# Нашият начин за превенция и справяне с грип, настинки, вируси **By botalife-bg** · 2023-10-16 В последно време отново зачестиха обажданията и въпросите как да се справим, какво да пием, как да го пием…. На тази тема съм правила доста публикации в сайта и във Фейсбук, но сега реших да го опиша систематизирано. Най-доброто средство за защита е превенцията! А това означава начин на живот. Не може да чакаме да се разболеем и тогава да се сетим, че трябва да засилим имунната си система. И това е свързано с начин на хранене, движение, начин на мислене, масла. И не става въпрос само сега, в условията на пандемия, а като цяло. Днес ще ви опиша какво правим ние от години, моето семейство в къщи. ## **За превенция:** 1. Сутрин и вечер пием [**масло от черен кимион**](https://botalife-bg.com/product/maslo-ot-cheren-kimion-nigella-sativa-100-ml-250-ml-500-ml-1-l) по 1 ч. л. На синът ми, който е на 13 години давам само сутрин 1 ч.л. Маслото от черен кимион го примеме от началото на месец септември до края на месец май. Лятото правим почивка. 2. Към [**маслото от черен кимион**](https://botalife-bg.com/product/maslo-ot-cheren-kimion-nigella-sativa-100-ml-250-ml-500-ml-1-l) в последните месеци добавям по 2 капки [**масло от тамян**](https://botalife-bg.com/product/eterichno-maslo-ot-indiyski-tamyan-10-ml) /[**маслото от тамян**](https://botalife-bg.com/product/eterichno-maslo-ot-indiyski-tamyan-10-ml) разрежда кръвта и намалява възпалението/, като превенция срещу новия вирус. На детето давам 3 пъти в седмицата по 2 капки, също в [**маслото от черен кимион**](https://botalife-bg.com/product/maslo-ot-cheren-kimion-nigella-sativa-100-ml-250-ml-500-ml-1-l). 3. Отново сутрин, след приема на маслата, приемаме по 1 саше от нашата Ацерола С. 4. Вечер, когато се приберем, първото нещо, което правим е гаргара със соле /солето е наситен разтвор на морска сол, рецептата може да видите в интернет/. В малка чашка сипвам соле и 1 капка [**масло от карамфил**](https://botalife-bg.com/product/eterichno-maslo-ot-karamfil-10-ml). 5. В банята, повреме на душ промиваме носа. Рецептата съм я давала много пъти, сега пак я споделям: В 200 мл топла вода /температура на тялото/ разтварям 1 ч. л от солето / или 1 к. л морска сол, добавям 4 капки [**масло от черен кимион**](https://botalife-bg.com/product/maslo-ot-cheren-kimion-nigella-sativa-100-ml-250-ml-500-ml-1-l) и 4 капки [**масло от тамян**](https://botalife-bg.com/product/eterichno-maslo-ot-indiyski-tamyan-10-ml). С този разтвор промиваме носа и синусите с каничка за промиване на нос. Тази процедура правим задължително през целия есенно-зимен период. Така изчистваме бактериите и не позволяваме да слизат надолу. 6. Превантивно пием шот, 1 -2 пъти в седмицата. Аз го правя в малко количество вода, слагам по 1 капка [**масло от риган**](https://botalife-bg.com/product/eterichno-maslo-ot-rigan-10-ml), [**масло от мащерка**](https://botalife-bg.com/product/eterichno-maslo-ot-mashterka-5-ml), [**масло от босилек**](https://botalife-bg.com/product/eterichno-maslo-ot-bosilek-20-ml), [**масло от лаврови листа**](https://botalife-bg.com/product/eterichno-maslo-ot-lavrovi-lista-20-ml), [**масло от лимон**](https://botalife-bg.com/product/eterichno-maslo-ot-limon-20-ml). Понякога редувам с друг шот /особено ако сме се намръзнали/: в малко количество вода слагам по 1 капка [**масло от черен пипер**](https://botalife-bg.com/product/eterichno-maslo-ot-cheren-piper-10-ml), 1 капка [**масло от куркума**](https://botalife-bg.com/product/eterichno-maslo-ot-kurkuma-10-ml) и 1 капка [**масло от джинджифил**](https://botalife-bg.com/product/eterichno-maslo-ot-djindjifil-10-ml). След шота задължително изпиваме чаша топла вода. Това е нашата превенция! Всичко това прави и моят син. Не е нищо сложно, не отнема време, а в същото време по естествен начин се грижим за нашата имунна система. ### **При първи симптоми на разболяване:** 1. Пия [**рициново масло**](https://botalife-bg.com/product/ricinovo-maslo-50-ml) или английска сол – спомагат за изхвърляне на токсините и вируса от тялото. 2. Минаваме на гореща вода и чай от джинджифил и чесън, с мед и изцеден лимон. Така не товарим организма с преработка на храна, а се концентрира в справянето с вируса. 3. Три пъти дневно пием шотове: ако има температура: по 1 капка [**масло от риган**](https://botalife-bg.com/product/eterichno-maslo-ot-rigan-10-ml), [**масло от мащерка**](https://botalife-bg.com/product/eterichno-maslo-ot-mashterka-5-ml), [**масло от босилек**](https://botalife-bg.com/product/eterichno-maslo-ot-bosilek-20-ml), [**масло от лаврови листа**](https://botalife-bg.com/product/eterichno-maslo-ot-lavrovi-lista-20-ml) и [**масло от лимон**](https://botalife-bg.com/product/eterichno-maslo-ot-limon-20-ml). При температура слагам студен компрес на челото с 1-2 капки [**масло от мента**](https://botalife-bg.com/product/eterichno-maslo-ot-menta-10-ml). 4. При кащлица и хрема задължително започваме инхалации през няколко часа с [**масло от евкалипт**](https://botalife-bg.com/product/eterichno-maslo-ot-evkalipt-10-ml): в 1 литър вряща вода на котлона слагам 1-2 капки [**масло от евкалипт**](https://botalife-bg.com/product/eterichno-maslo-ot-evkalipt-10-ml), покривам главата с кърпа и вдишваме парите за около 5 мин. След инхалациите промиваме носа и мажем гърдите с [**мехлема с масло от хвойна**](https://botalife-bg.com/product/mehlem-s-maslo-ot-plodove-na-hvoyna). Ако има главоболие отново мажа с този мехлем – слепоочията и между веждите. 5. Приемаме 3 пъти дневно и Ацерола С. 6. При стомашни проблеми и разстройство давам 2 капки [**масло от анасон**](https://botalife-bg.com/product/eterichno-maslo-ot-anason-10-ml). 7. [**Маслото от черен кимион**](https://botalife-bg.com/product/maslo-ot-cheren-kimion-nigella-sativa-100-ml-250-ml-500-ml-1-l) си го приемаме сутрин обед и вечер по 1 ч.л. Надявам се да съм била изчерпателна! Ако имате въпроси ги напишете отдолу, ние ще ви отговорим. И запомнете: превенцията е основата на доброто здраве! _**Здравето е личен избор!**_ Мила Георгиева --- > Source: [Botalife-bg.com | Масло от черен кимион | Терапевтични масла I Висок клас сертифицирани етерични и растителни масла](https://botalife-bg.com/blogs/article/nashiyat-nachin-za-prevenciya-i-spravyane-s-grip-nastinki-virusi-napishi-komentar)