. Някои проучвания показват, че това масло може да бъде ефективно срещу бактерии и гъбички, които са резистентни на антибиотици. Етеричното масло от плодове на хвойна има силна противогъбична реакция срещу бактериите, които причиняват кандида. За да предотвратите или намалите разпространението на бактериални щамове във вашия дом, използвайте етеричното масло от плодове на хвойна върху кухненски плотове, бани или уреди. Когато се разпръсне на закрито, етеричното масло от плодове на хвойна абсорбира миризмите от вашия дом, като същевременно пречиства въздуха, който дишате. Пуснете няколко капки през вашата пералня или съдомиялна машина и заменете търговските почистващи продукти, които обикновено съдържат множество агресивни химикали, с естествено антибактериално етерично масло от плодове на хвойна, смесено с вода. 9. Спомага за пречистване на кръвта: Етеричното масло от плодове на хвойна пречиства кръвта от токсини и по този начин действа като детоксикатор или кръвочистител. Това свойство е известно също като депуративно, което означава „този, който пречиства“. Може да помогне за премахване на обичайните токсини като пикочна киселина, тежки метали, замърсители и определени съединения и хормони, произведени от самото тяло. 10. Мощен антиоксидант: Една от причините етеричното масло от плодове на хвойна да функционира по толкова много различни начини е, че съдържа антиоксиданти, които помагат за забавяне на свързаното с възрастта разграждане, като например кожни проблеми, както и за предотвратяване на различни заболявания. По-специално, проучвания върху животни са установили, че това масло повишава активността на три много важни антиоксиданта в тялото: супероксид дисмутаза (SOD), каталаза и глутатион пероксидаза. И трите имат огромни ползи за здравето. Всъщност глутатион пероксидазата се свързва с превенцията и развитието на заболявания като рак и сърдечни заболявания. Това може да е причината етеричното масло от плодове на хвойна да е показало противоракови ефекти срещу определени клетки на левкемия при лабораторни тестове. 11. Спомага за намаляване на целулита: Можете също така да използвате етерично масло от плодове на хвойна като средство срещу целулит. Може да помогне за намаляване на появата на целулит благодарение на активни компоненти като алфа-пинен, сабинен и хвойна. 12. Релаксиращо и успокояващо средство: Ароматът на етеричното масло от плодове на хвойна предлага емоционална подкрепа и намалява физическите и емоционалните признаци на стрес. Считано във фолклора за естествено средство за тревожност, някои източници твърдят, че е едно от най-ефективните етерични масла за справяне с вътрешна травма и болка, тъй като хвойната може да има положителен ефект върху реакциите на релаксация в мозъка при вдишване. Едно проучване тества аромат на етерично масло, който комбинира етеричното масло от плодове на хвойна със сандалово дърво, роза и ирис. Изследвайки ефекта му върху страдащите от безсъние, които приемат лекарства за тяхното състояние, изследователите откриха, че 26 от 29 субекта са успели да намалят дозата на лекарството си, когато използват аромата на етерично масло през нощта. Дванадесет субекта са успели да премахнат напълно лекарствата. За естествено сънотворно средство използвайте етерично масло от плодове на хвойна у дома, като го разпръснете в спалнята си, намажете малко върху китките си (разредено с носещо масло) или дрехите за ободряващ парфюм или добавите няколко капки към сместа от препарати за пране, така че миризмата остава върху дрехите и бельото ви. Можете също така да добавите няколко капки директно във ваната. 13. Подобрител на вкуса и естествен консервант: Знаете ли, че плодовете от хвойна са една от основните съставки, използвани за направата на джин? Техният вкус се добавя и към други храни, включително някои напитки, горчивки, сосове, маринати и дори рецепти за кисело зеле. Освен, че добавят уникален сладък вкус към храните, плодовете от хвойна действат като естествен консервант. Начини на употреба на етеричното масло от плодове на хвойна: 1. Ароматно: Етеричното масло от плодове на хвойна може да разпръснете в дома ви точно като ароматна свещ или да се вдишва директно от бутилката. Има много доказателства, показващи, че етеричните масла се абсорбират в кръвта при вдишване, тъй като голямото количество кръвоносни съдове в белите дробове абсорбират маслата и след това ги разпространяват в тялото. Ароматът на етеричното масло от плодове на хвойна и други етерични масла също могат да достигнат бързо до мозъка поради бързото им действие върху обонятелната система. 2. Локално: Винаги първо трябва да разреждате етеричното масло от плодове на хвойна с носещо масло като кокосово масло в съотношение 1:1, преди да го приложите директно върху кожата си. Смесете няколко капки етерично масло, смесено с 1 до 2 чаени лъжички кокосово масло или масло от жожоба. След това го масажирайте във всяка засегната област. Маслото прониква в кожата ви и преминава в кръвта. След това си проправя път в различни области на тялото за намаляване на болката и други терапевтични ползи. 3. Вътрешно: Можете ли да приемате етерично масло от плодове на хвойна? Етеричното масло от плодове на хвойна е признато от FDA за безопасно за консумация. Въпреки това, приемайте етерично масло от плодове на хвойна САМО, когато използвате висококачествено, 100 % чисто масло за вътрешен прием. Тогава можете да добавите 1 капка във вода или да го приемате като хранителна добавка, като го смесите със суров мед или го добавите към смути. Източници: www.draxe.com www.organicfacts.net www.healthline.com www.ncbi.nlm.nih.gov

