Научни изследвания за ползите от маслото от черен кимион Напиши коментар

Маслото от черен кимион се извлича от семената на Nigella sativa – растение, което произхожда от Югозападна Азия. Използва се от години за лечение на астма, диабет, хипертония, загуба на тегло и други състояния. Един от ключовите му компоненти е тимохинонът, съединение с антиоксидантни свойства. Вече има много научни доказателства в подкрепа ползите на масло от черен кимион.

Маслото от черен кимион има дълга история на употреба, датираща отпреди 2000 години. Всъщност според някои източници той е открит в гробницата на крал Тут. В днешно време маслото от черен кимион може да се намери под формата на чисто масло, капсули, таблетки. Семената на Nigella sativa се използват в близкоизточната и индийската кухня и имат леко горчив вкус.

Изследванията върху здравните ефекти на маслото от черен кимион са доста многобройни. Ето поглед към няколко ключови открития от направените проучвания:

РЕВМАТОИДЕН АРТРИТ

Маслото от черен кимион може да помогне при лечението на ревматоиден артрит, според проучване, публикувано в “Имунологични изследвания” през 2016 г. За проучването 43 жени с лек до умерен ревматоиден артрит са приемали масло от черен кимион всеки ден в продължение на един месец. Лечението с масло от черен кимион е довело до намаляване на симптомите на артрит (както се оценява по клинична рейтингова скала), нива на възпалителни маркери в кръвта и броя на подутите стави.

ВЪЗПАЛЕНИЕ НА НОСА

Маслото от черен кимион показва много добри резултати при лечението на алергии. В проучване от 2011 г., публикувано в “Американския вестник по отоларингология”, например е установено, че маслото от черен кимион намалява наличието на назална конгестия и сърбеж, хрема и кихане след две седмици.

Друг доклад, публикуван през 2018 г., анализира данните, за да определи дали маслото от черен кимион може да помогне при лечението на синузит. Авторите на изследването заключават, че маслото има терапевтичен потенциал при лечението на състоянието поради своите противовъзпалителни, антиоксидантни, антихистаминови, имуномодулаторни, антимикробни и аналгетични ефекти.

ДИАБЕТ

Маслото от черен кимион може да бъде от полза за хората с диабет, според изследване, публикувано в “Допълнителни терапии в медицината” през 2015 г. Изследователите анализирали публикувани по-рано проучвания за употребата на Nigella sativa за диабет и стигнали до заключението, че тя може да подобри нивата на кръвната захар и холестерола при различни модели на диабет, но отбелязаха, че са необходими още клинични проучвания за изясняване на ефектите.

Друг преглед на изследването, публикуван през 2017 г., потвърждава тези констатации.

АСТМА

Предварителните изследвания показват, че маслото от черен кимион може да предложи ползи за хората с астма.

Например, проучване, публикувано в “Phytotherapy Research” през 2017 г., установи, че хората с астма, които са приемали масло от черен кимион имат значително подобрение в контрола на астмата в сравнение с тези, които са приемали плацебо.

ЗАТЛЪСТЯВАНЕ

Маслото от черен кимион може да намали рисковите фактори при жени със затлъстяване, според друго проучване. За проучването жените консумират масло от черен кимион или плацебо, докато следват нискокалорична диета в продължение на осем седмици. В края на проучването теглото, обиколката на талията и нивата на триглицеридите са намалели с повече в групата, приемаща маслото от черен кимион, отколкото тези с плацебото.

Друго осемседмично проучване комбинира използването на аеробни упражнения с добавяне на масло от черен кимион в проучване на жени със затлъстяване. Изследователите установиха, че тази комбинация от лечение осигурява ползи, включително по-ниски нива на холестерол.

ДРУГИ ПОЛЗИ И ПРИЛОЖЕНИЯ

Маслото от черен кимион също се използва като средство за състояния като алергии, астма, диабет, главоболие, високо кръвно налягане и храносмилателни разстройства.

Освен това е установено, че маслото от черен кимион повишава имунната система, намалява възпалението и се бори с инфекциите.

Маслото се използва локално за грижа за кожата и косата, като акне, суха коса, псориазис, растеж на косата и суха кожа.

Източници:

1. Kheirouri S, Hadi V, Alizadeh M. Immunomodulatory Effect of Nigella sativa Oil on T Lymphocytes in Patients with Rheumatoid Arthritis. Immunol Invest. 2016;45(4):271-83. doi:10.3109/08820139.2016.1153649
2. Heshmati J, Namazi N. Effects of black seed (Nigella sativa) on metabolic parameters in diabetes mellitus: a systematic review. Complement Ther Med. 2015;23(2):275-82. doi:10.1016/j.ctim.2015.01.013
3. Koshak A, Wei L, Koshak E, et al. Nigella sativa Supplementation Improves Asthma Control and Biomarkers: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial. Phytother Res. 2017;31(3):403-409. doi:10.1002/ptr.5761
4. Mahdavi R, Namazi N, Alizadeh M, Farajnia S. Effects of Nigella sativa oil with a low-calorie diet on cardiometabolic risk factors in obese women: a randomized controlled clinical trial. Food Funct. 2015;6(6):2041-8. doi:10.1039/c5fo00316d
5. Kooti W, Hasanzadeh-noohi Z, Sharafi-ahvazi N, Asadi-samani M, Ashtary-larky D. Phytochemistry, pharmacology, and therapeutic uses of black seed (Nigella sativa). Chin J Nat Med. 2016;14(10):732-745. doi:10.1016/S1875-5364(16)30088-7
6. Okasha EF, Bayomy NA, Abdelaziz EZ. Effect of Topical Application of Black Seed Oil on Imiquimod-Induced Psoriasis-like Lesions in the Thin Skin of Adult Male Albino Rats. Anat Rec (Hoboken). 2018;301(1):166-174.
7. Ijaz H, Tulain UR, Qureshi J, et al. Review: Nigella sativa (Prophetic Medicine): A Review. Pak J Pharm Sci. 2017;30(1):229-234.