Блог Botalife-bg.com
Блог Botalife-bg.com
ТОП 16 ползи от етеричното масло от гераниум и начини на употреба
Етеричното масло от гераниум се получава чрез парна дестилация на листата на Pelargonium graveolens, растителен вид, произхождащ от Южна Африка. Според фолклора той е бил използван за широк спектър от здравословни състояния. Етеричното масло от гераниум се отглежда в много региони, включително Европа и Азия. Има много разновидности на това растение, като всеки сорт се различава по аромат, но е почти идентичен по отношение на състав, ползи и употреба. Етеричното масло от гераниум се използва широко като съставка в парфюмите и козметиката. Също така се използва и в ароматерапията за лечение на редица здравословни състояния. При ароматерапията етеричните масла се вдишват с помощта на дифузер или се разреждат с носещи масла и се нанасят върху кожата за успокояващи ползи. Изследователите са изследвали ползите от етеричното масло от гераниум в различни проучвания върху хора и животни. Смята се, че има антиоксидантни, антибактериални, противовъзпалителни, антимикробни и стягащи свойства. Акне, дерматит и възпалителни кожни състояния: Преглед на проучванията от 2017 г. за етерично масло от гераниум показва, че неговите антибактериални, антимикробни и антисептични свойства го правят полезно за намаляване на акне, дразнене на кожата и кожни инфекции, когато се прилага локално. Оток: Проучване при животни показва, че противовъзпалителните качества на етеричното масло от гераниум могат да го направят от полза при подуване и оток на краката и стъпалата. В същото проучване посочват, че добавянето на етерично масло от гераниум към водата за вана може да бъде добър начин за облекчение на това състояние. Назален вестибулит: Назалният вестибулит е неудобно състояние, свързано с лечението с лекарства за рак. Малко наблюдателно проучване посочва, че етеричното масло от гераниум може да облекчи назалните симптоми, причинени от това състояние, като кървене, струпеи, болка, сухота и рани. За проучването етеричното масло от гераниум се смесва със сусамово масло и се използва като спрей за нос при жени, подложени на химиотерапия за рак на гърдата. Инфекция: Множество проучвания показват, че етеричното масло от гераниум може да се бори с бактериалните инфекции. Етеричното масло от гераниум има силни антимикробни и антибактериални свойства, което го прави ефективно срещу множество бактериални щамове. Едно проучване установи, че етеричното масло от гераниум е приблизително толкова ефективно, колкото амоксицилин в борбата с бактериални щамове, като Staphylococcus aureus. Същото проучване установи, че не е ефективен в борбата с Listeria monocytogenes, различен бактериален щам. Невродегенеративни заболявания: Някои невродегенеративни заболявания като болестта на Алцхаймер, множествена склероза, болест на Паркинсон и амиотрофична латерална склероза (ALS) са свързани с различна степен на невровъзпаление. Проучване установи, че високите концентрации на цитронелол, компонент на етеричното масло от гераниум, инхибира производството на азотен оксид, намалявайки възпалението и клетъчната смърт в мозъка. Според изследователите етеричното масло от гераниум може да има ползи за хора с невродегенеративни заболявания, които включват невровъзпаление. Менопауза и перименопауза: Едно проучване установи, че ароматерапията с етерично масло от гераниум е била полезна за стимулиране на секрецията на естроген в слюнката. Изследователите теоретизираха, че етеричното масло от гераниум може да бъде полезно за жени, които имат естроген и свързани с него симптоми, причинени от менопаузата и перименопаузата. Стрес, тревожност и депресия: Ароматерапията става все по-масова, дори в болнични условия. Рандомизирано, клинично проучване доверен източник на родилки за първи път установи, че вдишваното етерично масло от гераниум има успокояващ ефект и е в състояние да намали тревожността, свързана с първия етап на раждането. Анекдотични доказателства също показват, че етеричното масло от гераниум може да насърчи релаксацията и да облекчи депресивното настроение. Херпес зостер: Херпес зостер често води до постхерпетична невралгия, много болезнено състояние, засягащо нервните влакна и кожата, които минават по протежение на нерва. Едно проучване установи, че локалното приложение на етерично масло от гераниум значително намалява болката при постхерпетична невралгия в рамките на минути след приложението. Тези ефекти бяха временни и изискваха повторно приложение при необходимост. Алергии: Според едно предварително проучване, съдържанието на цитронелол в етеричното масло от гераниум го прави потенциално ефективно за намаляване на алергичните реакции. Необходими са обаче повече изследвания. Анекдотични данни показват, че локалното приложение може да намали сърбежа, причинен от алергични реакции. Това се дължи на противовъзпалителното действие на това етерично масло. Лекува рани: Етеричното масло от гераниум е естествен стиптик – помага да се спре кръвотечението, също така, ускорява заздравяването на рани, като предизвиква съсирване на кръвта. Този процес, заедно с антисептичното действие, предотвратява вредните бактерии да достигнат кръвообращението през отворени рани. Анекдотични доказателства сочат, че етеричното масло от гераниум може да бъде полезно за спиране кървенето от рани. Това може да стане чрез ускоряване на коагулацията и чрез свиване на кръвоносните съдове. Антибактериалните и антисептичните му свойства също са полезни за заздравяването. Диабет: Етеричното масло от гераниум отдавна се използва в Тунис като народно средство за лечение и намаляване на хипергликемията. Проучване при животни установи, че ежедневното перорално приложение значително намалява нивата на глюкоза при плъхове. Изследователите предполагат, че етеричното масло от гераниум може да бъде полезно за облекчаване на високата кръвна захар при хора с диабет, но също така посочиха, че е необходимо допълнително проучване. Рак: Етеричното масло от гераниум отдавна се използва от лечители заради антитуморните му свойства. Едно проучване от 2002 г. установява, че гераниолът има антипролиферативни ефекти (пролиферацията е способността на раковите клетки да се разпространяват) и, когато се комбинира с химиотерапевтичния медикамент 5-флуороурацил, удвоява силата му за убиване на рак в култивирани ракови клетки на дебелото черво. Няколко от изследователите в това проучване издават последващо такова през 2004 г., което показва, че тази комбинация е работила и при мишки. Изследователите са наблюдавали 53 % намаляване на размера на тумора, използвайки комбинацията от 5-флуороурацил и гераниол. Едно китайско проучване, съобщено през 2012 г., посочва, че комбинацията от етерично масло от гераниум и няколко традиционни китайски билки подпомага много пациенти с рак на гърдата, подложени на химиотерапия и / или лъчетерапия. Установено е, че комбинацията от етерично масло от гераниум и билки забавя асоциираната редукция на левкоцитите (белите кръвни клетки, участващи в имунната функция) при жени на химиотерапия и / или лъчетерапия. Кандида: Поради силните си противогъбични свойства, етеричното масло от гераниум е изследвано за страдащите от кандида. Проучване, направено през 2008 г. установява, че от три изследвани есенциални масла, етеричното масло от гераниум е най-ефективно в сравнение с амфотерицин В (противогъбично лекарство), срещу 11 щама кандида. Етерично масло от гераниум помага на противогъбичните лекарства да работят по-добре и изглежда, че имат синергичен ефект. През 2008 г друго изследване с мишки, установило, че етеричното масло от гераниум потиска растежа на кандидовите клетки във вагината. Проучване, публикувано през май 2016 г., показва, че цитронелолът, който се съдържа в етеричното масло от гераниум може да се използва по интересен начин. Изследователите комбинирали цитронелола с противораковия лекарствен препарат кабазитаксел (таксан, използван за борба с рака на простатата). Комбинацията (наречена конюгатна самосглобена наночастица или CSNP) подобрява способността на лекарството да се натрупва на мястото на тумора. Изследователите твърдят, че този метод е ефективен антитуморен, in vitro (епруветка). Инфекции на пикочните пътища: Изследване от 2011 г. проучва ефекта на етеричното масло от гераниум, комбинирано с ципрофлоксацин, често използвано лекарство за лечение на инфекции на пикочните пътища (UTI). Изследователите установили, че комбинацията от етеричното масло от гераниум и това лекарство работи синхронно, за да убие ефективно бактериите, причиняващи инфекциозни заболявания. Хемороиди: Адстригентните свойства на етеричното масло от гераниум могат да помогнат за свиване и лечение на подутата тъкан, и облекчаване на болката при хемороиди. Мозъчна яснота и концентрация: Етеричното масло от гераниум спомага за подобряване на когнитивната функция и подобрява концентрацията. НАЧИНИ НА УПОТРЕБА НА ЕТЕРИЧНОТО МАСЛО ОТ ГЕРАНИУМ: Масажирайте етеричното масло от гераниум в кожата и мускулите на гърба, особено в средата на гърба и точно над долния край на гръдния кош (върху областта на бъбреците). Използвайте растително масло като жожоба, бадемово масло, кокосово, коноп или арган, за да разредете, ако желаете, или ако имате чувствителна кожа. Капнете 1-2 капки етерично масло от гераниум в ръцете си и направете „палатка“ над носа и устата си (избягвайте очите), вдишвайте дълбоко в продължение на няколко минути. Използвайки ултразвуков дифузер, дифузирайте няколко капки от етеричното масло