Прочетете още

Най-добрите етерични масла при брадавици

Брадавиците са малки, груби израстъци по кожата, причинени от човешкия папиломен вирус (HPV). Те могат да се появят на почти всяка част от тялото и са заразни при контакт с кожата на друг човек. Брадавиците са много чести и повечето видове са относително безобидни. Гениталните брадавици са най-сериозните и трябва незабавно да бъдат прегледани от лекар. Брадавиците могат да причинят дискомфорт и болка и може да не харесате начина, по който изглеждат. Те също са заразни и могат да се разпространят в други части на тялото, както и на други хора. Има редица домашни лечения, които можете да опитате за премахване на брадавици, включително лечение на брадавици с някои етерични масла. 1. Етерично масло от чаено дърво: Етеричното масло от чаено дърво се извлича от австралийския храст Melaleuca alternifolia. Използва се от векове за лечение на различни медицински състояния, за прогонване на насекоми и за почистване на дома. В научни изследвания е доказано, че маслото от чаено дърво проявява антибактериални, противогъбични и антивирусни свойства и ускорява заздравяването на рани – свойства, които могат да помогнат за лечение на брадавици. Нанасяйте два пъти дневно етерично масло от чаено дърво върху брадавицата. Може да се нанася директно, или разредено в съотношение 1:3 с рициново масло. Маслото от чаено дърво е свързано с хормоналната активност, така че трябва да се използва с повишено внимание от бременни или кърмещи жени или когато се използва при малки деца. 2. Етерично масло от риган: Етеричното масло от риган има древна история на употреба като изключително мощно и универсално домашно лекарство. Маслото от риган съдържа съединения, които му придават противогъбични, антиоксидантни, противовъзпалителни и болкоуспокояващи свойства. Той също така съдържа съединението карвакрол, което е изследвано за своите антивирусни свойства. Тези свойства могат да направят маслото от риган полезно за лечение на брадавици. Етеричното масло от риган е изключително концентрирано и трябва да се разрежда с базово масло преди употреба, за да се избегне дразнене на кожата. Започнете, като използвате разреденото масло от риган в съотношение 1:5 с рициново масло веднъж на ден, за да определите как кожата ви реагира на това мощно масло. Бременните жени не трябва да използват масло от риган. 3. Етерично масло от тамян: Етеричното масло от тамян е изключително популярно масло, използвано в ароматерапията и домашната аптечкаа. Има древна история на употреба в много култури като важна част от религиозни и традиционни ритуали. Използва се като лечебно средство при най-различни заболявания. Използва се често в домашни почистващи препарати и продукти за красота. Етеричното масло от тамян има стягащи, антимикробни и заздравяващи раните свойства, които могат да помогнат за лечение на брадавици. Смесете 1 – 2 капки от маслото с 2 – 4 капки рициново масло върху памук, поставете върху брадавицата и след това я покрийте с превръзка. Повторете два пъти седмично, докато брадавицата изчезне. Не използвайте масло от тамян, ако сте бременна или кърмите, или ако приемате лекарства за разреждане на кръвта. 4. Етерично масло от карамфил: Карамфиловото масло се извлича от пъпките и листата на Syzygium aromaticum – дърво, произхождащо от Индонезия. Смлян се използва като обикновена кухненска подправка. Карамфилът има древна история като лечебно средство за много заболявания, включително брадавици. Етеричното масло от карамфил е уникално, защото има антисептични свойства и е известно, че действа обезболяващо, което го прави добър избор за лечение на болезнени брадавици. Разредете маслото от карамфил в съотношение 1:5 с рициново масло и нанасяйте върху брадавицата два пъти дневно. Етеричното масло от карамфил може да причини необичайно кървене и не трябва да се използва от хора, които имат нарушения на кръвосъсирването или са на лекарства за разреждане на кръвта. 5. Етерично масло от кипарис: Етеричното масло от кипарис се извлича от листата и клонките на вечнозеленото кипарисово дърво, което се отглежда в много части на света. Често се използва в сапуни и парфюми. Кипарисовото масло отдавна е ценено за употребата му като средство за лечение на рани, акне, главоболие, мускулни болки, разширени вени и респираторни инфекции. Има също някои доказателства, че има антивирусни свойства за херпес симплекс вирус-1, който е един от вирусите, причиняващи брадавици. Етеричното масло от кипарис трябва да се разреди с рициново масло в съотношение 1:3, преди да се нанесе върху кожата. Може да се използва няколко пъти на ден. Не трябва да се използва от бременни жени. Защо да използвате рициновото масло за разреждане на етеричните масла при брадавици? Прилагането на рициново масло върху брадавиците е едно от най-лесните домашни средства за спиране на растежа на брадавиците. Рициновото масло е с високо съдържание на рицинолова киселина, което го прави естествено антибактериално и противогъбично. Тези свойства могат да помогнат за унищожаването на вируса, който причинява брадавицата, предотвратявайки разпространението и по-нататъшното му развитие. Рициновото масло може да се използва само по себе си, за да ви помогне да се отървете от тези досадни брадавици. Отнема по-малко от пет минути на ден, за да приложите правилно това масло. Резултатите трябва да започнат да се показват след около две седмици, в зависимост от размера и тежестта на вашите брадавици. За целта ще ви трябва: Висококачествено рициново маслоПамучни тампониЛейкопласт Нанесете няколко капки рициново масло върху памучния тампон и го поставете върху брадавицата. Закрепете към кожата с помощта на лейкопласт. Нанасяйте сутрин и вечер, като е препоръчително да спите през нощта с този компрес. След отстраняването му измийте добре кожата. Източници: www.castoroil-guide.com www.healthline.com www.ncbi.nlm.nih.gov

