Масло от ленено семе, 250 мл

Ключови ползи

1. Противовъзпалително  действие: Лененото масло е особено богато на омега-3 мастни киселини. По този начин участва в инхибирането на възпалителните процеси в организма. Тези противовъзпалителни ползи са видими както на кожно ниво, така и на нивото на целия организъм в случай на възпалителни заболявания.

2. Сърдечно здраве: Свързва се с понижаване на холестерола и кръвното налягане и действието му като сърдечно-съдов протектор, увеличавайки еластичността на артериите.

3. Хормонален баланс: Маслото от ленено семе изглежда има свойства на хормонален регулатор. По-специално може да се използва перорално в подкрепа на  женския хормонален баланс. Клинични проучвания доказват благоприятното му действие при симптомите на менопауза или такива, свързани с месечния цикъл при жените. Някои проучвания ин виво, откриват, че суплементирането с ленено масло може да подобри репродуктивното здраве и качеството на спермата при мъжки индивиди.

4. Регулиране на червата: Лененото масло е полезно за регулиране на чревния транзит, помага за справяне и със запека, и с диарията.

5. Ползи за кожата: Клинични проучвания показват, че суплементирането с ленено масло може да помогне за гладкостта и хидратацията на кожата, както и за справяне с атопичен дерматит като намали зачервяване, подуване и сърбеж.

7. Ползи за очите: Приемът на ленено масло намалява сухотата в очите при хора, страдащи от Синдрома на Сьорген. Това се дължи до голяма степен на омега-3 мастните киселини.

8. Ползи за домашния любимец: Ленено масло или ленено семе се добавя в храната на пилета, овце, коне, прасета и др. Омега-3 в лененото масло могат да са от полза и за вашия домашен любимец – за по-добрата мобилност на кучетата с артрит, за нормалното кръвно налягане и бъбречната функция, за блестяща и гъста козина.

Някои проучвания in vitro и in vivo показват, че лененото масло може да намали растежа на раковите клетки, въпреки че са необходими допълнителни изследвания при хора.

Включването само на една – две чаени лъжички  масло в ежедневието ви е лесно и може да има многобройни ползи за цялостното ви здраве. Може да се добавя към салати, смутита и различни други ястия без термична обработка.