от гераниум в стаята, в която сте за около час. Масажирайте етеричното масло от гераниум в ходилата на краката. Те имат най-големите пори в тялото и маслото ще проникне в кръвта и ще работи само след няколко минути. Този метод работи особено добре, ако храносмилането е нарушено. Внимателно масажирайте етеричното масло от гераниум отстрани на шията, където са каротидните артерии, разреждайки го с базово масло ако е необходимо. Също масажирайте в задната част на врата точно под основата на черепа. Етеричното масло от гераниум се счита за безопасно за човешка консумация от Американската администрация по храните и лекарствата (FDA). За да вземете перорално, поставете 1 – 2 капки етерично масло от гераниум в базово масло или течност, като например бадемово или оризово мляко. Може да се комбинира и с 1 чаена лъжичка мед. Избягвайте приложение при деца под 5-годишна възраст. Масажирайте етеричното масло от гераниум в областта на корема и кръста. Втрийте капка етерично масло от гераниум върху засегнатата област, като разредите предварително, особено ако имате чувствителна кожа. Ако се използва като репелент за насекоми – втрийте в откритите части на тялото. Добавете 1 – 2 капки от етеричното масло от гераниум към любимите си продукти за грижа за кожата и косата като душ-гелове, овлажняващи средства, тоници, шампоани или балсами. Източници: The American Journal of Medicine US National Library of MedicineNational Institutes of Health The truth about Cancer
Прочетете още
4 НАЧИНА ЗА БЕЗОПАСНА ВЪТРЕШНА УПОТРЕБА НА ЕТЕРИЧНИ МАСЛА И РЕЦЕПТИ
Темата за вътрешната употреба на етеричните масла е дълга и противоречива. Това, което знаем със сигурност обаче е, че има етерични масла, безопасни за вътрешна употреба, когато отговарят на определени условия: Безопасността на първо място. Приемането на етерични масла вътрешно е безопасно – стига да го правите по правилния начин. За да използвате вътрешно етерични масла, те трябва задължително да са чисти, натурални, неразредени, регистрирани за хранителни цели! Вътрешната употреба на етерични масла може да има невероятни ползи.Днес ще ви представим 4 начина, по които можете да приемате етерични масла вътрешно и как да го направите по правилния начин. КАТО ДОБАВКА КЪМ ЧАЯ: Добавете 1-2 капки етерично масло към чая, независимо по кое време на деня, за нуждите на вашето тяло. Един от любимите ни начини да се възползваме от ползите от етеричните масла е да ги смесваме в чая. Ключът тук е, че не просто добавяте маслото директно към горещата вода – това е правило номер едно. Тъй като маслото не е разтворимо във вода, трябва да смесите 1-2 капки етерично масло със суров мед, преди да го смесите в чая си. Ето три от любимите ни чайове с етерични масла: УСПОКОЯВАЩ ЧАЙ С МАСЛО ОТ ЛАВАНДУЛА 250 мл гореща вода1 пакетче чай от лайка1 чаена лъжичка суров мед1-2 капки етерично масло от лавандула Инструкции: първо смесете меда с етеричното масло от лавандула, за да се комбинират. Добавете торбичка чай към горещата вода и запарете за 4 минути. След това добавете сместа от лавандулов мед към чая и се насладете. ОСВЕЖАВАЩ ЧАЙ С ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ МЕНТА 250 мл гореща вода2 капки етерично масло от мента1 чаена лъжичка суров мед резен лимон Инструкции: смесете етеричното масло от мента с меда. Добавете към горещата вода. Изстискайте лимон за освежаващ вкус. Този чай е идеален за освежаване или успокоение на стомаха. Ако желаете може да добавите лед за още повече свежест. ОБОДРЯВАЩ СУТРЕШЕН ЧАЙ 1 капка етерично масло от розмарин или босилек1 капка етерично масло от мента1 чаена лъжичка суров мед 250 мл гореща вода Инструкции: Смесете етеричните масла с меда. Добавете и разбъркайте в гореща вода. 2. КАТО ДОБАВКА КЪМ СМУТИТА: Насладете се на тези смутита в десертен стил с етерични масла за закуска, обяд, обяд или следобедна закуска! Добавянето на етерични масла към вашето смути е чудесен начин за повишаване на енергията, метаболизма и настроението. БАНАНОВО СМУТИ С ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ПОРТОКАЛ 1-2 капки етерично масло от портокал2 замразени банана1 лъжичка ванилов протеин или ½ чаена лъжичка екстракт от ванилия½ чаша мляко, алтернатива по ваш избор Инструкции: Смесете етеричното масло от портокал с малко количество кокосово масло или мед и след това смесете с останалите съставки и блендирайте! ШОКОЛАДОВО СМУТИ С ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ МЕНТА 1-2 капки етерично масло от мента1 замразен банан½ чаша горски плодове (по избор)1 лъжица шоколадов протеин на прах или ½ – 1 супена лъжица какао на прах или какаови зърна½ чаша мляко, алтернатива по ваш избор Инструкции: Смесете етеричното масло от мента с малко количество кокосово масло или мед и след това смесете с останалите съставки и блендирайте! 3. ВЕГАН КАПСУЛИ: Веган капсулите са най-лесният начин за вътрешно използване на етерични масла. Може би не е най-забавният, но все пак ефективен. Всичко, от което се нуждаете, са 1-2 капки етерично масло и растително масло като масло от черен кимион или кокосово масло! 4. КАТО ДОБАВКА КЪМ ХРАНА: Един от любимите ни начини да включим етеричните масла в живота си е като ги използваме в закуски! Ето някои от любимите ни начини. ГУАКАМОЛЕ 4 броя големи авокадо2 супени лъжици нарязан пресен кориандър1 лайм изцеден1 глава червен или бял лук, нарязан2 средни домата, нарязани1 люта чушка, нарязана, по избор 3 капки етерично масло от лимон1 капка етерично масло от кориандърЧесън на вкусСол на вкус Инструкции: Нарежете всички зеленчуци и авокадото, добавете подправките и етеричните масла и блендирайте. ПРЯСА САЛСА 1 капка етерично масло от кориандър1 връзка пресен кориандър3 скилидки чесън1 люта чушка1 лайм, изцеден1 глава лук6 домата1 щипка лют червен пиперсол на вкус Инструкции: Нарежете всички зеленчуци, добавете подправките и етеричното масло от кориандър и блендирайте. ЛИМОНОВО КИСЕЛО МЛЯКО 1 ½ чаени чаши кисело мляко 2 чаени лъжички пресен лимонов сок2-3 капки етерично масло от лимон2-3 чаени лъжички мед или кленов сироп (повече на вкус)¼ чаена лъжичка лимонова кора (по избор) Инструкции: Смесете етеричното масло от лимон с мед или кленов сироп в купа и след това добавете останалите съставки и разбъркайте, докато се смесят добре. Гарнирайте с лимонова кора.
Прочетете още
ТОП 11 ползи от маслото от черен кимион
Маслото от черен кимион се извлича от семената на растението Nigella sativa и се използва в традиционната медицина повече от 2000 години поради многобройните си терапевтични ползи. Проучванията показват, че може да има множество ползи за здравето, включително лечение на астма и подпомагане на загубата на тегло. Също така може да се прилага и локално, за да е от полза за кожата и косата. ТОП 11 ПОЛЗИ ЗА ЗДРАВЕТО ОТ МАСЛОТО ОТ ЧЕРЕН КИМИОН: В традиционната медицина маслото от черен кимион се използва за лечение на различни здравословни състояния. В резултат на това понякога е наричан „панацея“ – лекува всичко освен смъртта. Маслото от черен кимион съдържа над 100 активни компонента, отговорни за неговите невероятни ползи за човешкото здраве. 1.Високо съдържание на антиоксиданти: Маслото от черен кимион е с високо съдържание на антиоксиданти — растителни съединения, които помагат за защитата на клетките срещу увреждане, причинено от нестабилни молекули, наречени свободни радикали. Антиоксидантите са важни за здравето, тъй като изследванията показват, че могат да намалят възпалението и да предпазят от състояния като сърдечни заболявания, болест на Алцхаймер и рак. По-специално маслото от черен кимион е богато на тимохинон, който има мощно антиоксидантно и противовъзпалително свойство. В резултат на това проучванията показват, че това съединение може да защити здравето на мозъка и да помогне при лечението на няколко вида рак. 2. Може да помогне при лечение на астма: Астмата е хронично състояние, при което лигавицата на дихателните ви пътища набъбва и мускулите около тях се свиват, което ви затруднява да дишате. Изследванията показват, че маслото от черен кимион, и по-специално тимохинонът в маслото, може да помогне при лечението на астма чрез намаляване на възпалението и отпускане на мускулите в дихателните пътища. Едно проучване при 80 възрастни с астма установи, че приемането на 500 mg масло от черен кимион два пъти дневно в продължение на 4 седмици значително подобрява контрола на астмата. 3. Може да подпомогне отслабването: Въпреки че точният механизъм не е напълно разбран, изследванията показват, че маслото от черен кимион може да помогне за намаляване на индекса на телесна маса (ИТМ) при хора със затлъстяване, метаболитен синдром или диабет тип 2. В едно 8-седмично проучване на 90 жени на възраст 25-50 години със затлъстяване е дадена нискокалорична диета и плацебо, или 1 грам маслото от черен кимион на хранене за общо 3 грама на ден. В края на проучването жените, приемащи маслото от черен кимион, са загубили значително повече тегло и обиколка на талията, отколкото групата на плацебо. Също така групата, приемаща маслото от черен кимион има значителни подобрения в нивата на триглицеридите и LDL (лошия) холестерол.. 4. Понижава нивата на кръвната захар: При хора с диабет е доказано, че постоянно високите нива на кръвната захар увеличават риска от бъдещи усложнения, включително бъбречно заболяване, очни заболявания и инсулт. Няколко проучвания при хора с диабет тип 2 показват, че доза от 2 грама на ден масло от черен кимион може значително да намали нивата на кръвната захар на гладно и нивата на хемоглобин A1c (HbA1c), мярка за средните нива на кръвната захар за период от 2-3 месеца. Друго проучване при 99 възрастни с диабет тип 2 установи, че приемът на от 1,5 мл до 3 мл на ден на масло от черен кимион в продължение на 20 дни значително намаляват нивата на HbA1c в сравнение с плацебо. 