Как безопасно да използваме етеричните масла върху кожата?
Етеричните масла са ценен дар от природата – концентрирани екстракти от растения, използвани от хилядолетия за лечение, релаксация и поддържане на добро здраве. Един от най-популярните и ефективни начини за тяхното приложение е чрез кожата. Но тъй като те са изключително мощни вещества, правилната им употреба е от съществено значение за безопасността и ефективността им.
Как се усвояват през кожата?
1. Проникване през епидермиса: Молекулите на етеричните масла са изключително малки и лесно преминават през външния слой на кожата (епидермиса).
2. Навлизане в дермата: След това достигат до по-дълбоките слоеве – дермата, където има кръвоносни съдове.
3. Попадане в кръвообращението: Оттам маслото попада в кръвообращението и се разпростра-нява из тялото. Затова има системен ефект, подобен на този при прием през устата – но по-нежен и безопасен.
Защо е важно да разреждаме етеричните масла?
Чистите етерични масла са изключително концентрирани. Само една капка може да съдържа екстракта от цял куп растения. Затова директното им нанасяне върху кожата може да доведе до:
• дразнене
• зачервяване
• алергична реакция
• фоточувствителност (особено при цитрусови масла)
Решението е просто – разреждане с базово масло, като кокосово, бадемово, жожоба или зехтин.
Препоръчителни концентрации:
Къде да прилагаме етеричните масла?
Етеричните масла могат да се нанасят на различни части от тялото и могат да бъдат използвани в зависимост от нуждата:
Допълнителни съвети за безопасност:
• Избягвайте контакт с очите, вътрешността на ушите и лигавиците.
• Цитрусовите масла (лимон, бергамот, портокал) са фототоксични – не ги нанасяйте върху кожата, когато ще се излагате на слънце.
• Винаги правете тест за поносимост, като нанесете разреденото масло върху вътрешната страна на лакътя.
• Използвайте само чисти, сертифицирани масла, защото некачествените продукти често съдържат синтетични добавки, които могат да раздразнят кожата или да предизвикат алергии.
Използването на етерични масла върху кожата може да бъде невероятно полезно – стига да се прилага с нужното внимание и знания. Винаги разреждайте спрямо препоръките и се вслушвайте в тялото си. Така ще извлечете максимума от терапевтичния потенциал на етеричните масла, без риск за здравето си.
