11 етерични масла срещу целулит Напиши коментар

Какво е целулит? Целулитът е дума, използвана за описване на трапчинки или бучки, които най-често се появяват на бедрата, ханша, задните части или корема. Юношите и възрастните жени са най-често групите, които се борят с този проблем на кожата, често описван като описван като портокалова кожа.

Много хора се чувстват неудобно от целулита си или се стараят да го прикрият, но целулитът е изключително често срещан, особено сред жените, и често се счита за „нормално явление“ и козметичен проблем, а не медицински проблем. Някои от основните причини за образуването на целулита са:

• Лоша диета
• Бавен метаболизъм
• Дехидратация
• Липса на физическа активност
• Хормонални промени
• Обща телесна мазнина
• Дебелина и цвят на кожата ви

Етеричните масла имат изключително много ползи за кожата и някои от тях действат изключително добре при целулит. Имайте предвид, че резултатите може да не са постоянни, но заедно със здравословна диета, редовни упражнения, полезни навици (като сухо четкане), етеричните масла може да накарат кожата ви да изглежда гладка в много близко бъдеще!

11 етерични масла срещу целулит

Кое е най-доброто етерично масло против целулит? Всъщност има няколко страхотни опции, които да обмислите. Можете да използвате тези масла самостоятелно или в комбинация едно с друго.

Според научен преглед, публикуван в списание Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine през 2017 г., следните етерични масла се използват в дерматологията за техните положителни ефекти върху целулита:

1. Масло от грейпфрут: Маслото от грейпфрут, което идва от богатата на хранителни вещества кора на грейпфрут, се използва от векове, за да помогне за предотвратяване на напълняването, глада за сладко и възпалението. И когато става въпрос за естествени средства за лечение на целулит, определено ще видите етеричното масло от грейпфрут отново и отново като най-добър избор.
2. Масло от кедрово дърво: Има няколко различни вида кедрови дървета, които могат да бъдат източници на етерично масло от кедрово дърво, което се извлича от дървесните парчета на кедрово дърво. Известно е, че активните съединения на етеричното масло от кедрово дърво, включително цедрол, бета-цедрен и туйопсен, имат диуретични, противовъзпалителни и стягащи свойства, които могат да помогнат за подобряване на външния вид на целулита върху тялото ви.
3. Масло от лимонова трева: Това етерично масло с аромат на цитрусови плодове не само може да отблъсне насекоми, да намали стреса и да отпусне мускулите, но със свойствата си за повишаване на циркулацията на кръвта, маслото от лимонова трева може също да помогне за подобряване на портокаловата кожа.
4. Масло от плодове на хвойна: Маслото от плодове на хвойна е друга възможност за използване като естествено средство срещу целулит. Може да помогне за намаляване на появата на целулит благодарение на активни компоненти като алфа-пинен, сабинен и хвойна. Маслото от плодове на хвойна също има полезни диуретични свойства.
5. Масло от гераниум: Маслото от гераниум има освежаващ цветен аромат и има много впечатляващи ползи за здравето. Това масло съдържа много мощни компоненти, включително а-пинен, мирцен, лимонен, ментон, линалоол, геранил ацетат, цитронелал, гераниол и геранил бутират. Като естествен диуретик, маслото от гераниум може да помогне за предотвратяване на задържането на течности, което влошава целулита. Освен това има противовъзпалителни и хормонални балансиращи способности, които могат да бъдат наистина полезни, особено за жените.
6. Масло от розмарин: Етеричното масло от розмарин е добре известно със способността си да подпомага растежа на косата. То също така участва в състава на много козметични продукти против целулит.

Кои етерични масла изгарят мазнините? Проучване, публикувано през 2017 г., показва, че етеричното масло от розмарин може да не „изгори“ мазнините само по себе си, но изглежда намалява натрупването на клетъчни мазнини и засилва микроциркулацията. Като цяло изследователите заключават, че маслото от розмарин е в състояние да „влияе върху множеството пътища, участващи в появата, продължаването или обострянето на целулита“.