5. Помага за понижаване на кръвното налягане и нивата на LDL холестерола: Маслото от черен кимион също е изследвано за потенциалната му ефективност при понижаване на кръвното налягане и нивата на холестерола. Високото кръвно налягане и високите нива на общ и LDL (лош) холестерол са важни рискови фактори за сърдечни заболявания. Две проучвания, едно от 90 жени със затлъстяване, а другото при 72 възрастни с диабет тип 2, установиха, че приемането на 2-3 масло от черен кимион на ден в продължение на 8-12 седмици значително намалява нивата на LDL (лошия) и общия холестерол. Друго проучване при 90 души с високи нива на холестерол наблюдава, че консумацията на 2 чаени лъжички (10 грама) масло от черен кимион след закуска в продължение на 6 седмици значително намалява нивата на LDL (лошия) холестерол. Маслото може също да помогне за понижаване на кръвното налягане. Едно проучване при 70 здрави възрастни отбелязва, че 1/2 чаена лъжичка (2,5 mL) масло от черен кимион два пъти дневно в продължение на 8 седмици значително намалява нивата на кръвното налягане в сравнение с плацебо. 6. Предпазва от възпаление в мозъка: Невроинфламацията е възпаление на мозъчната тъкан. Смята се, че играе важна роля в развитието на заболявания като болестта на Алцхаймер и Паркинсон. Ранните изследвания в епруветки и животни показват, че тимохинонът в масло от черен кимион може да намали невровъзпалението. Следователно, той може да помогне за предпазване от мозъчни заболявания като болестта на Алцхаймер или Паркинсон. Едно проучване при 40 здрави възрастни хора установи значителни подобрения в измерването на паметта, вниманието и познанието след приемане на 500 мг масло от черен кимион два пъти дневно в продължение на 9 седмици. 7. Ползи за здравето на кожата и косата: В допълнение към медицинските цели, маслото от черен кимион обикновено се използва локално, за да помогне при различни кожни заболявания и да хидратира косата. Изследванията показват, че поради своите силни антимикробни и противовъзпалителни свойства, маслото от черен кимион може да помогне при лечението на няколко кожни заболявания, включително: акне екзема обща суха кожа псориазис 8. Противоракови ползи: Проучванията в епруветки показват, че тимохинонът в маслото от черен кимион помага за контролиране на растежа и разпространението на няколко вида ракови клетки. 9. Намаляване на симптомите на ревматоиден артрит: Поради своите силни противовъзпалителни свойства, изследванията показват, че маслото от черен кимион може да помогне за намаляване на възпалението на ставите при хора с ревматоиден артрит. 10. Мъжко безплодие: Изследванията показват, че маслото от черен кимион може да подобри качеството на спермата при мъже, диагностицирани с безплодие. 11. Противогъбични свойства: Доказано е също, че маслото от черен кимион има противогъбични действия. По-специално, може да предпази от Candida albicans, която може да доведе до кандидоза. ПОТЕНЦИАЛНИ СТРАНИЧНИ ЕФЕКТИ И БЕЗОПАСНОСТ: Когато се използва в малки количества маслото от черен кимион е безопасно за повечето хора. Едно потенциално опасение е, че маслото от черен кимион може да взаимодейства с лекарства, които се обработват по пътя на цитохром Р450. Често срещаните лекарства, които могат да бъдат засегнати, включват варфарин (Coumadin) и бета-блокери като метопролол (Lopressor). Ако проблеми с бъбреците, препоръчително е да говорите с вашия лекар, преди да приемете маслото от черен кимион. И накрая, поради ограничените изследвания, бременните жените трябва да избягват използването на маслото от черен кимион. НАЧИНИ НА УПОТРЕБА НА МАСЛОТО ОТ ЧЕРЕН КИМИОН: Като добавка маслото от черен кимион може да се приема под формата на капсули или в течна форма. Маслото от черен кимион може да се използва и локално върху кожата и косата. Важно е да знаете когато купувате масло от черен кимион да изберете висококачествен продукт, който не съдържа никакви добавени съставки, да е регистриран за хранителни цели и с високо съдържание на тимохинон. Маслото от черен кимион има силен вкус, който е леко горчив и пикантен. Често се сравнява с кимион или риган. В резултат на това, ако не можете да приемате маслото от черен кимион чисто, може да го смесите с друга силна съставка, като мед или лимонов сок. За локално приложение маслото от черен кимион може да се втрива в кожата и косата. ПРЕПОРЪКИ ЗА ДОЗИРАНЕ: Макар, че маслото от черен кимион може да има много ползи за здравето, то не замества настоящите лекарства, които приемате. В зависимост от предназначението, количествата на маслото от черен кимион които са изследвани, варират значително. Например, при хора с астма е установено, че приемането на 1000 мг масло от черен кимион дневно в продължение на 4 месеца е безопасно и ефективно като допълнително лечение. От друга страна, при загуба на тегло и намаляване на нивата на кръвната захар, проучванията показват, че по-високи дози от 2-3 грама масло от черен кимион на ден в продължение на 8 -12 седмици са най-ефективни. Източници: National Library of Medicine U.S. National Plant Germplasm System
Прочетете още
ТОП 8 ползи от употребата на масло от лаврови листа и начини на приложение
1. Бори се с настинки и грип: Маслото от лаврови листа има силно антибактериално, противогъбично, антивирусно и отхрачващо действие. Дифузирането на маслото през есенно-зимният период спомага за предпазване от настинки и грип, както и добавянето на 1-2 капки към топъл чай с мед. 2. Помага при нервност, стрес и промени в настроението: Дифузирането на етерични масла помага за балансиране на емоциите и някои масла действат по-добре от други, в зависимост от проблема и психическото състояние. За промени в настроението или периоди на стрес, дифузирайте микс от следните масла: 1-2 капки масло от лаврови листа 1-2 капки масло от лимон 1-2 капки масло от евкалипт 1-2 капки масло от гераниум 1-2 капки масло от лавандула Също така може да си направите домашен антистрес крем като към 30 мл базово масло добавите общо 20 капки от горната смес от етерични масла. 3. Облекчава диарията: Лавровите листа често се използват в народната медицина за облекчаване на диария. Установено е, че маслото от лаврови листа помага за намаляване на диарията при плъхове, предизвикана от рициново масло. Това помага да се докаже неговата ефективност при диария. За тази цел добавете 2-3 капки масло от лаврови листа към топъл чай с мед или добавете 5 капки масло от лаврови листа към 1 ч. л базово масло и втрийте в областта на корема. 4. Антимикробна активност: В проучване, проведено през 2017 г., изследователите откриха, че маслото от лаврови листа има значителни антимикробни ефекти върху различни щамове бактерии. 5. Антиоксидантни свойства: Спроред проучване, проведено през 2016 г. маслото от лаврови листа показва едно от най-високите антиоксидантни свойства в сравнение с изследваните етерични масла. 6. Защита на чери доматите: Градинарите ще оценят, че маслото от лаврови листа е доказано ефективно за защитата на чери доматите от гъбичките, отговорни за гниенето на листата. Маслото от лаврови листа напълно инхибира растежа на гъбичките, което го прави мощен естествен фунгицид. 7. Маслото от лаврови листа е полезно също за кожата, кръвоносната система и при косопад. 8. Маслото от лаврови листа е обещаващо и при изследванията на рака и демонстрира висока ефикасност срещу проблеми при хора като диария и кандида. Може също да се окаже ефективен естествен фунгицид в селскостопанската индустрия, особено за плодове, които стават жертва на определени гъби. РЕЦЕПТИ: 1. Тоник за лице: Маслото от лаврови листа е подходящо за нормална кожа и кожа с петна. Към флорална вода добавете няколко капки масло от лаврови листа и почиствайте лицето си сутрин и вечер, като преди употреба разклащайте бутилката. 2. Смес за лимфен масаж: Добавете 5 капки масло от лаврови листа към 1 ч.л базово масло, разбъркайте добре и нанесете с масажни движения върху областите на лимфните възли по тялото. Смесете 8 капки масло от лаврови листа, 8 капки масло от плодове на хвойна, 8 капки лимонено масло, 20 мл масло от жожоба и нанесете с масажни движения върху областите на лимфните възли по тялото. 3. За растеж на косата: Маслото от лаврови листа е известно като ревитализиращо и стимулиращо косата. За да уплътните косъма и да засилите растежа на косата може да си направите смес от: 50 капки масло от лаврови листа 50 капки масло от лавандула 50 капки масло от розмарин 50 капки масло от гераниум 50 капки масло от джинджифил Смесете ги заедно и съхранявайте в тъмно стъклено шише. За да използвате сместа, добавете 20 капки от нея към една чаша вода в бутилка със спрей. Разклатете добре преди употреба, напръскайте тоника в корените на косата и масажирайте. Използвайте един път дневно. За допълнителен ефект може да си направите маска за коса от 2 ч. л арганово масло, 1 ч. л масло от жожоба и 5 капки от вашата смес за косопад. Втрийте добре в корените на косата, оставете да подейства минимум 30 минути и измийте косата. 4. Спрей против косопад: 24 капки масло от лаврови листа 120 мл вода Комбинирайте в тъмно стъклено спрей шише. Използвайте 2 пъти дневно на суха или мокра коса, с масажиращи движения в корените на косата. Разтръсквайте добре преди всяка употреба.