Прочетете още

Най-подходящите етерични и растителни масла при високо кръвно налягане

Високото кръвно налягане или хипертонията е често срещан проблем сред хората в днешно време. Ако не се лекува, може да доведе до инфаркт и инсулт. Някои вярват, че приемането на етерични масла може да понижи кръвното налягане, което е постоянно високо. Клинично проучване от 2012 г. за ефекта на ароматерапията върху хипертонията подкрепя това схващане. Проучването използва смес от етерични масла от лавандула, иланг-иланг и нероли. Етеричните и растителните масла могат да бъдат ефективни, ако се използват самостоятелно или в комбинация с други масла. 1. Масло от черен кимион: Маслото от черен кимион също е изследвано за неговата потенциална ефективност при намаляване на кръвното налягане и нивата на холестерола. Високото кръвно налягане и високите нива на общ и LDL (лош) холестерол са важни рискови фактори за сърдечни заболявания. Две проучвания, едното при 90 жени със затлъстяване, а другото при 72 възрастни с диабет тип 2, установяват, че приемането на 2-3 грама масло от черен кимион на ден в продължение на 8-12 седмици значително намалява нивата на LDL (лошия) и общия холестерол. Друго проучване при 90 души с високи нива на холестерол наблюдава, че консумацията на 2 чаени лъжички (10 грама) масло от черен кимион след закуска в продължение на 6 седмици значително намалява нивата на LDL (лош) холестерол. Маслото от черен кимион също може да помогне за понижаване на кръвното налягане. Едно проучване при 70 здрави възрастни отбелязва, че 1/2 чаена лъжичка (2,5 ml) масло от черен кимион два пъти на ден в продължение на 8 седмици значително намалява нивата на кръвното налягане в сравнение с плацебо. 2. Етерично масло от бергамот: В проучване, включващо 52 участници, изследователите са тествали вдишването на смес от масла, съдържаща масло от бергамот, може да помогне за намаляване на хипертонията. Сместа включва също масла от лавандула и иланг-иланг. Въз основа на техните резултати екипът заключава, че етеричните масла могат да помогнат за намаляване на високото кръвно налягане. 3. Етерично масло от тамян: Етеричното масло от тамян е популярен компонент на източната медицина. В допълнение към противовъзпалителните свойства, маслото от тамян може също да помогне в борбата с тревожността и подобни проблеми. Тези ефекти спомагат за намаляване на високото кръвно налягане. 4. Етерично масло от лавандула: Лавандулата е едно от най-популярните етерични масла за подобряване на релаксацията и намаляване на стреса и безпокойството. Различни учени зад проучване от 2006 г. и проучване от 2012 г. установиха, че смес от масла, включително лавандула, може да намали високото кръвно налягане при участниците, които го вдишват. 5. Етерично масло от нероли: Изследователи са открили, че етерично масло от нероли, смесено с масла от лавандула и иланг-иланг, може да намали стреса и кръвното налягане при хора с прехипертония и хипертония. 6. Етерично розово масло: Розовото масло има успокояващ ефект. Едно проучване съобщава, че прилагането на розово масло върху кожата може да намали кръвното налягане, сърдечната честота, честотата на дишане, нивата на насищане на кръвта с кислород и температурата на кожата. 7. Етерично масло от иланг иланг: Изследователите са използвали етерично масло от иланг-иланг в комбинация с други масла за ефективно понижаване на кръвното налягане. Малко проучване от 2013 г. съобщава, че ароматът на иланг-иланг може да има седативен ефект, който значително намалява кръвното налягане. 8. Масло от ленено семе: Маслото от ленено семе може също да понижи високото кръвно налягане. Проучване установява, че след прием сутрин и вечер на 1 ч. л ленено масло в продължение на 6 месеца, група участници със среден кръвен резултат от 140 mm Hg са забелязали спад на кръвното си налягане с 15 mm Hg. Рецепти: Рецепта за лосион: 5 капки етерично масло от лавандула 5 капки етерично масло от тамян 30 мл кокосово масло Инструкции: Смесете всички съставки. Втрийте малко количество в слепоочията и под носа. Рецепта за дифузер: 3 капки етерично масло от бергамот 3 капки етерично масло от лавандула 3 капки етерично масло от иланг-иланг Инструкции: Комбинирайте съставките. Поставете сместа в ароматерапевтичен дифузер. Бавно вдишвайте маслата в продължение на 15 до 30 минути. Рецепта за масажно масло: 10 капки етерично масло от лавандула 7 капки етерично масло от иланг-иланг 1 капка етерично масло от нероли 50 капки бадемово масло Инструкции: Комбинирайте съставките. Използвайте го като масажно масло или го добавете към топла вана. Източници: www.medicalnewstoday.com www.healthline.com www.ncbi.nlm.nih.gov