7. Масло от лавандула: Маслото от лавандула е изключително популярно не само поради успокояващия си аромат. Освен това има дълъг списък от приложения, включително естественото успокояващо средство при изгаряния, стрес, главоболие, мускулни болки и засилване на имунната система. Освен това е най-добрият избор при кожни проблеми и стимулира растежа на нови клетки, което го прави подмладяващ вариант при целулит.
8. Масло от мандарина: Маслото от мандарина също се използва като естествено средство за лечение на целулит. Със своя сладък цитрусов аромат то също има ефект за повишаване на настроението и може да бъде полезно и при безсъние.
9. Масло от кипарис: Маслото от кипарис има способността да стимулира циркулацията чрез увеличаване на притока на кръв, което го прави чудесен избор срещу целулит, както и при разширени вени.
10. Масло от копър: Ако хормоналният дисбаланс допринася за появата на трапчинки на кожата ви, маслото от копър може да помогне за естествения баланс на хормоните ви. Известно е, че е особено полезно за насърчаване на хормоналния баланс при жените по време на менопаузата.
11. Масло от лимон: Маслото от лимон обикновено се използва за прочистване на токсините от тялото, стимулиране на лимфния дренаж и пречистване на кожата. Нищо чудно, че това е друга опция за етерично масло, която може просто да направи чудеса за вашата кожа с целулит!

Употребите на лимоново масло са наистина изобилни, включително многото му приложения върху кожата. В допълнение към употребата си като естествено средство против целулит, то се използва и в дерматологията при стъпало на атлет, мехури, циреи, мазоли, порязвания, ожулвания, ухапвания от насекоми, язви в устата, розацея и мазна кожа.

Начини на употреба на етеричните масла срещу целулит и рецепти

Локално приложение

Основният начин за използване на етеричните масла срещу целулит е локално върху кожата. Както се посочва в проучване от 2017 г., „Колективно растителните формулировки, прилагани локално като антицелулитни, имат за цел да намалят липогенезата, да активират липолизата, да възстановят нормалната структура на подкожната тъкан, да намалят генерирането на свободни радикали или да изчистят свободните радикали, да предотвратят възпаление, да увеличат микроциркулацията и да дренират лимфата.”

Крем против целулит с масло от грейпфрут:

30 капки етерично масло от грейпфрут

100 мл базово масло /бадемово масло, кокосово масло, масло от кайсиеви ядки, масло от черен кимион/

Всичко се смесва в стъклено бурканче и се втрива чрез масаж в проблемните области два пъти дневно.

Скраб за тяло против целулит

1 ч. ч утайка от кафе

1/2 ч. ч базово масло /бадемово масло, кокосово масло, масло от кайсиеви ядки, масло от черен кимион/

2 суп. л захар

4 – 8 капки масло от канела

Всичко се смесва в стъклен буркан и се втрива чрез масаж в проблемните области, след което се измива добре. Скраба може да съхранявате в хладилник.

Вътрешен прием

Прочетете внимателно етикетите, за да се уверите, че маслото е подходящо за вътрешна употреба, преди да го използвате като част от вашия естествен антицелулитен план. Също така е важно да се уверите, че маслата, които използвате вътрешно, са 100 процента чисти, неразредени, терапевтични и регистрирани за хранителни цели. Много масла на пазара днес са разредени или смесени със синтетични, които не са безопасни за поглъщане.

Безопасност:

Ако сте бременна или кърмите, консултирайте се с Вашия лекар, преди да използвате етерични масла против целулит.

Цитрусовите масла като лимон, мандарина и грейпфрут могат да причинят фоточувствителност, когато се използват локално, така че е важно да избягвате пряка слънчева светлина поне 12 часа след използването на тези масла върху кожата си.

Източници:

www.draxe.com

www.medicalnewstoday.com

www.healthline.com