Botalife

Жабурене с масло Напиши коментар

 Процедурата се използва още от древни времена и е известна като „жабурене с масло“ или “oil pulling” на английски. Подпомага  детоксикацията и запазва усмивката бяла и искряща.

  • Най-доброто време за провеждане е сутрин, веднага след като станете от леглото.
  •  Жабурите 1 супена лъжица студенопресовано растително масло (кокосово, сусамово масло, масло от черен кимион) в устата си в продължение на 20 минути.
  • Не се притеснявайте за времето, дори няма да забележите, че са изминали 20 минути, ако го направите докато сте под душа, обличате се, приготвяте закуската…
  • Веднага след това изплакнете устата си с топла подсолена вода.
  • НЕ поглъщайте маслото!!!
  • Не го изплювайте в мивката, за да не запуши канала!
  • Течността, която изплюете, вероятно ще е млечнобяла или жълта.
  • И последно: измийте зъбите си както обикновено.
  • Въздържайте се от храна за около час. Изпийте 1, 2 или повече чаши топла вода.
  • Процедурата се препоръчва 3 – 4 пъти седмично.

Забележка: Това трябва да бъде един относително релаксиращ процес, затова не мислете, че трябва да движите маслото в устата си през цялото време, или пък сте длъжни да съсипете от жабурене  челюстните си мускули. Просто движете маслото в устата си през зъбите спокойно, без да го поглъщате.

Жабурене с масло с добавка на етерични масла:

  • Добавете от 1 до 3 – 4 капки етерично масло (напр. карамфилово, портокалово, лимоново, ментово) към 1 супена лъжица студенопресовано растително масло.
  • Ако се борите с инфекция или друго подобно състояние, е добра идея да смесите масло от риган и/или масло от чаено дърво с базовото масло.
  • Други масла, които могат да се използват:  кориандър, босилек, салвия, лаврови листа, канела.

Жабуренето с масла:

•             Предотвратява кариес

•             Подобрява устната хигиена

•             Понижава броя на микробите

•             Намалява появата на на лош дъх

•             Намалява появата на гингивит

•             Заздравява мускулите на устната кухина и челюстите

•             Пречи на прикрепването на плака към повърхността на зъбите и устната кухина

•             Избелва зъбите

•             Подобрява цялостното здраве

1 % разреждане: 3 капки ЕМ на една супена лъжица базово масло

2 % разреждане: 6 капки ЕМ на една супена лъжица базово масло

3 % разреждане: 9 капки ЕМ на една супена лъжица базово масло

(1 – 2 % разреждане се счита за безопасно)

По статия на д-р Ерик Зиелински

https://naturallivingfamily.com/oil-pulling-benefits/

Вашият коментар