Прочетете още

Най-добрите етерични и растителни масла при псориазис

Псориазисът е сравнително често срещано кожно заболяване може да се появи по всяко време. При това заболяване клетките се делят до десет пъти по-бързо от нормалното, кожата се зачервява и се появяват бели люспи отгоре. Най-често тези образувания се появяват по коленете, лактите, долната част на гърба и по скалпа. Пристъпите често са източник на дискомфорт, но облекчението може да дойде под много форми, от лекарства през светлинна терапия до етерични масла. Етеричните масла се използват като алтернативни терапии за широк спектър от здравословни проблеми, включително кожни заболявания. Ето кои са най-добрите за този здравословен проблем масла: 1. Кокосово масло: Кокосовото масло не се счита за етерично масло, но има силни противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат за облекчаване на болката при псориазис. Широко се смята за нежна съставка. Поради това често се препоръчва като лечение на псориазис на скалпа. Маслото овлажнява кожата и люспите. Когато се използва самостоятелно, кокосовото масло обикновено не предизвиква странични ефекти. Кокосовото масло често се използва като масло-носител за етерични масла. Приемайте до две супени лъжици нерафинирано кокосово масло дневно. Лауриновата киселина в него може да блокира навлизането на бактерии и вируси в тялото ви. Можете също така да нанесете нерафинирано кокосово масло обилно върху засегнатите области. За най-добър ефект го нанесете върху кожата си веднага след къпане. 2. Рициново масло: Рициновото масло е естествен емолиент и работи за омекотяване на кожата. То може да помогне за ускоряване на заздравяването и овлажняване на зони със суха, лющеща се кожа, когато се използва ежедневно. Смята се също, че прилагането на рициново масло директно върху кожата може да помогне за премахване на токсините. Може да подобри имунната функция чрез увеличаване на броя на лимфоцитните клетки, борещи се с болестта, в тялото ви. 3. Масло от черен кимион: Според едно проучване от 2012 г., маслото от черен кимион има противовъзпалителни, антибактериални, противогъбични и антихелминтни (или антипаразитни) свойства. Това означава, че потенциално може да помогне при редица кожни проблеми, от такива, причинени от псориазис, до такива, причинени от паразити. Може да помогне за успокояване на всяко възпаление, като същевременно ускори процеса на заздравяване на кожата. Маслото от черен кимион също може да бъде отличен овлажнител за кожата. 4. Арганово масло: Аргановото масло е богато на витамин Е, който хидратира кожата. Може също така да подобри метаболизма на кожата ви, да намали възпалението и да предпази кожата от слънцето. Аргановото масло може да действа при псориазис, защото е силно противовъзпалително и антисептично. Това означава, че маслото има свойства, които помагат за намаляване на зачервяване, сухота, подуване и сърбеж. 5. Етерично масло от мента: Маслото от мента спомага за намаляване на сърбежа и болката, които получавате в и около петната от псориазис. Това масло също се справя със сърбежа, причинен от всичко – от херпесни мехури до заразяване с краста. Популярното домашно лекарство включва комбиниране на една чаша дестилирана вода с пет до седем капки етерично масло от мента в спрей бутилка. Можете да напръскате тази смес върху болезнената, сърбяща кожа за успокояващо облекчение. 6. Етерично масло от лавандула: Лавандуловото масло е едно от най-често изследваните етерични масла. Използва се за различни състояния, включително ожулвания или охлузвания, главоболие и мускулни болки. Дори е доказано, че лавандуловото масло има силни антибактериални и противогъбични свойства срещу различни бактерии, при които традиционните лекарства са се провалили. Лавандуловото масло може също да помогне за намаляване на сърбежа по кожата, причинен от псориазиса. 7. Етерично масло от чаено дърво: Маслото от чаено дърво има силни антибактериални, антивирусни и противогъбични свойства. Може също да поддържа здрава имунна функция. Ако почешете област, засегната от псориазис, помислете за нанасяне на масло от чаено дърво върху областта. Това може да помогне за предотвратяване на инфекция и облекчаване на възпалението. Не използвайте твърде много от това мощно масло обаче, тъй като може да изсуши кожата ви и да влоши нещата. 8. Етерично масло от гераниум: Маслото от гераниум може да подобри кръвообращението, да намали възпалението и дори да действа за облекчаване на стреса. Също така то насърчава растежа и регенерацията на здрави клетки. При кожни проблеми, вариращи от акне до дерматит, можете да смесите до пет капки масло от гераниум с 1 ч. л нерафинирано кокосово масло. Прилагайте тази смес върху засегнатите области два пъти дневно. Източници: www.healthline.com www.ncbi.nlm.nih.gov www.medicalnewstoday.com