Прочетете още
Пролетни блендове за дифузер
Блендове за дифузер, които да напомнят, че пролетта е вече тук 🙂 Цветен: 2 капки етерично масло от грейпфрут 2 капки етерично масло от гераниум 3 капки етерично масло от лавандула 3 капки етерично масло от иланг иланг *Аромат на цветя, слънце и радост Слънчев: 4 капки етерично масло от грейпфрут 3 капки етерично масло от бергамот 3 капки етерично масло от пачули *Аромат, съдаващ усещане за свежест, слънце, чистота Землист: 2 капки етерично масло от тамян 2 капки етерично масло от борови иглички 2 капки етерично масло от евкалипт 3 капки етерично масло от ветивер *Аромат на свежест, гора, прясно разорана земя Свеж: 2 капки етерично масло от лимон 2 капки етерично масло от мента 2 капки етерично масло от лавандула 2 капки етерично масло от евкалипт *Аромат на свежест, чистота и за облекчаване на сезонни алергии Източник: www.essentialoil.com
Прочетете още
Етерични масла, които трябва да избягвате по време на бременност и кърмене
Бъдещите и новите майки винаги внимават как да се хранят и дали правят правилните неща, за да защитят здравето на своите бебета. Много често обаче пропускаме факта, че многото продукти, които приемаме или нанасяме на кожата си, могат да повлияят и на плода, и на кърмата. Това е така, защото съставките на продуктите за грижа за кожата се абсорбират незабавно през кожата ни и директно в кръвния поток, оказвайки влияние върху здравето както на майката, така и на бебето. Дори ако търсите изцяло естествена линия за грижа за кожата, докато сте бременна или кърмите (което е препоръчително), трябва също да знаете, че някои етерични масла трябва да се избягват. Какво представляват етеричните масла? Етеричните масла са концентрирана течност, която се извлича от растение чрез използване на цветове, листа и/или корени в процес на дестилация. Терминът „есенциален“ означава аромата или „есенцията“ на това растение. Те се срещат по-често в различни продукти, включително грижа за кожата, парфюми, почистващи продукти, сапуни и хранителни овкусители. Традиционната и алтернативната медицина могат да включват етерични масла в медицински и лечебни приложения и имат различни разпоредби за употреба в зависимост от страната. Най-общо казано, етеричните масла могат да се влагат в продукти, да се използват директно върху кожата или да се използват в пулверизатор, за да разпръснат есенцията във въздуха. По-долу е даден списък на някои съставки, които трябва да се избягват по време на бременност и кърмене (частичен списък). Докато сте бременна и кърмите, винаги се консултирайте с Вашия лекар, преди да използвате тези или други етерични масла. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да използвате етерично масло в дифузер по време на бременност. Алое (сок за пиене): Да не се използва по време на бременност, кърмене. Анасон (етерично масло): Избягвайте вътрешно и външно по време на бременност, кърмене. Босилек (етерично масло): Избягвайте по време на бременност и кърмене. Бергамот (етерично масло): Избягвайте по време на бременност и кърмене. Касия (етерично масло): Трябва да се избягва по време на бременност. Кедрово дърво (етерично масло): Избягвайте по време на бременност и кърмене. Глухарче (корен, тинктура): Да не се използва по време на бременност или кърмене. Римска лайка (етерично масло): Избягвайте лайката през първия триместър на бременността. Канела (етерично масло): Избягвайте по време на бременност, кърмене. Салвия (етерично масло): Използвайте с повишено внимание по време на бременност. Използвайте само след първия триместър. Да не се използва по време на кърмене. Карамфил (етерично масло): Използвайте с повишено внимание по време на бременност; външно, само след първия триместър. Кипарис (етерично масло): Избягвайте по време на бременност, кърмене. Копър (етерично масло): Избягвайте по време на бременност. Чесън (етерично масло): Не давайте етерично масло на бебета. Най-добре е да се избягва по време на бременност. Гераниум (етерично масло): Противопоказан през първия триместър на бременността. Джинджифил (етерично масло, чайове): Не трябва да се използва при сутрешно гадене. Жасмин (етерично масло): Избягвайте по време на бременност и кърмене. Хвойна (етерично масло): Противопоказан по време на бременност и кърмене. Лавандула (етерично масло): Само след първия триместър. Лимонена трева (етерично масло): Избягвайте по време на бременност и кърмене. Майоран (етерично масло): Има потенциал да стимулира менструацията, не използвайте по време на бременност. Индийско орехче (на прах): Избягвайте по време на бременност. Магданоз (листа): Избягвайте по време на бременност и кърмене. Мента (етерично масло): Не използвайте през първия триместър на бременността или по време на кърмене. Да не се използва при деца под две години. Бор (етерично масло): Противопоказан по време на бременност и кърмене. Червена детелина (тинктура): Избягвайте по време на бременност. Роза (етерично масло): Противопоказно през първия триместър на бременността. Розмарин (етерично масло): Противопоказан през първия триместър на бременността и не трябва да се прилага на бебета или деца на възраст под четири години. Сладък босилек (етерично масло, листа): Противопоказан за употреба по време на бременност, кърмене и при кърмачета или малки деца. Не използвайте етеричното масло по време на бременност или кърмене. Мащерка (етерично масло): Противопоказно по време на бременност и кърмене. Бял равнец (етерично масло): Противопоказан по време на бременност и кърмене. Иланг-иланг (етерично масло): Избягвайте по време на бременност и кърмене. Източник: http://traditionswellness.com/Herbs_and_Essential_Oils.html
Прочетете още
Карвакрол – благоприятни ползи за здравето
Карвакрол (CV) е фенолен монотерпеноид, открит в етеричните масла от див риган (Origanum minutiflorum), мащерка (Thymus zygis), пипер (Lepidium flavum), див бергамот (Citrus aurantium bergamia) и други растения. Карвакрола притежава широк спектър от биоактивност, предполагаемо полезни за клинични приложения като антимикробна, антиоксидантна и противоракова активност. Антимикробната активност на карвакрола е по-висока от тази на други летливи съединения, присъстващи в етеричните масла поради наличието на свободна хидроксилна група, хидрофобност и фенолна част. Факти за Карвакрол Той е особено ефективен срещу хранителни патогени, включително Escherichia coli, Salmonella и Bacillus cereus. Карвакролът има висока антиоксидантна активност и е успешно използван, главно свързан с тимола, като диетична фитодобавка за подобряване на антиоксидантния статус. Свойства на CV са докладвани в предклинични модели на карциноми на гърдата, черния дроб и белите дробове, действащи върху проапоптотични процеси. 1. Показва интересни резултати срещу раковите клетки Няма да ви кажа, че карвакрол е лек за рак, но със сигурност демонстрира някаква интересна активност в предварителните изследвания. Когато е тестван срещу клетки от рак на гърдата, той ускорява смъртта на раковите клетки, като същевременно е нетоксичен. Изследователи от университета в Лонг Айлънд съобщават за подобни резултати, когато го противопоставят на ракови клетки на простатата. Всъщност, карвакролът показва едни и същи резултати, независимо от рака. Клетките от рак на белия дроб, раковите клетки на устната кухина и злокачествените мозъчни тумори – всички започват да умират, когато се противопоставят на карвакрола. 2. Почиства толкова ефективно, колкото хлора Продуктите често се измиват, преди да бъдат предоставени за закупуване. Това е чудесно, с изключение на факта, че може да се използват химикали като хлор. Едно проучване сравнява антимикробния ефект на карвакрола с хлора като измиване на гроздови домати. За експеримента гроздовите домати били заразени със салмонела и след измити с хлор или карвакрол. Разтворът, използващ карвакрол, постига значително намаляване на Salmonella. Изследователите също така отбелязват, че естественото решение не влияе на хранителната стойност, съдържанието на антиоксиданти, външния вид или вкуса. 3. Мощен срещу вредни организми Експериментите многократно потвърждават ефикасността на карвакрола срещу Salmonella, напр. Coli, Campylobacter jejuni и Listeria. При едно проучване е направено тестване върху целина, заразена със салмонела, карвакролът незабавно елиминира колониите от салмонела. Смята се, че това действие може да предложи алтернатива на предпазването на храната от такива вредни организми. 4. Ефективен срещу Candida Много хора са измъчвани от гъбични инфекции и често пъти Candida albicans е виновна. Те могат да се появят в устата, храносмилателния тракт или наистина навсякъде, където има гъбички. Когато изследователите тествали карвакрола срещу Candida, взети от носещи протези, резултатите установили, че карвакролът е много ефективен; подкрепя традиционната употреба на масло от риган като естествен лек за Candida. 5. Насърчава нормалните нива на липидите Окисляването на LDL холестерола води до натрупване по стените на артериите. Етеричното масло от риган беше едно от няколкото растителни масла, които демонстрираха защитни ефекти за LDL срещу окисляване, предизвикано от мед. Най-силно изразен ефект се наблюдава при маслото от риган и активността се приписва на карвакрола. 6. Поддържа балансирана кръвна захар Министерството на здравеопазването, труда и социалните грижи в бившата държава от съветския блок Грузия е одобрило лечебно средство на базата на билки, съдържащо карвакрол и други растителни съединения, като терапевтична подкрепа при аномалии в кръвната захар. Въпреки че използвания карвакрол не произхожда от риган, изпитанията на това лекарство съобщават, че понижава кръвната захар без странични ефекти. 7. Бори се със системното зачервяване и подуване Зачервяване и подуване са налице при почти всички форми на нараняване или дразнене. Клиничните данни показват, че карвакролът може да защити от зачервяване и подуване. Тестовете показват, че потиска експресията на COX-2, основна причина за зачервяване. Докато много етерични масла на растителна основа имат този потенциал, карвакролът е най-добрият в класа; изследванията показват, че предлага най-голяма ефективност. 8. Невероятни почистващи способности… В дома! Карвакролът също така има силно почистващо действие и извън тялото ви. Едно проучване изследва неговата ефективност като средство за почистване на повърхността. Съобщава се, че концентрациите на масло от риган елиминират биофилмите на Listeria от пластмасови и неръждаеми стоманени повърхности, потвърждавайки го като почистващ агент дори в неорганична среда. Източник: www.globalhealing.com
