16 етерични масла при подагра Напиши коментар

Етеричните масла за подагра са ефективно средство за борба с този тип артритна болка. Подаграта е сложна форма на артрит, която може да засегне всеки. Мъжете обикновено са засегнати по-често, но жените в постменопауза стават все по-податливи в по-късните си години. Смята се, че женските хормони играят известна роля в превенцията на подагра, което може да обясни защо подаграта се наблюдава по-често при жените след менопаузата. Пристъп на подагра може да възникне внезапно, обикновено в палеца на крака, но може да се развие и в краката, глезените, коленете, ръцете или китките. Може да се прояви като внезапна болка в ставата, придружена от усещането за топлина и подуване. Етеричните масла имат много полезни свойства, от които страдащите от подагра могат да се възползват за облекчаване на симптомите.

16 етерични масла при подагра

1. Етерично масло от тамян: Известно също като Boswellia, това масло е чудесно лечебно етерично масло. Тамянът помага да се насърчи облекчаването на болката в цялото тяло. Смята се, че действа, като блокира левкотриените, вещества, които инициират възпалителни реакции в тялото, което го прави идеален за лечение на пристъпи на подагра. Това етерично масло може да действа и като леко успокоително, което го прави чудесно за облекчаване на стреса. Въпреки това тамянът трябва да се избягва от кърмещи жени.
2. Етерично масло от розмарин: Произведено от широко използвана билка, това етерично масло има силно обезболяващи свойства, които спомагат за облекчаване на болка. Може дори да се използва за повишаване на енергийните нива и облекчаване на нервното изтощение и умствената умора. Розмаринът също има мощни диуретични свойства, които могат да отстранят пикочната киселина от тялото, вещество, отговорно за причиняване на подагра. Не е препоръчително за бременни жени, тъй като употребата му може да доведе до нежелани контракции на матката.
3. Етерично масло от джинджифил: Често използвано детоксикиращо етерично масло, което може да помогне за елиминирането на веществата в тялото, които причиняват пристъпи на подагра. Джинджифилът е известен с това, че има мощни противовъзпалителни средства, наречени джинджероли и шогаоли. Ако се използва редовно, то може да намали болката и подуването.
4. Етерично масло от бреза: Съдържащо метил салицилат, съединение, което действа подобно на аспирина, брезовото масло помага за облекчаване на леки болки. Брезовото масло е известно със своите противовъзпалителни и аналгетични свойства, които могат да бъдат полезни за страдащите от подагра. Въпреки това, то трябва да се използва само умерено, тъй като може да има много нежелани странични ефекти като дехидратация.
5. Етерично масло от мащерка: Това масло съдържа урсолова и олеанолова киселини, които имат способността да лекуват болки в ставите и мускулите чрез техните противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. Страдащите от подагра ще намерят това масло чудесно за облекчаване на дискомфорта им. Мащерката се счита и за диуретик, помага за елиминиране на урината от тялото. Това може да доведе до намаляване на натрупването на пикочна киселина, веществото, отговорно за развитието на подагра.
6. Етерично масло от лайка: Това растение е известно с това, че ни помага да се отпуснем, за да получим така необходимия сън, но може да се използва и за облекчаване на болката, благодарение на своите седативни свойства. Маслото от лайка съдържа лутеолин, кверцетин, апигенин, за които е известно, че осигуряват мощни противовъзпалителни ефекти. Проучванията казват, че лайката е толкова ефективна, колкото аспирина за намаляване на възпалението.
7. Етерично масло от босилек: Това етерично масло може да се използва за въздействието му върху здравето, както и за готвене. По-конкретно, френският босилек се използва най-добре чрез ароматерапия. Той също така работи като деконгестант, антисептик, мускулен релаксант и има противовъзпалителни свойства, което го прави чудесен за намаляване на болката, причинена от възпаление. Босилековото масло помага за стимулиране на надбъбречните жлези и играе жизненоважна роля за облекчаване на умствената умора.
8. Етерично масло от лимон: Маслото от този цитрусов плод има много полезни свойства. Неговият цитрусов аромат помага за повишаване на концентрацията, като ви кара да се чувствате свежи и заредени с енергия. Той също така има мощни противовъзпалителни свойства. Лимоновото масло смесва добре други етерични масла като джинджифил, босилек и розмарин. Хранителното лимоново масло, смесено в чаша питейна вода всеки ден, може да помогне за предотвратяване на подагра, но се препоръчва да говорите с Вашия лекар, преди да започнете нови методи на лечение.
9. Етерично масло от копър: Добре известен с това, че насърчава храносмилателното здраве, копърът може да се използва локално и върху кожата за ефективно облекчаване на болката. Препоръчва се обаче да не се използва масло от копър в големи количества и да се избягва, ако сте бременна или страдате от епилепсия. Етеричното масло от копър е известно също така, че има диуретични свойства, които могат да помогнат за елиминирането на болезнените кристали на пикочната киселина.
10. Етерично масло от мента: Това приятно ароматно масло може да помогне при повечето форми на болка и често се счита за природната версия на „ледено-горещо“. Този ефект прави ментовото масло чудесно за облекчаване на болки в ставите и мускулна болка. Етеричното масло от мента е освежаващо и ободряващо. Добавете го във ваната си или просто го масажирайте върху кожата, за да се възползвате от предимствата му.
11. Етерично масло от кипарис: Притежавайки силни антиоксидантни свойства, това етерично масло може да помогне да се отървете от токсините в тялото. Той е в състояние да стимулира кръвообращението, като същевременно помага за успокояване на нервната система, облекчаване на спазми, стрес и мускулно напрежение.
12. Етерично масло от лавандула: Неговите противовъзпалителни и аналгетични свойства могат да се използват за облекчаване на болки в мускулите и ставите. Лавандуловото масло може да помогне за успокояване на духа и тялото с неговия приятен аромат.
13. Етерично масло от гаултерия: Много ефикасно за облекчаване на болки, включително облекчаване на някои бъбречни проблеми, болки в нервите, пулсиращи ставни и менструални болки. Препоръчва се това етерично масло да се използва локално или в дифузер.
14. Етерично масло от бор: Имайки ободряващ ефект върху тялото и ума, етеричното масло от бор може да помогне за изчистване както на умствената, така и на физическата умора. Боровото масло също се препоръчва за подпомагане на депресията.
15. Етерично масло от карамфил: Известно със своите противовъзпалителни и болкоуспокояващи ефекти, карамфиловото масло може да бъде чудесен избор за подпомагане на регулирането на имунните процеси в организма. Активната съставка, намерена в карамфила, наречена евгенол, има допълнителен ефект за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци.
16. Етерично масло от евкалипт: Тъй като това масло се абсорбира от тялото, мощното съединение евкалиптол работи като мощен вазодилататор, увеличавайки размера на кръвоносните съдове. Това позволява повече кръв да тече и циркулира около тялото. Това действие помага за облекчаване на болката, както и за стимулиране на мозъка, подобрявайки бдителността и енергийните нива.

