ТОП 9 етерични масла за здравето на вените Напиши коментар
Етеричните масла са едно чудесно средство за допълнителна грижа за здравето на вените.
Със своето противовъзпалително, тонизиращо, адстригентно и аналгетично действие, те могат много да допринесат за намаляването на отоци, крампи, възпаление, тежест, болка и сърбеж.
Някои от най-ефективните етерични масла са:
1. Етерично масло от кипарис – едно от най-важните етерични масла, поради адстригентното си, вазоконстриктивно, укрепващо и тонизиращо въздействие върху кръвоносните съдове. Действайки като диуретик, може да помогне и при оток (задържане на течности), който често придружава разширените вени.
2. Етерично масло от плодове на хвойна – стимулира кръвната циркулация, прочиства кръвта, адстригент, диуретик.
3. Етерично масло от лавандула – е тоник за кръвообращението и помага за облекчаване на дискомфорта и болката от възпаление, освен това ароматът на лавандула подпомага релаксацията и намалява нивата на стрес, което индиректно също повлиява положително кръвообращението.
4. Етерично масло от лимон – още едно масло, което има тонизиращ ефект върху кръвообращението, както и допълнително противовъзпалителни ефекти при повишена киселинност, помага за предотвратяване и отстраняване на задържани течности.
5. Етерично масло от лимонена трева – помага за здрави стени на вените, при задържане на течности и отоци.
6. Етерично масло от гераниум – действа диуретично, лимфен стимулант, подобрява кръвообращението и намалява отоците.
7. Етерично масло от мента – подобрява кръвобращението, тонизира кръвоносните съдове, охлажда, облекчава болка и тежест, ефектът му се проявява дори и в малки количества в блендове с други етерични масла.
8. Етерично масло от розмарин – силен антиоксидант и противовъзпалително средство, при задържане на течности, внимание – повишава кръвното налягане!
9. Рициново масло – подпомага циркулацията на кръвоносната и лимфната система. Използва се външно като масажно масло или за компрес.
Как да използваме:
Във вана с топла, но в никакъв случай, гореща вода добавете 8 – 10 капки етерично масло от лавандула и 5 – 6 капки етерично масло от кипарис, предварително разтворени във 1 супена лъжица масло за вана или гел за вана и душ. Отпуснете се за 15 – 20 минути и завършете с хладък/студен душ на краката, за да стимулирате циркулацията. Обикновено се прави 1 – 3 пъти седмично.
Пригответе си масажно масло/лосион за ежедневна употреба:
50 мл базово масло или лосион за тяло заедно с
10 капки лавандулово масло
8 капки масло от кипарис
4 капки лимонено масло
4 капки масло от мента
Добра идея е за базово масло да използвате смес от кокосово и рициново масло за допълнителни ползи за облекчаване на дискомфорта и тонизиране на кръвообращението.
Масажирайте внимателно с подходящи премерени движения в посока към сърцето с лек натиск.
При отекли и болезнени крака добри резултати дават студените компреси с етерични масла. Добавете 5 капки етерично масло или смес от етерични масла към литър студена вода. Едни от най-подходящите са маслата от кипарис и мента. Накиснете чиста кърпа във водата, изстискайте и поставете върху засегнатата област. Дръжте краката повдигнати за 15 – 20 минути.
За облекчаване на хемороиди (разширени вени на ануса), добавете до осем капки, прдварително разредени етерични масла към седяща вана. Най-използвани са маслата от кипарис и гераниум.
За цялостно подобряване на здравето, както и за заздравяване на съединителната тъкан, с противовъзпалително и антиоксидантно действие, вътрешно могат да помогнат:
Етерични масла от лимон, грейпфрут или портокал
Екстракт от свежо черно грозде
Източници:
www.draxe.com/health/varicose-veins
www.castoroil-guide.com/can-castor-oil-treat-varicose-veins
www.frontiervascular.com/what-are-the-best-natural-remedies-for-spider-veins
www.healthline.com/health/essential-oils-for-varicose-veins#use