Прочетете още
Начини на приложение на маслото от черен кимион
Маслото от черен кимион е уникално и наистина удивително със своите способности – подкрепя здравето и благосъстоянието по много и различни начини. Употребява се за: профилактика на имунната система, за тонус и детоксикация, при различни остри и хронични състояния автоимунни заболявания, алергии, онкология, проблеми с дихателната, храносмилателната система и т.н.. Тук ще опишем начини, по които можете да се възползвате от благотворното му действие. Вътрешен прием: На първо място е вътрешният прием, като обичайната дозировка за възрастни е 2 ч. л. дневно, приемани сутрин и вечер преди хранене. За деца над 5 годишна възраст дозата е наполовина, за по-малки дечица се използват 5 капки на годинка, например за едногодишно дете – 5 капки, за двегодишно – 10 капки и т.н. При сериозни заболявания, като онкологичните, дозата може да достигне 2 с. л. дневно. Често, за по-добър ефект и в зависимост от нуждите, към приема на маслото от черен кимион можем да добавяме различни студенопресовани или етерични масла. Ето някои примери: При различен вид инфекции в организма е добре да се добавят масло от риган, масло от мащерка или масло от борови иглички, масло от тамян и масло от смирна и т.н; За по-добър противовъзпалителен ефект – масла от тамян, смирна, куркума; В грижа за женското здраве – масло от вечерна иглика, масла от салвия, мащерка, гераниум, лавандула, тамян и др.; За простатата – масло от тиквено семе и масло от тамян; Като противораково средство – маслата от кайсиеви ядки и тамян, както и портокалово масло или CBD масла; При анемии – маслото от семена на коприва; При проблеми с дихателната система – масла от риган, мащерка, мента, евкалипт, борови иглички, розмарин и др.; За регулиране на кръвната захар – масла от чиа, канела, карамфил, (маслото „Глика“ е готова комбинация за диабетици и хора в преддиабетно състояние, съдържаща маслото от черен кимион, канела и чиа); При автоимунни заболявания – масло от тамян; За засилване на противопаразитното действие – маслата от риган, карамфил, копър, мащерка и др. Маслото от черен кимион е препоръчително да се приема ежедневно за период от поне три месеца, като може да се взима без прекъсване, отново в зависимост от нуждите, и много по-дълго. Може би, не много известен факт е, че в близкоизточната кухня семената от черен кимион традиционно се използват в различни тестени произведения, салати и ястия. Студенопресованото масло от черен кимион също е подхоящо за овкусяване, но не и за термична обработка. Външно приложение: На второ място е външното приложение, като можем да го ползваме чисто или да добавим към него други масла. Ето конкретно как бихме могли да го прилагаме външно. За масаж на тялото: Mаслото от черен кимион е идеално за използване като масажно масло, може да се използва самостоятелно или в комбинация с бадемово, кайсиево, кокосово масло и др. Притежава противовъзпалително, аналгетично, антибактериално, противогъбично и оздравяващо кожата действие. Множеството хранителни вещества, витамини, минерали, мастни киселини, съдържащи се в маслото от черен кимион помагат на кожата да задържа влагата, да я поддържат еластична и здрава, да се борят с вредните свободни радикали. Маслото от черен кимион може да бъде ефективно както за общо тонизиране, така и при болки в ставите и мускулите, болки в гърба, раменете, кръста, дихателни проблеми, настинки, грип, повяхнала и проблемна кожа… Масаж на лицето: Маслото от черен кимион може да бъде ефективно при различни проблеми с кожата на лицето като: акне, запушени пори, възпаления, бръчки, застаряваща и уморена кожа, при тъмни петна и обезцветяване. Подхранва, изчиства и обновява кожата, има благоприятен ефект върху производството и дисперсията на меланин. Масаж не се прилага върху кожа с нарушена цялост, раздразнена кожа, при наличие на пъпки, както и при индивидуална непоносимост. При различни кожни проблеми: Може да се нанася чисто върху пъпки, екземи, затворени рани, белези, при псориазис, витилиго, гъбични инфекции. Може и да се комбинира, според нуждите с други масла, мед, хума, гел от алое вера и т. н. За косата: Действа благоприятно при косопад, пърхот, проблемен скалп, подхранва, овлажнява косата и я предпазва от обезцветяване. Как да приложим? Смесете равни части масло от черен кимион и рициново масло в купа. Можете да добавите вместо рициново масло зехтин, бадемово, кайсиево, арганово или масло от жожоба, шипка..). Преди душ, масажирайте маслото в скалпа си с кръгови движения за няколко минути. Завийте косата с кърпа и оставете да престои поне 30 минути и след това измийте както обикновено. Ще забележите, че косата ви е по-мека, по-лъскава и хидратирана. Прилагайте регулярно 1-2 пъти в седмицата. Освен студенопресовани растителни масла, могат да се добавят и етерични, според конкретния проблем. Например масло от чаено дърво при пърхот, себорея, екзема, въшки; розмарин, мента, лавандула, лаврово масло при косопад. Можете да използвате маслото от черен кимион самостоятелно, както и да го добавите към любимата си домашна маска за коса. За ушите: При възпаления и болки в ушите може да се накапват капки затоплено масло от черен кимион в ушния канал. Може също така да се напои памучен тампон, който да се постави в ухото, а отвън да се затопли с бутилка с гореща вода или нагряваща подложка. За носа: Маслото от черен кимион се ползва с успех при хрема, синузит, алергии: Може да се накапе директно в ноздрите (което е доста неприятно, но много ефикасно), да се поставят напоени тампончета в ноздрите за известно време, да се масажира в областта на синусите, да се правят промивки на носа: 200 мл топла вода /температура на тялото/ + 1 ч. л морска сол + 3 – 4 капки масло от черен кимион. За целта се използва специална каничка за промиване на носа или спринцовка. За болно гърло: Маслото от черен кимион успокоява болното гърло, като действа противовъзпалително, антисептично и аналгетично. Вземете 1 чаена лъжичка от маслото и задръжте възможно най-дълго в устата, за да протича бавно към гърлото. Може да се използва чисто масло или смесено 1:1 с кристализирал пчелен мед. Гаргарата също е добро решение с масло от черен кимион в чист вид или с добавка на топла вода. Би могло, също така да се масажира външно в кожата, след което да се увие врата с шал. За белите дробове: При настинка, грип, бронхити, катари най-добре действа масаж с маслото от черен кимион: Отново може да се разреди с друго растително масло, да се използва самостоятелно да се добавят етерични масла, благоприятни за дихателната система. Още един вариант с много добро действие е компресът с масло от черен кимион. Той се приготвя изключително лесно в домашни условия. Взима се парче мек памучен плат с подходящи размери и се напоява добре с масло от черен кимион. Постявя се върху гърба, в областта на белите дробове и се увива със стреч фолио. Фолиото ще задържи компреса на място и ще предпази облеклото и спалното бельо. Добре е човек да полежи с компреса и да се отпусне. Обикновено се оставя да престои за 40 минути до 2 часа, а може и за през нощта. Може да се съчетае с рициново масло в съотношение 1:1. Добре е по време да процедурата да съобразим облеклото и да предпазим леглото от евентуално протичане. Маслото от черен кимион съдържа в себе си около 2 % летливи вещества като тимохинон, карвакрол, тимол и лимонен, и би могло да се използва за инхалации. За мускулни и ставни болки: можем да приложим директно чисто масло от черен кимион чрез масаж или компрес, можем да добавим и подходящи етерични масла и/или рициново масло за допълнителни противовъзпалителни и болкоуспокояващи свойства. Жабурене с масло (oil pulling): Процедурата се използва още от древни времена, подпомага детоксикацията и се грижи за здравето на устната кухина. Обикновено, за целта се използват кокосово или сусамово масло, но маслото от черен кимион е също много подходящо. Повече за жабуренето с масло можете да прочтете ТУК. Като репелент: Маслото от черен кимион отблъсква насекомите, когато се прилага външно по откритите части на тялото. Към него могат да се добавят други масла, които имат тази способност: кокосово масло, масло от риган, масло от лавандула, масло от лимонова трева, масло от евкалипт и др. В заключение към външното прилагане на маслото от черен кимион, трябва да кажем, че неговата ефикасност се засилва многократно, когато е съчетано с паралелен вътрешен прием. Тази статия не претендира да бъде изчерпателна, но се надяваме, че ще ви даде добри идеи как да се възползвате от свойствата на маслото от черен кимион. Прочетете още: Научни изследвания за ползите от маслото от черен кимион