Прочетете още

9 етерични масла при болки в гърлото

Етеричните масла се извличат от листата, кората, стъблата или цветовете на растенията чрез парна дестилация. Те помагат за защита на растенията от хищници, гъбички и бактерии. Те също така привличат насекоми за опрашване. При хората етеричните масла могат да помогнат за убиване на микроби, намаляване на възпалението и ускоряване на заздравяването. Възпаленото гърло е болезнено състояние, което често затруднява преглъщането. Обикновено се причинява или от вирусна инфекция, като настинка или грип, или от бактериална инфекция, като стрептокок в гърлото. Няма много изследвания за медицинската употреба на етерични масла. Въпреки това, направените проучвания показват, че етеричните масла могат да помогнат при възпалено гърло. 9 етерични масла при болки в гърлото 1. Етерично масло от мащерка: Маслото от мащерка е един от най-силните известни антиоксиданти и антимикробни средства и се използва като лечебна билка от древни времена. Мащерката подпомага имунната, дихателната, храносмилателната, нервната и други системи на организма. Според проучване от 2011 г., етеричното масло от мащерка има мощни антибактериални способности срещу често срещани резистентни на антибиотици щамове бактерии. Маслото от мащерка също така намалява мускулните спазми, така че може да предотврати кашлицата, която понякога причинява болки в гърлото. Друго проучване от 2011 г. тества отговора на маслото от мащерка на 120 щама бактерии, изолирани от пациенти с инфекции на устната кухина, дихателните и пикочно-половите пътища. Резултатите от експериментите показват, че маслото от мащерка проявява изключително силна активност срещу всички клинични щамове. Маслото от мащерка дори демонстрира добра ефикасност срещу резистентни на антибиотици щамове. 2. Етерично масло от риган: Тази добре позната билка под формата на масло е умен избор за защита срещу възпалено гърло. Има редица изследвания, които доказват неговите силни противогъбични и антивирусни свойства. Друго проучване доказва, че лечението с масло от риган може да бъде полезно и при паразитни инфекции. Ако имате някакви съмнения, че маслото от риган може да предотврати и лекува възпалено гърло, дори е доказано, че убива супербактерията MRSA както приемано вътрешно, така и вдишвано и неговата антимикробна активност не се намалява от нагряването му във вряща вода. 3. Етерично масло от карамфил: Етеричното масло от карамфил е полезно за подсилване на имунната система, така че е изключително полезно за облекчаване на възпалено гърло. Ползите от карамфиловото масло при болки в гърлото могат да се отдадат на неговите антимикробни, противогъбични, антисептични, антивирусни, противовъзпалителни и стимулиращи свойства. Проучване, публикувано във Phytotherapy Research, установява, че етеричното масло от карамфил показва антимикробна активност срещу голям брой мулти-резистентни Staphylococcus epidermidis. Неговите антивирусни свойства и способността му да пречиства кръвта повишава устойчивостта към множество заболявания, включително и при болки в гърлото. 4. Етерично масло от чаено дърво: Според проучване от 2013 г., маслото от чаено дърво има мощни антибактериални и противовъзпалителни ефекти срещу микроби. Често се използва като антисептик при инфекции на венците и други орални проблеми. 5. Етерично масло от евкалипт: Маслото от евкалипт често се използва като антисептик за лечение на настинки, болки в гърлото и кашлица. Маслото от евкалипт се съдържа в много продукти за кашлица и настинка, продавани без рецепта, за облекчаване на болките. Ползите за здравето от евкалиптовото масло се дължат на способността му да стимулира имунитета, да осигурява антиоксидантна защита и да подобрява дихателната циркулация. Първоначално наричан „евкалиптол“ от научната общност, ползите за здравето от евкалиптовото масло идват от химикал, известен сега като цинеол, който е органично съединение, за което е доказано, че притежава удивителни, широкоразпространени лечебни ефекти – включително всичко от намаляване на възпалението и болката до апоптоза на клетки от левкемия! Не е чудно, че може да бъде една от стъпките за преодоляване на настинка и възпалено гърло. 6. Етерично масло от лимон: Проучване от 2017 г. установи, че етеричното масло от лимон има силно антибактериално действие срещу бактериите, причиняващи листерия. Етеричното масло от лимон е известно също и със способността си да пречиства токсините от всяка част на тялото и се използва широко за стимулиране на лимфния дренаж, за подмладяване на енергията и пречистване на кожата. Лимоновото масло се извлича от кората на лимона и е отлично при болки в гърлото, тъй като е антибактериално, противовъзпалително, с високо съдържание на витамин С, повишава слюноотделянето и помага да се поддържа гърлото влажно. 7. Етерично масло от мента: Ментата съдържа ментол, основната съставка, използвана в много таблетки и сиропи, използвани за лечение на болки в гърлото. Проучване от 2015 г. установи, че етеричното масло от мента има антибактериални свойства, подобни на тези на антибиотика гентамицин (Garamycin). Вдишването на ментово масло също може да помогне за намаляване на възпалението и облекчаване на болката. 8. Етерично масло от джинджифил: Джинджифилът е най-известен с успокояващия си ефект върху стомаха, но също така е естествен лек за обикновена настинка. Според Herbal Medicine маслото от джинджифил има силни противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат за облекчаване на болката в гърлото. 9. Етерично масло от плодове на хвойна: Със сладък, дървесен аромат, етеричното масло от плодове на хвойна е популярна съставка в много домакински почистващи продукти, смеси за ароматерапия и ароматни спрейове. Днес етеричното масло от плодове на хвойна също се използва често като едно от най-добрите естествени лекарства за възпалено гърло, както и за респираторни инфекции, умора, мускулни болки и артрит. Употребата на маслото от плодове на хвойна при възпалено гърло е потвърдена от изследване, което показва, че маслото съдържа над 87 различни активни съставки, включително силни антиоксиданти, антибактериални и противогъбични средства. Как да използвате етеричните масла при болки в гърлото? След като сте избрали етерично масло, има няколко начина да го използвате при възпалено гърло: Парна инхалация: Добавете до 2 – 3 капки етерично масло в чаша вряща вода; покрийте главата си с кърпа и вдишайте парата през носа. Дръжте очите си затворени, за да предотвратите дразнене на очите. Директно вдишване: Добавете 2 или 3 капки етерично масло към памучен тампон; вдишвайте дълбоко. Можете също така да поставите памучната топка до възглавницата си, докато спите. Дифузия: Добавете няколко капки етерично масло към стаен дифузер. Разпръснато масло ще помогне за дезинфекция на въздуха. Локално приложение: Добавете до 10 капки етерично масло към 2 супени лъжици базово масло, като кокосово масло или масло от жожоба; нанесете го върху врата в областта на гърлото. Гаргара: Използвайки етерични масла за гаргара, можете директно да накарате етеричните масла да влязат в контакт с проблемната зона. Просто добавете една до две капки етерично масло към половин чаша леко топла вода и правете гаргара за минута или две. Не поглъщайте сместа след гаргара. Вътрешен прием: Много етерични масла могат да бъдат погълнати през устата. Важно е обаче да се уверите, че маслата, които използвате, са безопасни и чисти. Много масла на пазара могат да бъдат разредени или смесени със синтетика, която не е безопасна за поглъщане. FDA одобри някои етерични масла общо за вътрешна употреба и им даде общопризнатото обозначение като безопасни (GRAS) за консумация от човека. Безопасен и ефективен начин за консумация на етерични масла според The Healing Intelligence of Essential Oils: The Science of Advanced Aromatherapy е да добавите една капка масло към чаша вода или към чаена лъжичка мед. Други опции за орално приложение включват използване на капсули, приготвяне на чай и готвене с етерични масла. Спазвайте инструкцията за вътрешен прием на производителя! Източници: www.draxe.com www.healthline.com www.medicalnewstoday.com

