🌿 Летни етерични и растителни масла: свежест, енергия и баланс отвътре и отвън

Лятото е сезонът на движението, слънцето и лекотата. Именно в този период тялото има нужда от охлаждане, хидратация и защита от външни агресори като UV-лъчи, насекоми и свободни радикали. Етеричните и растителни масла могат да бъдат чудесни съюзници както за вътрешен баланс, така и за грижа за кожата и настроението.

🌼 Подходящи етерични масла за лятото

1. Етерично масло от мента

• охлаждащо, ободряващо, за храносмилане

2. Етерично масло от лимон

• детокс, свежест, имунна подкрепа

3. Етерично масло от лавандула

• успокоява, грижа за кожата и ухапвания

4. Етерично масло от гераниум

• балансира, хидратира, натурален репелент

5. Етерично масло от риган или Софт гел капсули от риган

• мощен природен антибиотик, антивирусно, противогрипно, имуностимулиращо

🥥 Подходящи растителни масла за лятото

1. Кокосово масло

• леко, охлаждащо, защитава кожата

2. Масло от жожоба

• за балансирана грижа за кожата на лицето

4. Масло от черен кимион

• Вътрешен прием: 1 ч.л. сутрин на гладно – засилва имунитета, подпомага храносмилането, действа противовъзпалително

• Външно: при кожни раздразнения, акне или екземи; чудесна база за терапевтични смеси

🍹 Рецепти за лятна свежест

✅ Имуно-тоник с масло от черен кимион и масло от риган - При първи признаци на настинка или вирусна умора. Може да се приема 7 последователни дни.

• 1 ч.л. масло от черен кимион

• 1 капка етерично масло от риган

• 1 с.л. мед

• 200 мл топла (не гореща) вода

✅ Смес при гъбички или кожни инфекции - Нанася се локално с памучен тампон, само върху засегнатото място.

• 10 мл масло от черен кимион

• 2 капки етерично масло от риган

• 3 капки етерично масло от чаено дърво

  Нанася се локално с памучен тампон, само върху засегнатото място.

  👶 Рецепти за деца над 2 години

  🧴 Спрей „След игра“ (успокояващ за кожата и емоциите):

• 50 мл флорална вода от лайка или лавандула

• 1 ч.л. гел алое вера

• 3 капки етерично масло от лавандула

• 1 капка етерично масло от портокал

  Смесете всички съставки в стъклена бутилка-спрей, разклатете добре и пръскайте по ръцете, крачетата или върху възглавницата.

  🧼 Антибактериален рол-он при ухапвания:

• 10 мл бадемово масло

• 2 капки етерично масло от лавандула

• 1 капка етерично масло от чаено дърво

  Нанася се локално след ухапване или одраскване.