Прочетете още
Етерични масла, които отблъскват насекомите
Много от етеричните масла притежават свойството да отблъскват насекомите. Днес ще разгледаме най-използваните от тях и как можем да ги прилагаме. Масло от мента – Маслото от мента може да отблъсне мравки, бълхи, мухи, въшки, молци, пчели, листни въшки, хлебарки, паяци, кърлежи, дървеници и др. Масло от лимонова трева – Маслото от лимонова трева ще помогне за отблъскване на комари, бълхи, кърлежи, въшки, плодови мухи и молци. Внимание!!! Маслото от лимонова трева може да привлече пчели, тъй като ароматът му наподобява този, който излъчвт пчелите по време на роене и понякога се използва от пчеларите за улавяне на роеве. Портокалово масло – Като цяло, повечето насекоми мразят цитруси, което прави етеричното масло от портокал чудесен избор за отблъскване на насекоми във вашия дом. Може да бъде ефективно срещу мравки, молци, хлебарки, мокрици, оси, бълхи, въшки и кърлежи. Лавандулово масло – маслото за всичко – ефективно и за отблъскване на насекоми. Използвайте масло от лавандула срещу бълхи, мухи, комари, акари, кърлежи, молци, плодови мушици. Маслото от лавандула и лавандуловата вода също са чудесни за успокояване на кожата от ухапвания от насекоми и изгаряния.. Масло от розмарин е ефективно срещу мухи, комари, въшки, мравки и кърлежи. Масло от евкалипт – Евкалиптовото масло е чудесно срещу вредители, може да помогне за отблъскване на комари и кърлежи, мухи, въшки, хлебарки, плодови мушици, бълхи. Масло от гераниум – Може да се използва срещу оси, кърлежи, въшки, комари, мухи и др., освен това ароматът му е изключително приятен. Масло от босилек – етеричното масло от босилек също е чудесен естествен репелент срещу насекоми. Маслото от босилек ще помогне срещу мухи, комари и плодови мушици. Масло от чаено дърво – Използва се като репелент и инсектицид срещу кърлежи, пчели, комари, въшки, акари, дървеници; ще послужи също и за третиране на ухапванията от насекоми. Масло от салвия – срещу мухи, комари, дървеници, различни видове мушици. Масло от мащерка– срещу кърлежи, мухи, комари, хлебарки, дървеници. Масло от риган– Отблъсква кърлежи, мухи, комари, акари, листни въшки, освен това действа като инсектицид и може да унищожи Borrelia burgdorferi, бактерията, която причинява лаймска болест. Масло от канела – Приложете срещу мравки, кърлежи, хлебарки, мухи, комари и др. Масло от пачули – Използва се против молци, кърлежи, мухи, комари. Карамфилово масло – Отблъсква кърлежи, комари, мравки, плодови мушици, листни въшки. Използване на етеричните масла за лична защита от насекоми, когато сме навън: Нищо не разваля доброто прекарване на открито повече от кръвосмучещите насекоми. Има няколко варианта, с които можете да ги държите далеч, когато сте навън, а освен това, и ще ухаете добре 😊: Крем: Можете да смесите етеричните масла с домашно приготвен лосион за тяло или да използвате закупена основа за лосион без аромати. Втрийте в откритите места по кожата преди да излезете навън. На 50 мл. база можете да добавите 65 – 75 капки етерични масла. Това прави 5 % рареждане, ако имате чувствителна кожа, изплзвайте по-малко количество етерични масла! Избягвайте нанасяне върху лицето! Пазете от попадане в очите! Масло: Можете да разредите избраните от вас етерични масла в любимото си носещо масло и да втриете в кожата си. Маслото от черен кимион има допълнително репелентно действие, а според някои проучвания – кокосовото масло също. Направете репелент по собствен вкус и според нуждите ви като на 10 мл базово масло прибавите около 15 капки от репелентните етерични масла. Това прави 5 % рареждане, ако имате чувствителна кожа, изплзвайте по-малко количество етерични масла! Избягвайте нанасяне върху лицето! Пазете от попадане в очите! Спрей: Това е, може би, най-разпространеният и предпочитан вариант. Съставките на домашно приготвените спрейове обикновено включват дестилирана или флорална вода, алкохол, екстракт от хамамелис, глицерин, гел от алое, оцет. Използвайте бутилка със спрей, за да нанесете върху тялото и дрехите си. Спрей против насекоми № 1: Флорална вода от лавандула 150 мл 10 капки масло от лимонова трева 10 капки масло от босилек 15 капки масло от мента 15 капки масло от чеано дърво 15 капки масло от евкалипт 5 капки масло от риган Спрей против насекоми № 2: 100 мл Вода от риган 100 мл Лавандулова вода 1ч. л. растителен глицерин (по избор) 10 капки масло от розмарин 10 капки масло от лавандула 10 капки масло от евкалипт 10 капки масло от мащерка 10 капки масло от гераниум Спрей против насекоми, подходящ за деца от 3 до 6 г: № 1: 150 мл лавандулова вода 5 капки масло от лавандула 10 капки масло от евкалипт 1ч. л. ябълков оцет (по желание) № 2: 100-150 мл дестилирана или филтрирана вода 4 капки масло от чаено дърво 5 капки масло от гераниум 10 капки масло от лавандула *Не забравяйте да разтръскате добре преди всяка употреба! *Избягвайте нанасяне върху лицето! Пазете от попадане в очите! *Преди да прилагате върху кожата се уверете, че нямате непоносимост към някоя от съставките. *За малки деца или хора с чувствителна кожа предпочитайте напръскване върху дрехите и обувките. Имайте предвид, че някои тъкани може да се повредят от маслата. Спрей против насекоми за кучета: № 1: 150 мл лавандулова вода От 1 до 5 капки масло от лимонова трева или масло от гераниум № 2: 100-150 мл дестилирана или филтрирана вода От 1 до 10 капки масло от лавандула *За да използвате тези домашно приготвени спрейове за кучето си, разтръскайте добре и напръскайте леко върху козината му, а после с ръце разнесете добре. *Пазете от попадане в очите, носа и устата на вашия любимец! *Когато става въпрос за етерични масла, винаги имайте предвид, че повече не е по-добре. Не забравяйте да използвате минималното количество и прилагайте само когато е необходимо. *За да приложите етеричните масла с репелентно действие по най-безопасен начин – нанесете няколко капки масло от лавандула, гераниум, евкалипт или лимонова трева върху каишката. *Като натурален репелент може да използвате и маслото от черен кимион като втриете малко количество в различни точки по гърба, краката зад ушите. При ухапване от насекоми за третиране на мястото могат да се използват флоралните води от лайка и лавандула, маслата от лайка, лавандула, чаено дърво, мента, босилек и др. Разредете 4 – 5 капки в чаена лъжичка базово масло и нанесете. За база много подходящо е маслото от жълт канатрион. Направете си бленд от ябълков оцет с 5 капки масло от лайка + 5 капки масло от лавандула в 10 мл шишенце за третиране на ухапванията. Напръсквайте с вода от лавандула или лайка неколкократно през деня. Направете студен компрес с леденостудена вода, в която са добавени масла от лавандула, чаено дърво, мента, лайка или охладена вода от лайка или лавандула. Предпазване от насекоми у дома: Ето някои опции за използване на етерични масла за отблъскване на насекоми във вашия дом: Спрейове: Можете да направите спрей, подобен на домашния спрей за насекоми по-горе и да го напръскате върху мебели, чаршафи, килими и т.н. Внимавайте в местата за домашни любимци и се уверете, че използвате масло, подходящо за домашни любимци. Уверете се, че повърхността, върху която пръскате няма да бъде повредена от спрея. Спрей против дървеници и акари: В бутилка-спрей комбинирайте 1 чаша водка с 20 капки масло от лавандула, 20 капки масло от евкалипт и 10 капки масло от чаено дърво. Разклатете, за да се смеси, след това напръскайте върху и около леглото. Разклащайте добре преди всяка употреба. Този спрей е подходящ и против комари и мухи, с него може да напръскате вратите и прозорците в дома, както и завесите. Спрей против хлебарки и мравки: В бутилка-спрей комбинирайте 50 мл оцет и 200 мл вода с 50 – 60 капки от масло от чаено дърво, масло от евкалипт и масло от мащерка в съотношение 1:1:1 или масло от мента и масло от кипарис в съотношение 1:1 и напръскайте местата откъдето могат да влязат в дома ви и там, под шкафове, дивани и там, където обикновено ги забелзвате. Памучни топки: Капнете по няколко капки масло върху топчета памук и ги поставете стратегически в дома си, съсредоточете се върху входните точки, откъдето насекомите може да влязат в къщата ви. Дифузиране: Използвайте вашия дифузер за етерични масла, като го заредите с репелентни масла. Ето някои примери за блендове: Блендове за дифузер с репелентно действие: № 1: 4 капки масло от лимонова трева 2 капки масло от карамфил 2 капки масло от канела № 2: 2 капки масло от мента 4 капки масло от лавандула 2 капки масло от мащерка 2 капки масло от гераниум № 3: Вода от риган 3 капки масло от лавандула 3 капки масло от розмарин 3 капки масло от мента Спрейове за насекоми по растенията: Когато растенията са нападнати от вредители, може да опитате следните смеси, за да ги прогоните: № 1: 150 мл вода от лавандула 40 капки масло от салвия 40 капки масло от мащерка № 2: 150 мл вода 40 капки масло от мента 40 капки масло от лаврови листа Към горните смеси може да се добавят няколко капки неутрален течен сапун като прилепител.