Прочетете още

Таблица за преобразуване на етерични масла, калкулатор и професионални съвети

Работата с етерични масла може да бъде вълнуваща, вдъхновяваща и объркваща едновременно. Купуваме в шишенца в милилитри, но след това често измерваме и смесваме на части, чаени лъжички или капки. Такива несъответствия могат бързо да станат много объркващи, да не говорим за стресиращи – в края на краищата етеричните масла са ценни и мощни, така че правилните измервания са важни за постигането на безопасни и постоянни резултати. Преобразуване на етеричните масла Следването и формулирането на рецепти с етерични масла може да бъде трудно. Когато създавате продукти за ароматерапия или грижа за тялото за лична употреба, мощният характер на етеричните масла често означава, че са необходими само малки количества, така че има смисъл да измервате количествата на капки. Въпреки това, за онези, които искат да направят по-големи партиди, които да подарят или продадат, броенето на няколкостотин капки течност просто не е практично (капките също не са много надеждни в по-голям мащаб; вижте съветите по-долу). Ако някога сте се чудили как да конвертирате капките в стандартизирани единици като милилитри, чаени лъжички и унции, не сте сами! Често получаваме въпроси от приятели и клиенти, разочаровани от различните начини, по които рецептите за етерични масла предоставят измервания. Тук сме събрали някои полезни инструменти, за да направим измерването и мащабирането на вашите рецепти за етерични масла по-бързи, по-лесни и по-точни! В 1 милилитър етерично масло има приблизително 20 капки.Тези измервания трябва да се считат за приблизителни. Не всички капки етерично масло са еднакви; разликите във вискозитета ще повлияят на обема на маслото, което се задържа в капка. За да изчистлите с точност може да използвате ТОЗИ КАЛКУЛАТОР, или следната таблица:

Прочетете още

12 етерични масла при диария и начини на приложение

Употребата на етерични масла при диария може да бъде жизнеспособен избор за тези, които търсят естествено средство за справяне със своите стомашно-чревни симптоми. Диарията се определя като чести воднисти изхождания, които създават неудобство в живота на хората, като повечето търсят бързо разрешаване на този неприятен проблем. Всеки е имал диария в някакъв момент от живота си и знае, че редките изпражнения са само част от нея. Повечето случаи на диария често са придружени от коремни спазми и гадене, за които правилните етерични масла могат да облекчат. Диарията е широка диагноза, тъй като има няколко различни причини за нея, което означава, че в зависимост от причината ще е необходимо конкретно лечение, насочено към тази причина, за да се излекува. Тежките инфекциозни причини за диария могат да доведат до дехидратация, което може да доведе до потенциално животозастрашаващи усложнения. В тези случаи е необходимо незабавно да отидете на лекар! Етеричните масла могат да помогнат за намаляване на симптомите на диария, причинена от бактерии, паразити или вируси. Те имат силни антибактериални и антивирусни свойства, подпомагащи унищожаването на патогени, причиняващи диария. Етеричните масла спомагат за успокояване на спазми и крампи, стимулират храносмилателните процеси, като помагат за изхвърлянето на газовете и облекчават гаденето. В тази статия ще разгледаме кои етерични масла са полезни при диария, както и най-добрите начини за тяхното използване. 12 най-добри етерични масла при диария: 1. Етерично масло от мента: Етеричното масло от мента е силен антиспазматичен агент, който е полезен за облекчаване на симптоми като подуване на корема, спазми и гадене. Ментата е известна с това, че съдържа големи количества ментол, което я прави чудесен избор за облекчаване на газове и метеоризъм. Известно е също, че ментолът помага на физиологично ниво, блокирайки калциевите канали в нашите клетки, което води до намаляване на кръвното налягане и артериална дилатация. 2. Етерично масло от канела: Счита се за едно от най-ефективните етерични масла при диария, тъй като вероятно може да помогне да се отървете от причинителите на бактерии и паразити, живеещи в стомашно-чревния тракт. Установено е също, че етеричното масло от канела има антибиотични ефекти, когато се прилага във високи концентрации. Въпреки това, поради неговата сила, ефектите му могат да се усетят с много малки дози. 2. Етерично масло от канела: Счита се за едно от най-ефективните етерични масла при диария, тъй като вероятно може да помогне да се отървете от причинителите на бактерии и паразити, живеещи в стомашно-чревния тракт. Установено е също, че етеричното масло от канела има антибиотични ефекти, когато се прилага във високи концентрации. Въпреки това, поради неговата сила, ефектите му могат да се усетят с много малки дози. Етеричното масло от канела може също да помогне за успокояване на чревни спазми и мускулни контракции, често наблюдавани при случаи на диария. Хората с астма трябва да избягват използването на канелено масло, тъй като то може да сенсибилизира кожата или лигавицата, което води до реакция. Ето защо е препоръчително да говорите с Вашия лекар, преди да го използвате. 3. Етерично масло от риган: Етеричното масло от риган притежава мощни противовъзпалителни, антибактериални и антигъбични свойства. Счита се за един от най-силните природни антибиотици. 4. Етерично масло от джинджифил: Етеричното масло от джинджифил има силно антибактериално и антивирусно действие. Това масло може да бъде чудесен избор за подобряване на храносмилането и успокояване на чревни възпаления. 5. Етерично масло от чаено дърво: Етеричното масло от чаено дърво е известно със своите силни антибактериални, антивирусни и противогъбични свойства, което го прави доста универсално за подпомагане на лечението на потенциални причини за диария. Маслото от чаено дърво може също да помогне за спиране на стомашно-чревното възпаление, като в същото време спомага за облекчаване на болката. 6. Етерично масло карамфил: Известно със своите противовъзпалителни и болкоуспокояващи ефекти, карамфиловото масло може да бъде чудесен избор за подпомагане на регулирането на имунните процеси в тялото. Активната съставка, открита в карамфила, наречена евгенол, е ефективен инхибитор на тромбоцитите, помагайки за предотвратяване образуването на кръвни съсиреци. Поради високото си съдържание на евгенол, маслото от карамфил може да бъде полезно срещу чревни и респираторни инфекции. 7. Етерично масло от мащерка: Съдържа урсолова и олеанолова киселина, които имат способността да лекуват мускулни болки чрез своите противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. Маслото от мащерка е известно и със своите мощни антибактериални и антивирусни свойства. 8. Етерично масло от лавандула: Етеричното масло от лавандула е известно с много терапевтични свойства, от които неговите противовъзпалителни и аналгетични действия могат да се използват за облекчаване на симптомите на диария. Лавандуловото масло може да помогне за успокояване и успокояване на ума и тялото с приятния си аромат. Може също така да помогне за разширяване на кръвоносните съдове, като елиминира стреса, безпокойството, страха и напрежението, всички от които могат да допринесат за болезнени мускулни крампи. 9. Етерично масло от евкалипт: Тъй като това масло се абсорбира от тялото, мощното съединение евкалиптол действа като мощен вазодилататор, увеличавайки размера на кръвоносните съдове. Това позволява повече кръв да тече и циркулира около тялото. Това действие помага за облекчаване на болката, както и за стимулиране на мозъка, подобрявайки бдителността и нивата на енергия. Освен това има противогъбични и антибактериални свойства, които могат да помогнат за облекчаване на някои от симптомите на диарията. 10. Етерично масло от портокал: Неговият цитрусов енергичен аромат е чудесен за стимулиране на сетивата. Освен това портокаловото масло може да се използва, за да се почувствате по-продуктивни и фокусирани. Маслото от портокал също има мощни противовъзпалителни свойства, помагайки за намаляване на болката, причинена от възпаление, което го прави чудесен избор за лечение на симптомите на диария. 11. Етерично масло от тамян: Етеричното масло от тамян е чудесно лечебно етерично масло. То помага за облекчаване на болката в цялото тяло. Смята се, че действа чрез блокиране на левкотриените – вещества, които инициират възпалителни реакции в тялото. Етеричното масло от тамян действа и като лек седатив, което го прави чудесно за облекчаване на стреса и болката. 12. Етерично масло от лимон: Благодарение на неговите силни антисептични, противогъбични и детоксикиращи свойства етеричното масло от лимон може да се справи с вируса, бактериите и токсините, причиняващи диария. Как да използвате етеричните масла при диария? Бленд за вътрешен прием: 1 капка етерично масло от мента 1 капка етерично масло от риган 1 капка етерично масло от джинджифил 1 капка етерично масло от лимон 1 чаена лъжичка масло от черен кимион Смесете всички масла и ги приемете през устата. След това изпийте чаша топла вода. Може също така да ги добавите в растителна капсула. Този бленд може да приемате 3 пъти дневно. Бленд за масаж на стомаха – 1-ви вариант: 3 капки етерично масло от мента 2 капки етерично масло от лавандула 1 капка етерично масло от евкалипт 1 чаена лъжичка масло от черен кимион Смесете всички масла и масажирайте в областта на корема два пъти дневно, за да облекчите стомашните спазми. Препоръчително е да лежите поне 15 минути след масажа. Бленд за масаж на стомаха – 2-ри вариант: 1 капка етерично масло от лавандула 1 капка етерично чаено дърво 1 капка етерично масло от портокал или етерично масло от лимон 1 капка етерично масло от джинджифил 1 чаена лъжичка масло от черен кимион Бленд за арома дифузер: 3 капки етерично масло от мента 3 капки портокалово масло или лимоново масло Лечебна баня: ½ чаша английска сол 10 капки етерично масло от лавандула 7 капки етерично масло от джинджифил 10 капки етерично масло от тамян ½ чаша пълномаслено мляко Започнете с добавянето на английската сол към топла вана, оставяйки я да се разтвори напълно. След това смесете млякото с етеричните масла, след което ги добавете към ваната. Уверете се, че сте разбъркали водата във ваната, за да сте сигурни, че всичко е напълно разтворено. Сега се накиснете, докато получите облекчение от симптомите на диарията. Бленд против дехидратация на организма: 1 литър чиста питейна вода 8 чаени лъжички захар 1/2 чаена лъжичка сол 10 капки етерично масло от лимон Смесете всички съставки и приемайте през целия ден. Тежките случаи на диария могат да бъдат мъчително преживяване, което трябва да се прегледа от лекар, ако болката стане непоносима. Понякога може да се нуждаете от лекарства с рецепта, за да се справите със състоянието. Важно е да имате предвид, че резултатите ще варират в зависимост от причината за вашата болка и други фактори. Говорете с Вашия лекар, преди да започнете нов вид медицинско лечение, тъй като то може да повлияе на съществуващите състояния и лечение или да причини нежелани странични ефекти. Източници: www.belmarrahealth.com www.essentialoilbenefits.com www.healthline.com

Прочетете още

Нови продукти

Виж всички

FOUR THIEVES BLEND - Маслото на четиримата крадци

€18,90

Бленд GUT & DIGESTION за храносмилане и подуване

€18,90

Бленд RESPIRATORY SUPPORT за свободно дишане

€19,90

Бленд IMMUNITY SUPPORT за имунната система

€19,90

Бленд PEACEFUL SLEEP за спокоен сън

€17,90

Бленд WOMEN’S BALANCE за хормонален баланс

€18,90

Дизайнерски Парфюм „Мозък“

€62,80

Натурален ферментирал оцет от ананас 500 мл

€13,80

Натурален ферментирал оцет от жълт глог 500 мл

€13,80

Натурален ферментирал оцет от артишок 500 мл

€13,80

Натурален ферментирал оцет от рози 500 мл

€13,80

Натурален ферментирал ябълков оцет 500 мл

€13,80

Още информация

Блог за етерични масла: четеш, ориентираш се и избираш онлайн

Блог за етерични масла е онова тихо място в сайта, където си подреждаш мислите, преди да натиснеш „добави в количката“.