Как да използваме етеричните масла при подагра?

Компрес с гореща кърпа:

Започнете с накисване на възпалената става или кожата в студена вода, след което потупване на мястото на сухо. Вземете 2–8 капки от желаното етерично масло, смесвайки го с избрания от вас носител, и го масажирайте в засегнатата област. След това вземете кърпа, напоена с гореща вода, и я поставете върху зоната за минимум две минути, като внимавате кърпата да не е прекалено гореща. Повторете това 2-3 пъти на ден или при необходимост.

Успокояващи масажни смеси:

Смес # 1: Смесете в стъклена бутилка с капкомер следните масла: 15 капки етерично масло от лайка, 15 капки етерично масло от тамян, 5 капки етерично масло от мента. След това добавете тази смес към избраното от вас масло-носител /масло от черен кимион, бадемово масло, кокосово масло/. С тази комбинация втривате засегнатата зона няколко пъти дневно или при необходимост.

Смес # 2: Смесете в стъклена бутилка с капкомер 10 капки масло от лавандула, 8 капки масло от розмарин, 8 капки масло от мащерка, добавете масло-носител. С тази комбинация втривате засегнатата зона няколко пъти дневно или при необходимост.

Вана за крака / накисване: Комбинирайте 10 мл (2 чаени лъжички) мляко и 12 капки от една от споменатите по-горе смеси от етерични масла. След това напълнете два легена с вода, единият с топла вода, а другият с хладка вода. Добавете половината от вашата смес към всеки леген, смесвайки го с водата. След това накиснете двата крака в топлата вода за 10 минути, след това преместете краката си в студената вода за още 10 минути Повторете, ако желаете.

Вана със Епсом соли: Изсипете следните съставки във водата за вана, докато я пълните: 3 капки етерично масло от копър, 3 капки етерично масло от кипарис, 3 капки масло от лимон, 2-3 шепи Епсом соли. Препоръчва се да се повтаря всеки ден в продължение на две седмици или по желание.

Предпазни мерки и съвети при използване на етеричните масла:

Въпреки, че етеричните масла могат да помогнат за облекчаване на болката и сковаността на подагра, никога не трябва да поставяте чисто етерично масло директно в кожата си!!! Тези масла са изключително концентрирани и мощни, като потенциално причиняват дразнене или увреждане на кожата, ако се използват неразредени. Вместо това разредете първо вашите етерични масла, преди да ги използвате, като ги смесите в масло-носител. Носителите са растителни масла, пълни с мастни киселини, които спомагат за разпръскването на малките молекули етерични масла. Носителите могат да бъдат масло от черен кимион, бадемово масло, кокосово масло, масло от жожоба, масло от чия, масло от макадамия и др.