Прочетете още
11 етерични масла срещу целулит
Какво е целулит? Целулитът е дума, използвана за описване на трапчинки или бучки, които най-често се появяват на бедрата, ханша, задните части или корема. Юношите и възрастните жени са най-често групите, които се борят с този проблем на кожата, често описван като описван като портокалова кожа. Много хора се чувстват неудобно от целулита си или се стараят да го прикрият, но целулитът е изключително често срещан, особено сред жените, и често се счита за „нормално явление“ и козметичен проблем, а не медицински проблем. Някои от основните причини за образуването на целулита са: Лоша диета Бавен метаболизъм Дехидратация Липса на физическа активност Хормонални промени Обща телесна мазнина Дебелина и цвят на кожата ви Етеричните масла имат изключително много ползи за кожата и някои от тях действат изключително добре при целулит. Имайте предвид, че резултатите може да не са постоянни, но заедно със здравословна диета, редовни упражнения, полезни навици (като сухо четкане), етеричните масла може да накарат кожата ви да изглежда гладка в много близко бъдеще! 11 етерични масла срещу целулит Кое е най-доброто етерично масло против целулит? Всъщност има няколко страхотни опции, които да обмислите. Можете да използвате тези масла самостоятелно или в комбинация едно с друго. Според научен преглед, публикуван в списание Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine през 2017 г., следните етерични масла се използват в дерматологията за техните положителни ефекти върху целулита: Масло от грейпфрут: Маслото от грейпфрут, което идва от богатата на хранителни вещества кора на грейпфрут, се използва от векове, за да помогне за предотвратяване на напълняването, глада за сладко и възпалението. И когато става въпрос за естествени средства за лечение на целулит, определено ще видите етеричното масло от грейпфрут отново и отново като най-добър избор. Масло от кедрово дърво: Има няколко различни вида кедрови дървета, които могат да бъдат източници на етерично масло от кедрово дърво, което се извлича от дървесните парчета на кедрово дърво. Известно е, че активните съединения на етеричното масло от кедрово дърво, включително цедрол, бета-цедрен и туйопсен, имат диуретични, противовъзпалителни и стягащи свойства, които могат да помогнат за подобряване на външния вид на целулита върху тялото ви. Масло от лимонова трева: Това етерично масло с аромат на цитрусови плодове не само може да отблъсне насекоми, да намали стреса и да отпусне мускулите, но със свойствата си за повишаване на циркулацията на кръвта, маслото от лимонова трева може също да помогне за подобряване на портокаловата кожа. Масло от плодове на хвойна: Маслото от плодове на хвойна е друга възможност за използване като естествено средство срещу целулит. Може да помогне за намаляване на появата на целулит благодарение на активни компоненти като алфа-пинен, сабинен и хвойна. Маслото от плодове на хвойна също има полезни диуретични свойства. Масло от гераниум: Маслото от гераниум има освежаващ цветен аромат и има много впечатляващи ползи за здравето. Това масло съдържа много мощни компоненти, включително а-пинен, мирцен, лимонен, ментон, линалоол, геранил ацетат, цитронелал, гераниол и геранил бутират. Като естествен диуретик, маслото от гераниум може да помогне за предотвратяване на задържането на течности, което влошава целулита. Освен това има противовъзпалителни и хормонални балансиращи способности, които могат да бъдат наистина полезни, особено за жените. Масло от розмарин: Етеричното масло от розмарин е добре известно със способността си да подпомага растежа на косата. То също така участва в състава на много козметични продукти против целулит. Кои етерични масла изгарят мазнините? Проучване, публикувано през 2017 г., показва, че етеричното масло от розмарин може да не „изгори“ мазнините само по себе си, но изглежда намалява натрупването на клетъчни мазнини и засилва микроциркулацията. Като цяло изследователите заключават, че маслото от розмарин е в състояние да „влияе върху множеството пътища, участващи в появата, продължаването или обострянето на целулита“. Масло от лавандула: Маслото от лавандула е изключително популярно не само поради успокояващия си аромат. Освен това има дълъг списък от приложения, включително естественото успокояващо средство при изгаряния, стрес, главоболие, мускулни болки и засилване на имунната система. Освен това е най-добрият избор при кожни проблеми и стимулира растежа на нови клетки, което го прави подмладяващ вариант при целулит. Масло от мандарина: Маслото от мандарина също се използва като естествено средство за лечение на целулит. Със своя сладък цитрусов аромат то също има ефект за повишаване на настроението и може да бъде полезно и при безсъние. Масло от кипарис: Маслото от кипарис има способността да стимулира циркулацията чрез увеличаване на притока на кръв, което го прави чудесен избор срещу целулит, както и при разширени вени. Масло от копър: Ако хормоналният дисбаланс допринася за появата на трапчинки на кожата ви, маслото от копър може да помогне за естествения баланс на хормоните ви. Известно е, че е особено полезно за насърчаване на хормоналния баланс при жените по време на менопаузата. Масло от лимон: Маслото от лимон обикновено се използва за прочистване на токсините от тялото, стимулиране на лимфния дренаж и пречистване на кожата. Нищо чудно, че това е друга опция за етерично масло, която може просто да направи чудеса за вашата кожа с целулит! Употребите на лимоново масло са наистина изобилни, включително многото му приложения върху кожата. В допълнение към употребата си като естествено средство против целулит, то се използва и в дерматологията при стъпало на атлет, мехури, циреи, мазоли, порязвания, ожулвания, ухапвания от насекоми, язви в устата, розацея и мазна кожа. Начини на употреба на етеричните масла срещу целулит и рецепти Локално приложение Основният начин за използване на етеричните масла срещу целулит е локално върху кожата. Както се посочва в проучване от 2017 г., „Колективно растителните формулировки, прилагани локално като антицелулитни, имат за цел да намалят липогенезата, да активират липолизата, да възстановят нормалната структура на подкожната тъкан, да намалят генерирането на свободни радикали или да изчистят свободните радикали, да предотвратят възпаление, да увеличат микроциркулацията и да дренират лимфата.” Крем против целулит с масло от грейпфрут: 30 капки етерично масло от грейпфрут 100 мл базово масло /бадемово масло, кокосово масло, масло от кайсиеви ядки, масло от черен кимион/ Всичко се смесва в стъклено бурканче и се втрива чрез масаж в проблемните области два пъти дневно. Скраб за тяло против целулит 1 ч. ч утайка от кафе 1/2 ч. ч базово масло /бадемово масло, кокосово масло, масло от кайсиеви ядки, масло от черен кимион/ 2 суп. л захар 4 – 8 капки масло от канела Всичко се смесва в стъклен буркан и се втрива чрез масаж в проблемните области, след което се измива добре. Скраба може да съхранявате в хладилник. Вътрешен прием Прочетете внимателно етикетите, за да се уверите, че маслото е подходящо за вътрешна употреба, преди да го използвате като част от вашия естествен антицелулитен план. Също така е важно да се уверите, че маслата, които използвате вътрешно, са 100 процента чисти, неразредени, терапевтични и регистрирани за хранителни цели. Много масла на пазара днес са разредени или смесени със синтетични, които не са безопасни за поглъщане. Безопасност: Ако сте бременна или кърмите, консултирайте се с Вашия лекар, преди да използвате етерични масла против целулит. Цитрусовите масла като лимон, мандарина и грейпфрут могат да причинят фоточувствителност, когато се използват локално, така че е важно да избягвате пряка слънчева светлина поне 12 часа след използването на тези масла върху кожата си. Източници: www.draxe.com www.medicalnewstoday.com www.healthline.com
Прочетете още
Най-добрите етерични масла при слънчево изгаряне
Твърде многото излагане на UV слънчева светлина може да претовари имунната система на тялото, което води до слънчево изгаряне. Някои етерични масла съдържат съединения, които намаляват симптомите на слънчево изгаряне и насърчават заздравяването. Много активни съставки, открити в етеричните масла, имат повече от един положителен регенеративен или защитен ефект. Тъй като повечето етерични масла съдържат повече от една активна съставка, много от тях имат дълъг списък от потенциално свързани ползи за здравето. Тук ще разгледаме най-добрите етерични масла за слънчево изгаряне и какво казва науката за тях, заедно с повече информация. 6 най-добри етерични масла за слънчево изгаряне: От всичките проучвания, изследващи ползите от етеричните масла за възстановяване при слънчево изгаряне, повечето са стигнали до заключението, че маслата трябва да се прилагат възможно най-скоро след слънчево изгаряне, за да се получат ползите. Повечето проучвания също така подкрепят препоръката, че етеричните масла не трябва да се прилагат върху области, където кожата е много тънка или близо до силно регулирани от хормони органи, като гениталиите, клепачите, устата и гърдите. 1. Етерично масло от лавандула: Етеричното масло от лавандула има най-малко седем активни съставки, за които е известно, че насърчават регенерацията на кожата и засилват имунната функция. Известно е също, че етеричното масло от лавандула има силни антибактериални, противовъзпалителни и противогъбични свойства. Това помага за намаляване на симптомите на болка, зачервяване и подуване, като същевременно намалява риска от инфекция. 2. Етерично масло от мента: Етеричното масло от мента съдържа няколко активни съставки с известни ползи за здравето, като най-мощната е ментолът, който има много силни противовъзпалителни, антибактериални, антисептични свойства. Единственият известен страничен ефект, свързан с ментола, е леко кожно дразнене и зачервяване. 3. Етерично масло от чаено дърво: Етеричното масло от чаено дърво се използва като билково лекарство за различни здравословни проблеми, включително повечето кожни заболявания. Активните съставки в маслото от чаено дърво му придават противовъзпалителни, антибактериални, противогъбични и антивирусни свойства. Маслото от чаено дърво се свързва в редки случаи със сериозни усложнения. 4. Етерично масло от гераниум: Етеричното масло от гераниум съдържа най-малко 12 активни съставки, които имат силни антибактериални, антимикробни, противоракови и противовъзпалителни свойства. Маслото от гераниум също е доказано полезно като успокоително, така че може да осигури още по-мощно облекчаване на болката от слънчево изгаряне. 5. Етерично масло от немска лайка Лайката е била използвана от векове, потенциално дори хиляди години, като билково лекарство поради своите успокояващи свойства. С повече от 10 активни съставки, които имат известни ползи за здравето, маслото от немска лайка има установени противовъзпалителни свойства. Също така е доказано, че насърчава или ускорява заздравяването на рани. Етеричното масло от немска лайка се счита за основен билков лек и се използва за широк спектър от кожни заболявания, включително циреи, слънчево изгаряне и псориазис. 6. Етерично масло от евкалипт: Известно е, че етеричното масло от евкалипт съдържа съединения, за които е доказано тяхното антиоксидантно, противовъзпалително и антибактериално действие. Доказано е също, че има антипролиферативно и противораково действие, като предотвратява разпространението на ракови клетки. Начин на приложение на етеричните масла при слънчеви изгаряния: Етеричните масла никога не трябва да се нанасят директно върху кожата. Преди да нанесете етерични масла върху кожата си, трябва да ги разредите с базово масло. Обичайната рецепта е 3 до 5 капки етерично масло към 30 мл базово масло. Свързани статии: Как да си направим натурален слънцезащитен крем?