Статии за етерични масла събират ясни обяснения за ароматни профили, начин на извличане, ботанически имена и разликите между категории, така че търсенето по „цена/цени“ да е логично, не на късмет.

Тук не даваме здравни съвети и не обещаваме ефекти. Показваме как да се ориентираш в продуктови описания, как да сравняваш варианти и къде точно да кликнеш, за да стигнеш до правилната колекция.

Накратко за хора, които бързат:

Ако искаш да разгледаш всичко: отвори Продукти и търси по име.
Ако търсиш конкретна категория: започни от Магазин BOTALIFE.
Ако имаш въпрос за навигация, поръчка или страници: отвори Често задавани въпроси.

Публикации за етерични масла: какво има в блога и защо е полезно

В блога ще срещнеш текстове, които обясняват човешки думи като „парна дестилация“, „студено пресоване“ и „мацерат“, без да звучат като учебник. Идеята е проста: да знаеш какво гледаш, когато сравняваш аромат, опаковка, описание и цена онлайн.

Когато се лута човек между етерично масло от див риган и етерично масло от индийски тамян, най-лесно е да започне от правилната секция, вместо да скролва до безкрай. Ето директни пътеки:

И да, понякога хората търсят едно и също с различни думи: карамфил/karamfil, розмарин, евкалипт, пачули, тамян, лавандулово масло, портокалово масло, масло от лимон. В статиите показваме как да ги намираш по име и как да не пропуснеш вариант само заради изписване, случва се.

Действай кратко: отвори колекция, разгледай описанията и си избери. Ако искаш, после се върни да четеш още.

Новини за етерични масла: какво да гледаш в описанието, без да се филмираш

Най-голямата бъркотия идва от това, че много продукти „звучат еднакво“, а всъщност са различни като произход и тип. Затова в блога често обръщаме внимание на детайли, които са на екрана, но лесно се подминават: ботаническо наименование, част от растението, начин на извличане, категория и препратки към сродни продукти.

Статия за етерично масло: мини речник за ориентация

Етерично масло: концентриран ароматен екстракт, обикновено посочен с вид и метод.
Студено пресовано масло: растително масло с различна текстура и приложение като продуктова категория, не като „едно и също“ с етеричното.
Мацерат: масло, в което растителен материал е престоявал и е „дал“ характер.
Бленд: смес, направена да има конкретен ароматен профил, готова комбинация.

Ако искаш да видиш как е подредена логиката за качество и прозрачност в сайта, отвори Botalife Therapeutic Standard™ и си направи собствено мнение. Без натиск, просто подредено.

После, ако търсиш нещо извън основните колекции, има и Други продукти – понякога точно там е „малкото нещо“, което допълва поръчката.

Колекции и теми: от блога към правилната секция за минута

Често идваш с конкретно търсене, а не с желание да четеш дълго. Ето как блогът помага: насочва те към тематични раздели, без да ти обяснява живота. Ако се чудиш откъде да започнеш, тези страници са подредени като навигация:

Звучи много, ама реално е лесно: първо избираш тема, после конкретен продукт. И ако си тук за идеи за грижа, има отделни колекции, които са чисто продуктови, без сложни обяснения.

Ежедневна грижа: козметика, пасти и още неща с аромат

В блога не въртим само масла. Понякога най-търсени са неща като крем за лице, околоочен крем, хидратиращ крем за лице, крем за суха кожа, крем против пигментни петна или дори катранен шампоан. И за да не ги търсиш на сляпо, ето къде са:

Тук можеш да попаднеш и на думи като рожков, екстракт от рожков, натурален тахан, тахан от черен кимион, както и оцет от рози или ананасов оцет. Блогът просто ти показва къде са и как да ги различиш, толкова.

Ако си човек, който предпочита да чете по-дълго (или да си пази текстовете на телефона), има и Дигитални книги.

Въпрос? Отговор.

Къде да намеря рициново масло онлайн с видима цена? Отговор: Отвори Студено пресовани масла и търси по име.

Има ли ябълков оцет, който да видя бързо по цени? Отговор: Влез в Оцети и използвай подредбата в страницата.

Къде са дифузерите и арома дифузер за етерични масла? Отговор: Провери Други продукти и използвай търсачката в сайта.

Как да открия масло от черен кимион, без да го изпусна? Отговор: Отвори Продукти и напиши името точно така, както го търсиш.

Има ли място за промоции, без да обикалям? Отговор: Да, директно Промоции.

Къде да видя нови продукти, които току-що са качени? Отговор: Отвори Нови.

Финал: избираш спокойно и действаш, когато си готов

Има хора, които искат да прочетат всичко, и други, които искат да стигнат до продукта за две секунди. Блогът е за двата типа: дава ориентация и преки пътеки към колекции, без да те затрупва с празни обещания. Ако нещо не ти е ясно, пиши през Контакт и ще получиш насока къде да го намериш в сайта.

А когато ти се чете още една идея и после да избереш по-лесно, върни се пак в Блог за етерични масла.

Изберете вашата опция

Изберете вашата опция

Изберете вашата опция

Изберете вашата опция

Изберете вашата опция

Изберете вашата опция

Изберете вашата опция

Изберете вашата опция

Изберете вашата опция

Изберете вашата опция

Изберете вашата опция

Изберете вашата опция

Изберете вашата опция

Изберете вашата опция

Изберете вашата опция

Изберете вашата опция

Изберете вашата опция

Изберете вашата опция

Изберете вашата опция

Изберете вашата опция

Блог Botalife-bg.com