Прочетете още
Най-ефективните масла при сезонни и кожни алергии
Етеричните масла са сред най-популярните естествени средства при алергии. Алергиите са шестата водеща причина за хронични заболявания в Съединените щати, засягащи приблизително 50 милиона души. Въпреки че няма лек за алергиите, има няколко начина, по които симптомите на алергиите могат да бъдат управлявани. Симптомите на сезонните алергии включват сълзене на очите, запушен нос, кихане, кашлица, хрипове и задръствания в гърдите. Кожните алергии могат да доведат до подуване, сърбеж и зачервяване. Тази статия изброява най-ефективните етерични масла за облекчаване на симптомите на сезонни алергии и кожни алергии, които може да включите във вашия протокол за лечение на алергия. 1. Масло от черен кимион: Черния кимион е едно от най-старите лечебни растения, използвани от векове за предотвратяване и лечение на редица заболявания, включително и алергии. Терапевтичните му качества се дължат на уникалния му естествен състав, който включва над 100 активни компонента на мастни киселини, витамини, минерали, Омега 3 и 6. Приемано вътрешно за продължителен период от време спомага да се възстанови естествения баланс в организма, което води до значително намаляване или пълното изчезване на редица здравословни проблеми. При кожни алергии освен вътрешен прием сутрин и вечер по 1 чаена лъжичка на гладно, се препоръчва и намазването на засегнатите участаци с масло от черен кимион. 2. Етерично масло от мента Проучване, публикувано в National Library of Medicine от 2010 г., макар и върху животни, установи, че маслото от мента има релаксиращ ефект върху гладката мускулатура, което помага за намаляване на контракциите, които причиняват кашлица. Според други изследвания, маслото от мента може също да помогне за лечение на тревожност и умствена умора, симптоми, които често изпитват страдащите от алергия. Маслото от мента може да бъде полезно за облекчаване на сезонни алергии. 3. Етерично масло от тамян Маслото от тамян е друго масло, което намалява възпалителната активност в тялото. Едно проучване съобщава, че маслото от тамян проявява противовъзпалителни ефекти при бронхит, който причинява възпаление на дихателните пътища и инфекции на синусите. Може да е полезно и за хора с астма. Маслото от тамян може да помогне при симптомите на сезонни алергии. 4. Етерично масло от евкалипт Изследванията показват, че използването на смес от масла, включително масло от евкалипт за инфекции на горните дихателни пътища води до значително и незабавно подобрение на симптомите. Участниците съобщават за намаляване на дрезгавостта, кашлицата и възпаленото гърло. Тези симптоми могат да се появят при сезонни алергии. Сместа от етерични масла, използвана в изследването, съдържа масло от евкалипт, масло от мента, масло от риган и масло от розмарин. 5. Етерично масло от лимон В едно проучване беше установено, че спрей за нос на основата на масло от лимон помага при лечението на целогодишен и сезонен алергичен ринит. Етеричното масло от лимон може също да инхибира активността на бактериите. Не се препоръчва нанасянето на етерични масла на цитрусова основа върху кожата преди излагане на слънце. Тези масла могат да накарат кожата да стане по-чувствителна към слънчева светлина, увеличавайки риска от вредни мехури или изгаряния. 6. Етерично масло от лавандула Маслото от лавандула естествено потиска възпалението, потиска безпокойството и насърчава дълбокия сън, като всичко това може да е от полза за хора с алергии. Маслото от лавандула е особено добър вариант за кожни алергии, тъй като е нежна към кожата и успокоява раздразнението, като изследванията показват, че ускорява заздравяването. Маслото от лавандула може да се прилага директно върху кожата или да се добавя към вани, лосиони и други продукти за кожа. 7. Етерично масло от чаено дърво Маслото от чаено дърво има доказани противогъбични, антивирусни и антибактериални свойства и може да е подходящо при някои кожни алергии. Освен това намалява възпалението, като изследванията установяват, че маслото от чаено дърво, приложено локално, значително намалява подуването, предизвикано от хистамин възпаление на кожата в сравнение с парафиновото масло. Трябва да се отбележи, че поради силата си, маслото от чаено дърво може да предизвика алергичен контактен дерматит при някои хора. Освен това маслото от чаено дърво трябва да се използва само локално и не трябва да се поглъща. 8. Етерично масло от лайка Маслото от лайка е ефективно противовъзпалително средство, което може да се използва при кожни заболявания, възпаление на лигавиците и симптоми на синузит. Може също така да облекчи сърбежа и подуването, свързано с екзема, когато се смеси с носещо масло и се прилага локално. Източници: www.ncbi.nlm.nih.gov www.medicalnewstoday.com
Прочетете още
Нови продукти
FOUR THIEVES BLEND - Маслото на четиримата крадци
Изберете вашата опция
Бленд GUT & DIGESTION за храносмилане и подуване
Изберете вашата опция
Бленд RESPIRATORY SUPPORT за свободно дишане
Изберете вашата опция
Бленд IMMUNITY SUPPORT за имунната система
Изберете вашата опция
Бленд PEACEFUL SLEEP за спокоен сън
Изберете вашата опция
Бленд WOMEN’S BALANCE за хормонален баланс
Изберете вашата опция
Дизайнерски Парфюм „Мозък“
Изберете вашата опция
Натурален ферментирал оцет от ананас 500 мл
Изберете вашата опция
Натурален ферментирал оцет от жълт глог 500 мл
Изберете вашата опция
Натурален ферментирал оцет от артишок 500 мл
Изберете вашата опция
Натурален ферментирал оцет от рози 500 мл
Изберете вашата опция
Натурален ферментирал ябълков оцет 500 мл
Изберете вашата опция
Още информация
Още информация
Блог за етерични масла: четеш, ориентираш се и избираш онлайн
Блог за етерични масла е онова тихо място в сайта, където си подреждаш мислите, преди да натиснеш „добави в количката“.
Статии за етерични масла събират ясни обяснения за ароматни профили, начин на извличане, ботанически имена и разликите между категории, така че търсенето по „цена/цени“ да е логично, не на късмет.
Тук не даваме здравни съвети и не обещаваме ефекти. Показваме как да се ориентираш в продуктови описания, как да сравняваш варианти и къде точно да кликнеш, за да стигнеш до правилната колекция.
Накратко за хора, които бързат:
- Ако искаш да разгледаш всичко: отвори Продукти и търси по име.
- Ако търсиш конкретна категория: започни от Магазин BOTALIFE.
- Ако имаш въпрос за навигация, поръчка или страници: отвори Често задавани въпроси.
Публикации за етерични масла: какво има в блога и защо е полезно
В блога ще срещнеш текстове, които обясняват човешки думи като „парна дестилация“, „студено пресоване“ и „мацерат“, без да звучат като учебник. Идеята е проста: да знаеш какво гледаш, когато сравняваш аромат, опаковка, описание и цена онлайн.
Когато се лута човек между етерично масло от див риган и етерично масло от индийски тамян, най-лесно е да започне от правилната секция, вместо да скролва до безкрай. Ето директни пътеки:
И да, понякога хората търсят едно и също с различни думи: карамфил/karamfil, розмарин, евкалипт, пачули, тамян, лавандулово масло, портокалово масло, масло от лимон. В статиите показваме как да ги намираш по име и как да не пропуснеш вариант само заради изписване, случва се.
Действай кратко: отвори колекция, разгледай описанията и си избери. Ако искаш, после се върни да четеш още.
Новини за етерични масла: какво да гледаш в описанието, без да се филмираш
Най-голямата бъркотия идва от това, че много продукти „звучат еднакво“, а всъщност са различни като произход и тип. Затова в блога често обръщаме внимание на детайли, които са на екрана, но лесно се подминават: ботаническо наименование, част от растението, начин на извличане, категория и препратки към сродни продукти.
Статия за етерично масло: мини речник за ориентация
- Етерично масло: концентриран ароматен екстракт, обикновено посочен с вид и метод.
- Студено пресовано масло: растително масло с различна текстура и приложение като продуктова категория, не като „едно и също“ с етеричното.
- Мацерат: масло, в което растителен материал е престоявал и е „дал“ характер.
- Бленд: смес, направена да има конкретен ароматен профил, готова комбинация.
Ако искаш да видиш как е подредена логиката за качество и прозрачност в сайта, отвори Botalife Therapeutic Standard™ и си направи собствено мнение. Без натиск, просто подредено.
После, ако търсиш нещо извън основните колекции, има и Други продукти – понякога точно там е „малкото нещо“, което допълва поръчката.
Колекции и теми: от блога към правилната секция за минута
Често идваш с конкретно търсене, а не с желание да четеш дълго. Ето как блогът помага: насочва те към тематични раздели, без да ти обяснява живота. Ако се чудиш откъде да започнеш, тези страници са подредени като навигация:
- Натурална терапия
- Имунитет и защита
- Нервна система и сън
- Дихателна система
- Стави и мускули
- Храносмилане и стомах
- Женско здраве
- Метаболизъм и кръвна захар
- Мъжко здраве
- Детско здраве
Звучи много, ама реално е лесно: първо избираш тема, после конкретен продукт. И ако си тук за идеи за грижа, има отделни колекции, които са чисто продуктови, без сложни обяснения.
Ежедневна грижа: козметика, пасти и още неща с аромат
В блога не въртим само масла. Понякога най-търсени са неща като крем за лице, околоочен крем, хидратиращ крем за лице, крем за суха кожа, крем против пигментни петна или дори катранен шампоан. И за да не ги търсиш на сляпо, ето къде са:
Тук можеш да попаднеш и на думи като рожков, екстракт от рожков, натурален тахан, тахан от черен кимион, както и оцет от рози или ананасов оцет. Блогът просто ти показва къде са и как да ги различиш, толкова.
Ако си човек, който предпочита да чете по-дълго (или да си пази текстовете на телефона), има и Дигитални книги.
Въпрос? Отговор.
Къде да намеря рициново масло онлайн с видима цена? Отговор: Отвори Студено пресовани масла и търси по име.
Има ли ябълков оцет, който да видя бързо по цени? Отговор: Влез в Оцети и използвай подредбата в страницата.
Къде са дифузерите и арома дифузер за етерични масла? Отговор: Провери Други продукти и използвай търсачката в сайта.
Как да открия масло от черен кимион, без да го изпусна? Отговор: Отвори Продукти и напиши името точно така, както го търсиш.
Има ли място за промоции, без да обикалям? Отговор: Да, директно Промоции.
Къде да видя нови продукти, които току-що са качени? Отговор: Отвори Нови.
Финал: избираш спокойно и действаш, когато си готов
Има хора, които искат да прочетат всичко, и други, които искат да стигнат до продукта за две секунди. Блогът е за двата типа: дава ориентация и преки пътеки към колекции, без да те затрупва с празни обещания. Ако нещо не ти е ясно, пиши през Контакт и ще получиш насока къде да го намериш в сайта.
А когато ти се чете още една идея и после да избереш по-лесно, върни се пак в Блог за етерични масла.
